* ６０代を 素敵に生きる *

★自分の”年金・総額”の表を見てちょっと驚きました:。⦿д⦿。:

昔の事を思い出したりすると時間の流れが早く感じやすいというけれど、確かにそうかも知れないと思う…今日このごろ。例えば、生活が苦しくて余裕が全く無い頃『早く年金がもらえるようになれば楽なのになァ』　とか『年金がもらえるのはまだまだかなり先だわねえ』とかと考えてたのを思い出してみたけど年金をもらいはじめて、１年。気がつけば私、年金もらってるじゃんってな感じでそんな時に時間の流れって意外と早いと感じる。...

★ひとり暮らしのお食事は節約すると バランスが難しい

このブログでは先週まで、毎日の私のご飯を載せてましたが、節約を徹底的に始めてからの最近の私の食事は2～5年前とは全く異なって凝った手作り料理を作るわけでもなく、見た目にこだわった食事を用意するわけでもなく何気に華やかさが失われ、面白みにかけるのでブログに載せてもねえ…って感じになってまいりましたのでブログのレイアウトを変えてブログの内容に関しても一新したいと考えたので私のご飯写真を載せるという事は少...

もんじゃ焼きを食べる日曜日

夫のリクエストで日曜日の夜はもんじゃ焼きに。ホットプレートを出すのって結構面倒なんだけど。。。...

今日の夕飯を食べるまで

あれ？今日は忙しすぎて、写真撮っていませんでした。 今日のお夕飯は ココイチのカレーでした。 本当は、子どものリクエストのすき焼きにしようと思い、材料を午前中に買ったんです。 でも、色々あって、なぜか母とカレーを食べることになったんです。 カレーを食べることになったところまでの経緯↓ 朝、父が入院していた病院に、 間違って入っていたバスタオルを持って行きました。 コロナで、面会に行けませんので、 洗濯物も看護師さんが病院の出入り口まで、持ってきてくれるんですね。 父は全介助なので、洗濯物（汚れたもの）は、看護師さんがランドリーバッグに入れてくれるんです。 その中に、父のではないバスタオルが入っ…

★まだまだ働ける６０代の内に もう少し働きたい

昨日はとても元気で脳内も割と冴えてたので、ブログとか元主人の新しいテーブルの組み立てと設置とかやりたいと思えてた色々な作業がスンナリはかどったけどお仕事ではないので、何気にがんばった感が薄くてたとえ しんどかったとしても仕事なら頑張るのになぁ…と、つぶやく私　( ・ω・` ;)お金に成る仕事は大好きなのでまだまだ働ける６０代の内にもう少し働きたいでもまあ６０代って世間的には微妙ですよね息子の同級生の親御さ...

お昼ご飯は、お食い初め

今日のお昼ご飯は、後で。 朝食から。 食パンにオリーブオイルを塗って、 チーズの上には、先日作ったぶどうジャム。 ジャムというより、フルーツソースって感じですが。 特に「おいし〜〜〜い！」って感じでもなかったです😅 ぶどうジャムを作った時の日記です。↓ www.healsion.com とにかく大量にできました。 今、野菜室には、ピーマンとナスとこのぶどうジャムでいっぱいです😭 まぁ、生で食べるよりは、なんとか食べられます。 （冷凍したのが一番美味しくいただけました） おしゃれ〜なお料理のメインに添えて、お皿の上できれいな紫色が映える・・・ のような、お料理作りませんしね・・・。 なかなかこの…

★ひとり暮らし 自分でしなきゃならない事はたくさんある

ひとり暮らし 自分でしなきゃならない事はたくさんある電球が切れても自分で変えて　何でもかんでも自分で決めて何かが壊れても直さなきゃだし　どんな家具が到着しても自分で組み立てなきゃならない私の場合は、昔から日曜大工的な事が大好きで、中学生の時から部屋に置くベンチ式収納ボックスを作ったり自分の部屋を改造したりするのが大好きだったのでひとり暮らしをする前から割と何でもできたりしたので自分で何でも出来ちゃ...

ﾓﾔﾓﾔ ( *´ ︶ `* ) ♪とらぬたぬきのかわざんよう”的”な

私の昔からの悪い癖みたいなもんだけど私はよく取らぬ狸の皮算用”的な”思考に走る昨日書いた年金の話もそんなのが脳内をめぐるからなんだけどﾓﾔﾓﾔ ( *´ ︶ `* ) ♪取らぬ狸の皮算用とは - コトバンク狸を捕らえる前に、皮を売ればいくらもうかると計算し、その金をあてにする。 不確かなもうけ話を自分につごうよく考え、あれこれ先走ることのたとえ。一番良くやるのは、６５歳からもらえる予定の年金に関しての うふふふ　( *´ ︶ ...

マルシェだからおしゃれにローストビーフを買って帰る

住んでいるところの近くの商店街でマルシェが開催されました。簡単に言えば出店？...

今の私に意味のある4つの断捨離。

今日は４つの断捨離をしました。 ・まずはスマホの電話帳。 ご縁があって知り合ったのだから・・・。とずっと削除できなかった人15人分を削除しました。10年近くも疎遠になっているし、電話帳に名前が出てきて

来年はいる 【年金制度改正法】 私がキニナル改正は

そういえば2022年4月以後に年金制度に変化があるらしい年金制度改正法2022年から実施される年金制度改正👆詳しいことは専門的なサイトを見てください。私がキニナル改正は【受給開始時期の選択】公的年金は原則として65歳からですが【受給開始年齢】　60～64歳での受給（繰り上げ受給） 【受給金額】　最大30％減額　（変更なし）【受給開始年齢】　65～70歳での受給（繰り下げ受給） 【受給金額】　最大42％増額　（変更なし）新し...

★京都のちょっと便利な田舎でひとり暮らしを楽しんでます。(=ﾟωﾟ)ﾉ

ブログのレイアウトを変えて、ブログのコンセプトとかコンテンツ的なものを少しずつ変えてまいります。コンテンツcontents　内容　中身　その情報コンセプト　concept　概念　基本的な観点　考え方プロフィールも少し変更しております。ひとり暮らし12年目ひとりで生きる私の部屋とか、食事とか、趣味とか、私の暮らしぶりを綴ってまいります。京都のちょっと便利な田舎で賃貸生活です。　京都は夏は蒸し暑く、冬は底冷えする…って...

★日記ブログで稼ぐことはできるのか。

サブブログをリニューアルしました。何が変わったかというと、ほとんど全てが変わったというか何というか今までは　その日の出来事とか気分とかを書いて　毎日の食事写真を載せるだけのブログでしたがなんだか毎日　淡々と・・・ご飯写真を載せるってのに飽きちゃったのでひとりで生きていく私の生活や考え方を色々な内容で綴っていく事をメインに…と考えています。ひとりの生き方　ひとりの部屋　ひとりの食事　ひとりでやる趣味...

仕事から帰っても仕事が続いているという話

今日の私のお弁当。ご飯の上におかずを乗せたら終わり。...

健康生活！無印良品の糖質オフは心強い味方だったのですが…

通勤電車では、携帯画面を見て仕事では、PC画面を見て オンタイムには、目が光りの刺激にさらされる時間が多くなって知らず知らず、目に負担がかかっている なので休…

病院でもらった処方箋ですが、そのまま捨てたら医者にバレるの？【お薬がたくさん余っている/この医者の言っていること信用できない・・など】

これまで病院を受診して、処方箋が出たけど様々な理由でお薬はいらないんだけど…という経験はありませんか？。どうせ飲まないんだし、調剤薬局に処方箋を出したらお金がかかるだけ！・・。『いっそうこのまま処方箋を捨てちゃえ！』って思うけど、お医者さんにはバレるのかな？

年金月１０万円もあるのに働かなきゃならない７７歳の女性の生活費

今日はパートがお休みで、お家仕事もないので、のんびり ブログ でございます。★お家仕事が無くなったのを”好機”と捉えて 今は　… https://t.co/NuSJJTfenT— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) October 28, 2021 今回日本の東あたりにある台風は日本にあまり影響を与えてないと思われるので、気象病とやらで自律神経が乱れてしんどいのではなく、私自身の何かしらの問題なので美味しいものでも食べて　楽しい事を考えてのん...

★なんとか　ましになったかしら　新しいブログレイアウト( *´ ︶ `* )

深夜にテンプレートをいじってたけど静かなのに眠さで集中力が湧き出てこなくて途中で寝ちゃいましたので、起きてから頑張ろうと思ったんだけど寝起きが悪すぎて なんだかぼ～っとしちゃってて:。⦿д⦿。:二度寝しちゃいまして。昼に起きてから色々とだらだらやってたら夕方に成って夜になってしまいましたがとりあえず　いまんとこ…このレイアウトで落ち着いてます。一般の人が作った共有テンプレートのレイアウトを変えたり　画像...

★お家仕事が無くなったのを”好機”と捉えて 今は　…

ﾈﾑｲ(´･ωゞ)　寝ても ねても 眠い放っといたら２４時間でも眠るんじゃないかなと、思うほどに眠い何ていうか夢じゃないと思うけど、ここのところ数日、何故か急に突然、目覚めることが増えちゃってたぶんそれって、自分のいびきだと思うんだよね(; ´・ω・ )ちょっと前に喉の付近がおかしいってことで婦人科で半夏厚朴湯をもらって飲んでると書いたけど１週間ほど毎日服薬して喉の違和感は何気に和らいだけど精神的なものからくる不...

焼くだけが美味しいと思う

今日の晩御飯。只焼いただけの晩御飯。...

レジの人に愛される客さまｖｓ嫌われる客さま

昨日新しいレジの人が・・・とは言ってももう３ヶ月経ったので研修バッチが取れて正式契約に成った人だけど「台に並んだ人から舌打ちをされて嫌な気分になった」「ああいう人に来てほしくない」とつぶやいてましたが。( - ω - ；) う～ん　どういう意味での舌打ちなのかは解らないけど『急いでたのに他の人の数倍時間のかかる台に並んで失敗した』 という意味での舌打ちならお客様の気持ちは解らなくもないので苦笑いしながら「そ...

娘のアイスクリームを買いに行く

仕事帰りに、娘から「アイスが食べたい。」とLINEが来たので買いに行ってきました。...

★睡魔に勝てなさすぎて残念　＿|￣|○ il||li　marimekko Kivet と クロちゃん

最近帰宅→ご飯→即寝→深夜に起きブログ下書き→２度寝→早起きってな感じのとんでもない生活サイクルに成ってるのでネットゲームコミュニケーションには全く参加できてないけど睡魔に勝てなさすぎて残念　＿|￣|○ il||limarimekko Kivet と クロちゃんこれは、ブランケットなのですが、ウール混なのでソファーカバーに使うと、ちょい寝の時に温かいのでございます。 marimekko Kivet は完売してしまったけど、UNIKKOはあります。→ちょ...

元気になろうね。毎日の記録

昨日食べたおやつ。ファミマで見つけて友達が買ってくれました。クロワッサンの中からクリームが美味しかったです。...

★心の準備をはじめました。

昨日実家の父が入院したと連絡が入りなんだか状態が良くないらしいので母曰く、もう先は長くはないという事で心の準備をはじめました。まぁ、今の私の心境を文字にするのはなかなか大変なので割愛するけど心のモヤモヤが増えたのは間違いないですね。上の鉢の大きい方は別の３～４年ぐらいのドラセナの切り戻し手前の小さい方が、２０年以上前から育ててたドラセナの親の根っこ部分から新しく芽を出した生まれたての赤ちゃん今の所...

★生活を守る為にお金は大事だけど　心を守る為にもお金が大事だと知る

今日の京都は　雨が降っていて、降水量が・昼で７ｍｍ～出勤時で９ｍｍという予報出勤時で降水量９ｍｍって　どのぐらいかしら、雨合羽＋自転車で通勤できるかしら、などと、まあどっちにしても どんなに雨が降っていても、自転車で通勤するんだろうから量は関係ないけど着替えを持っていくか持っていかないかってのは悩みます　( ・ω・` ;)ただ　今朝の私の体調は超絶的にに最悪で最悪なのはもうすでに低気圧が発生してるからって...

晩御飯の記録。寒いですよね

日曜日は鍋でした。でも写真を撮るの忘れてた。忘れるくらいお腹が空いてました。昨日の鍋の締めは中華そばでした。...

ユレイル スパークリングパックの口コミと効果は？炭酸パックは痛い？使い方や成分は？

ユレイル（Urar）スパークリングパックは、生き生きとした美肌を目指す方におすすめの炭酸パックです。自宅でゆっくり炭酸パックを楽しみながら、まるでエステに行った帰りのような、お肌が完成☆炭酸でお肌の巡りをアップして、パックの後は、しっとりモ

★私はいざという時が来る前に、息子にそう伝えておきたいと思います。

今日は割と全国的に暖かそうだけど、部屋の中にいると意外と寒い。父の入院に関しては、姉も胃ろうはやめて点滴でという意見だったので点滴で行こうということに成ったようだけど。現状点滴状態の父はせん妄的なものが起こると、興奮して「こんな状態なら死んだほうが良い」と言うそうだけど普通の状態になると「そんな事をいった覚えはないけど」ととぼけた顔をするそうだけど　（ 0 д 0 ）　これはどうなんでしょうね理性的なも...

全米ヨガアライアンス認定講師 RYT200をオンライン＆短期集中で！先着特典あり！

プロのヨガインストラクターとしてお仕事をしたいとお考えの方の中には、RYT200資格の取得を検討されている方もいらっしゃるかと思います。そんな方に向けて、RYT200資格がオンラインで取得できるおすすめのヨガスクールをご紹介します！自宅にい

６０歳から厚生年金加入を希望した同僚　【６５歳からもらえる額は？】

実家からの電話を受けなんだかモヤモヤが止まらないのでとにかく何かに熱中しておきたいのでブログを書きます　(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧★９１歳の父の様態が急変　【最後の時が近い看取りの選択】 https://t.co/i3NE9oyb6t— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) October 23, 2021 とりあえず、ちょっと落ち着きたいし色々と聞きたいので、ついさっき実家に近いところに住んでる２つ年上の姉に電話をして状況を聞いて色々とお願いして、...

★９１歳の父の様態が急変　【最後の時が近い看取りの選択】

頭が痛くて重いし　肩こりも凄いし　身体も重いし　なんか いつも眠いしダルいしはぁって( ´ Д ｀ ) ため息がいっぱい出るけどとりあえず鎮痛剤を飲んだら 落ち着いてきた。東洋医学的な漢方薬には即効性がないらしいから半夏厚朴湯を飲んでも、すぐには効いてこないだろうけど気の持ちようという言葉もあることだし、まぁそのうち 効いてくるでしょって感じで　できるだけのんびり過ごすように心がけましょう。って事で、Amazon P...

シニアの人が興味を抱く事ってどんな事（ 0 д 0 ）　

ここ数日ちょっとダメダメな私ですが。お休みの日の金曜日の今日はとにかくしんどい時に時間があるなら寝よう作戦で１０時間ほどお布団に転がってまして　たぶん８時間ぐらいは眠れたと思うので★今なら・仕事ができなくても金銭的な問題は無いから https://t.co/38jdia5E2q— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) October 22, 2021 疲れは取れた気がするけど何かをする気力がなかなか出ないので１５時ぐらいから２時間ほど　ぬ...

しまむらで娘が選んでくれたワンピース

娘が選んでくれた、ワンピース。自分で買いました。...

★すっぱすぎる頂き物の梅干しを はちみつ梅に　(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

今朝早く一度目覚めた時は朝日が昨日みたく部屋の中央まで日が差し込んでましたが今日はお仕事がお休みなので二度寝して１０時に起きた時にはどんより暗い曇り空　（ 0 д 0 ）　昨晩、　お疲れ気味だった昨日の私へ仙台のネッ友さんからコメントが有って『　ちょっと気になったんだけど、最近梅干しを切らしている？前はよく食卓にあった気がするんだけど、クエン酸も疲労回復に良い食べ物みたいなので…』　で　私の返答が「　こん...

★人には乗り越えなきゃならない壁ってのがあるんだろうから

今日も　体調がイマイチな私　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　...

なんだかなあって感じの”飴で”本当に笑えました。

はぁ ( ´ Д ｀ ) つかれました。▼理由はこんな感じ★本当は 毎日遊んで暮らしたい 働きたくないナマケモノ https://t.co/m5fro9hCWe— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) October 20, 2021 ブログの出だしがイキナリそれだと、やる気の無さそうなブログにみえちゃうけど独り言をブログで書くのは好きだし脳は今んとこ元気で座って文章を書く作業は疲れていても問題ないので(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧大丈夫朝はいつでもちょっと元気がな...

★頂き物の松茸ごはん　と　太陽の恵みを感じる部屋

今日の京都は朝だけ晴れだそうで・・・午後からは曇り予報です。今朝・８時頃のガンガン朝日秋になると太陽の位置がぐっと下がって部屋の中央まで朝日がガンガン差し込みます。ちょっと斜めの東南方向にベランダがあるので昼ごろまでは日が差し込んで１０月から～４月頃まで　２４時間 ブラインド全開って感じになるので朝日で部屋が暖かくなります。THEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器きのうの節約ご飯の記録　(๑•̀ㅂ•...

★本当は 毎日遊んで暮らしたい 働きたくないナマケモノ

なんか昨日は、仕事中もちょっと気分が悪かったりなんか変で「あれえ？」って感じだったけど咳が出るわけでもなく風邪気味と言うわけでもなく、ダルいわけでもなく何故、気分が悪くなってるのか何なのかは謎です。仕事が終わってお家に帰ってお客様から頂いた松茸ご飯を✧*｡٩( ˊ ω ˋ *)و✧*｡めちゃウマぁと・・・楽しんで食べた後２２時に急にしんどくなって撃沈２２時に寝て　２時頃に起きて・数分後にまた寝て　５時半頃に起きて・...

★水中でもがく足は見せない生き方

今日は全国的にやや少し温かいのかなでもお天気的にはイマイチっぽいので残念。さて、少しずつ　・・・ベストな生活サイクルに戻そうとしてますが世間一般的にはやっぱまだ変な生活なのでしょうね。私の生活サイクルは ４０年以上ずっと おかしいまま( Φ ω Φ )ｶﾓ https://t.co/M5BCgZyB82— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) October 18, 2021 ７時間半が私の 理想的な睡眠時間ですが　今の所無理かな。①７時間半　　②７時間...

私の生活サイクルは ４０年以上ずっと おかしいまま( Φ ω Φ )ｶﾓ

急に寒くなったりしてちょっと腰痛が出てたので仕事から帰ってから温まろうと半身浴私の半身浴は　２０分　休憩５分　その後２０分って感じでやってますがとにかく身体の芯から温まる感じがして汗がだらだら出ていく感じが大好きで( Φ ω Φ )汗って、ストレスも一緒に流してくれるんじゃなのかしらと思うほどに爽快ですよね。　ぬるま～のお湯に浸かってリラックスした後は副交感神経が優位になるらしいから眠りに適してそうで確か...

【家計・生活費の管理】ズボラな私にも継続できる袋分け管理

先日、食料品の買い物にクレジットカード払いを始めたということを書きました。今日はズボラな私でも長く続いている、家計管理の方法について書きます。▶瑠璃子のプロフィール食料品の買い物でクレジットカード払いを始めた理由日々の買い物でクレジットカードをよく使いますが、近所のスーパーで買う食料品に関しては、現金払いをしてきました。これには母の考えが大きく影響していると感じています。 リアルではなかなか聞...

栗おこわと筑前煮のお弁当

こんばんは。 今日のお弁当です。 日曜日に購入した栗で栗おこわです。 私にとって、ほぼ初めてのもち米調理です。 （過去に一回だけ、赤飯作りにチャレンジしたことがあります。） 栗原はるみさんのきょうの料理に載っているレシピで作りました。 食べやすいお味でした。安心感のあるというか。 黒胡麻をかけたかったのですが、なくて。 筑前煮は、前夜に下ごしらえやら、なんやらかんやら。 ホットクックに材料入れて、朝6時に出来上がるように予約しておいたものです。 予約していたために、お醤油に長時間浸かっていたせいか、色が黒いのですが、おいしかったです。 ちなみに、醤油を切らしていたこと、、、醤油、大さじ3なので…

★急に寒くなったので( *´ ω `* ) 観葉植物を 緊急退避

日中はそうでもないけど朝・晩が急に寒くなったので昨日の帰宅してから・・・観葉植物を緊急的に退避させました。って言っても　朝・晩でも今は１４℃ぐらいで　今週の木曜以降～に成ると、京都の　朝・晩は１０℃ぐらいと下がる予報(´；ω；｀)切り戻しとかで・・・生まれて間もないちっちゃい子達なので早めに退避させないと寒さで弱っちゃいますからね。( * • ω • * )THEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑貨・食器きのうの節約ご...

★私の経験が どこかの誰かの為に役立てたら良いなぁ、という想い。

今日の京都は夕方辺りまで☀晴れのようですが朝は　元気のない太陽で　１５℃～１７℃　そして、出勤時の１３時頃には２０℃予報かな。★急に寒くなったので( *´ ω `* ) 観葉植物を 緊急退避 https://t.co/uGSA0XHSZ9— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) October 18, 2021 部屋いじりは趣味のひとつでも有るけどひとり暮らしの”なまけ防止”とか”認知症予防”などを兼ねつつストレス発散をして、心とか脳の健康を保つという目的があ...

ニトリでのお買い物と、レシート集計

レシートの山に恐怖を感じております。...

★朗報に歓喜ヾ(｡>﹏

今日はちょっと早めに寝たので早めに起きられたので雲いっぱいの隙間から部屋に差し込んでくる貴重な朝日を拝めてたりします。朝日を拝むと自律神経が整うとか言われてるけど自律神経を整える照明ってのもあるらしいので太陽の光を浴びなきゃぁと思わずともさ～がんばるぞ～って思わなきゃの寝起きは青みがかった白色の照明で交感神経を刺激するのが良いそうで仕事が終わってリラックスしたい時にはなにげに目に優しそうな、暖色系...

捨てられないのは育った環境も影響するかも

金曜日に捨てた、木の箱。何かに使えるかなと思って置いてあったけど。結局捨てる事に。...

★本人が生きたいと望んでいるのだから 何とかしてあげたい。

今日の京都は曇りでしたが、まもなく雨になるらしいのでお洗濯物を取り込んだ所でございます。今週は、木曜日金曜日と出かける用事が重なったのといろいろな手続の準備とその補正と、その後の対策などに追われ色々と考えなきゃならない事が多かったのとお休み日の最終日の土曜日の今日はヘルパーさんを交えて患者の元主人と今後についてのお話があったりして精神疾患からくるものらしいけど部分的な記憶障害もあるし妄想性統合失調...

何歳まで生きたい？

私ぐらいの歳になるとこれから先の事をいっぱい考える様になりますよね。当たり前に、退職後のお金のことを考えますし老後はゆっくりのんびり暮らしたいと願ったり急にしんどくなったり、病気になった時どうするかとか老後には認知症にならないようにしようと思ったりして健康にも気を使うように成って、太ってたら、痩せなきゃなあとか思いだろうし高血圧の人なら食事の事も考え始めるし歯の事を気にかけはじめて治したいとか思っ...