シニア世代の素敵な暮らし

無印良品のローションシート（圧縮タイプ）とダイソーの圧縮フェイスマスクを使ってみました

化粧水をローションに浸してパックするローションパック。お肌のお手入れとして、お馴染みの方法ですね。▶瑠璃子のプロフィールシニアの乾燥しがちな肌には保湿は重要。ということで、無印良品のはがして使えるコットンや、ダイソーでずっと前に購入したフェイスシートを使ってローションパックをしていました。こんなタイプのシートのみで、化粧水なしのものです。【あす楽】 フェイスシート フェイシャルシート 高保水 24×20cm 8...

ズボラのずぼらで手抜きの盛り付けに笑う

昨日の晩御飯。色々とツッコミどころは有りますが。。。...

2021年(令和3年)９月後半の振り返り　ブログ収益化の学習と実践を継続中

この記事では、2021年(令和3年)９月後半の振り返りのことが書いてあります。それは、ブログ収益化の学習と実践を継続中であることです。

好きなものを作って食べる幸せ

今宵の夕餉は・・スペイン料理、サルスエラ＜魚介の煮込みサフラン風味＞白ワインが合いそうですでもまだ禁酒期間中ですから、お水で我慢先日テレビ番組（ごちになり...

センチな秋 食欲の秋 不安定な秋 台風が多い秋 私が生まれた秋

秋は一気に私をセンチメンタルな気分にさせるセンチメンタル悲哀や憂愁などにひたるさま　涙もろいさま　弱々しい感情に走りやすいさま感傷的　寂しさ、切なさ　（ 0 д 0 ）はぁ …など夏バテという言葉があるけど　秋バテもある「秋バテ」　夏の暑さもやわらぎ、ようやく涼しくなってきたのにもかかわらず体がだるい、疲れやすいなど　など。今月に入ってから　度々マンションで変な現象が起こってるので（ウォーターハンマー現象...

★夏は蒸し暑く冬は底冷えの京都【ひとり暮らしの電気代１年分】

夏は蒸し暑く冬は底冷えの京都ひとり暮らしの電気代１年分をまとめてみることにしました。【私の生活サイクルとしては】私の仕事はパートで　週４日　出かけます。そして家での仕事で　週３日　１日じゅう家にいます。今年の京都も…まあまあ暑かったのかも知れな

やっと、ワクチン接種の1回目。自宅には抗原検査キットを置いてある。使用しないですめばと願う。

昨日、やっとワクチン接種の1回目を完了。個別接種での予約が大変で、2回目の接種が終わっている人も多い中、やっと、1回目。抗原検査キット が薬局で購入できるらしい。私も、もしもの時を考えて、ネットで『抗原検査キット』を購入して自宅に置いてある

休日に落ち着かない！外出するとつい何かを買ってしまう悩みと対策

この記事では、休日になぜか落ち着かなくて、外出するとつい無駄遣いをしてしまって、あとで後悔することが書いてあります。

「結果」がいつ実現するかは『運次第』、「行動」がいつ実現するかは『自分次第』

「結果」がいつ実現するかは、コントロールできません。しかし、「行動」であれば、いつ実現するかを自分でコントロールすることができます。「結果」は、「向かう先」でしかありません。どこに向けての行動であるのかを指し示す「方向性」であり「コンパス」

節約は苦手な私が見落としていた事

大きな青いケースは通帳入れ。楽天で購入。全財産を持って歩くのは怖いけど確かに便利です。ATMの前でわちゃわちゃしなくて済みます。...

親が子どもに「小言を言う」心理とは？効果的な２つの切り抜ける方法

この記事では、親が子どもに「小言を言う」心理と、効果的な２つの切り抜ける方法について書いてあります。

友旅はいつになったらいけるのかしら？

学生時代の友人たちとは年に一回旅行をしています子育てがひと段落したころから始まりましたので・・かれこれ３０年以上続いているはずです子供たちが小さかった頃は...

仲良くなりたい気持ちを相手に伝える時

もうちょっと先の話だけど日本に接近中の大きな台風の進路が気になるそのせいなのかどうかは不明だけど今日の日曜の食品スーパーはいつもよりちょっと混雑してましたね。住宅街の歴史的には、ちょっと古い地域なので私ぐらいの60代～90代の人がかなり多いんで割とまとめ買いをする人が多そうです。さてこれは数日前にお客様から頂いた品。巨大サイズの梨は、80代の女性からでいちじくジャムは、60代男性からの頂き物。私は誰かと仲...

土日はワンパン料理で手抜きで楽してます

土曜日の晩御飯はパスタでした。仕事の有った日はとにかく簡単に作って済ませたい。...

遠方で暮らす息子夫婦との適切な距離感はどこにあるのか？

この記事では、遠方で暮らす息子夫婦との適切な距離感のことが書かれています。

昨日は私の誕生日でした

夫からの誕生日のプレゼントです。しっかりと冷凍室に隠しました。...

はてなスターやブックマークやPVが気になりすぎて困った！その対策は？

この記事では、はてなブログの、はてなスターやブックマークやPVが気になりすぎて困ったことと、その対処法について書かれています。

ポリペクトミー

昨日、半年に1度の大腸ポリープ除去手術の日５年前から、ずっと。コロナ禍の影響で入院はせず帰宅できたのは、よかった昨年はまだPCR検査無しに入院だったけと、...

【とりあえず】 自分を守るために切り離した人間関係　

水曜夜～木曜～金曜と、かなりのダメージだったけど★時が全てを解決してくれるから。 https://t.co/wtxT3NpDrE— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) September 25, 2021 とりあえずはお休みの日で良かったです。休みの日じゃなかったら会社に迷惑がかかりますから休みの日の前の水曜日にゴタゴタが起きて良かった。別に何も解決してないけど、とりあえず自分を守るために切り離した人間関係という感じでしょうか。面倒くな事...

知っておくべき！やってはいけないスマホの７つの使い方

この記事では、精神科医の樺沢紫苑さんの著書「行動最適化大全」から、やってはいけないスマホの7つの使い方について書かれています。

トイレが汚れて来たら、アレに頼っています

洗面台下の収納棚の中。この中にトイレ掃除のアレが見えます。...

息子の親離れから【親がやっていいこと・やってはいけないこと】

この記事は、ひとり暮らしを始めて親離れをしている魔太郎家の息子のお話が書いてあります。「親がやっていいこと、やってはいけないこと」を考えたことが書いてあります。

信頼していた人に裏切られた

信頼していた人に裏切られたのでなかなかの落ち込みっぷりでどうしようもなく頭の中でモヤモヤガ炸裂して　胸が張り裂けそうに成ったり胸がキュ～ンと痛むような感じになって目が潤んだり数年ぶりに胃の周辺がキリキリと痛みうたた寝程度でほぼ寝てないけど頭の中を　何かがぐるぐる周りすぎて眠ることも出来ないのでブログでも書いて心を落ち着かせようと思ったり。★私なら何があっても大丈夫、 誰からもそう思われてるはず。 htt...

毎日、ヨーグルトのお世話になっております。気になるところに効いてくれるので助かります。スーパーで売り切れてると焦るのよね～。

最近は2種類のヨーグルトを毎日の食事にプラス。きっかけは健康診断で悪玉コレステロールの『基準値超』・・。超えてから翌年も数値は悪化。これは何か考えないとね・・・ コレステロールを低下させる『豆乳で作ったヨーグルト』2年目に突入。なんと、基準

６６歳の朝ごはん。これだけの量が、私には、きつい。

おはようございます。 昨日は、お墓参りに行きました。 春やお盆は、車で行っていましたが、昨日は電車で行きました。 電車に乗るのは、約１年ぶりでした。 思った以上に暑くなった昨日。 それなのに、久しぶりの田舎道が楽しくて、 駅からお墓には、いつもはタクシーなのに、昨日は歩いていきました。 昨日の総歩数は、１３６１２歩。 はい、歩きすぎでした。 夕方から、バテバテになり、寝転がっておりました。 洗濯物をたたむのもおっくうでした。 夕飯も食べる気にならず。 おなかもそんなに空かなかった。 だから、夜のドラマを見るまで、だらだらと過ごしていました。 自律神経やられたんですね。 寒暖差が大きい今日この頃…

娘が休みだと洗濯物が増えるらしい

娘との休日。カフェで休憩。コーヒーが美味しい。チーズケーキも味が濃ゆくて美味しかった。（食レポには向いてません）...

子離れの意味とは？親の役割を離れ子どもを尊重するようになること

この記事では、子離れの意味を調べて気づいたことが書かれています。あなたは「子離れ」の意味を説明できますか？

愛犬の名前

フランスの友人Michelineから届いた画像毎年送ってくれます９月２０日のお天気予報の画面フランスでは３６５日、それぞれに聖人の名前が付いているそうです...

中島みゆきなど芸能人・著名人の自宅を探訪～代田・代沢散策（５）：斎藤茂吉/三好達治/横山利一/なべおさみ

★都合により、しばらくの間（１0日～２週間程度）記事の更新をお休みします。☆☆☆前回の「著名人の自宅を探訪～代田・代沢散策（４）：服部克久/河口慧海/萩原朔太郎/円乗院」では、世田谷区の代田を散策しながら、服部克久の自宅や文士・著名人の旧宅跡を探訪しました。今回は、代田を散策しながら、中島みゆき、なべおさみなど芸能人・著名人の自宅を探訪します。（※）他の芸能人・著名人関係の記事については、「芸能人・著名人...

目黒区碑文谷（ひもんや）さんぽ / サレジオ教会 / すずめのお宿

先日ふと思い立って、目黒区碑文谷（ひもんや）の辺りに行ってみました。まずここ。すずめのお宿緑地公園です。めちゃめちゃ広いって程でもないですが、それなり？の...

洋服を山盛り捨てました。捨て活のマインド作り

山盛りには見えないけど、何枚も処分出来ました。...

妻が夫との会話がつまらないと思う理由！原因は男の脳にあった？

この記事では、妻が夫との会話がつまらないと思う理由が書いてあります。そしてその原因は男の脳の特徴にありました。

💴田舎 de ひとり暮らしの８月の生活費 (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

台風がちょっと気に成るので今日行く予定していた病院を中止にしたので時間が余ったけど、内職がないので稼げないわ(´；ω；｀)そう言えば、アメリカは 500人に1人がコロナで死亡というニュースが昨日ネットでバンバン出ててビックリ٩(๑◎ ᴗ ◎๑)۶いや　まあ

断るのってむずかしい、失敗を振り返って、断る練習中です。

断ることが苦手で、最近も、断れなかったことがあったので、記事を読んで、振り返りと考察をしています。こんな読者のお便りを紹介。読者の失敗の後の分析は、もっとちゃんと断りたいと思っている人の参考になります。分析をして対策を立て、練習を繰り返しましょう。

娘のお弁当。今日はこれで許してください

黄色と緑がきれいな。。。娘のお弁当でございます。...

恵比寿のお花を愛でて絶品シュークリームを食べる

2，3ヶ月置きに歯医者さんに行ってるんですが、先日もまた行ってきました。大抵の場合、恵比寿ガーデンプレイスでお花を見てから帰ります。最近お散歩動画を撮るの...

生き方が下手くそ？リラックスすることが苦手なことに気づく

この記事では、リラックスすることが苦手な魔太郎のことが書いてあります。解決策はあったのでしょうか？

姑と私　私と嫁　

敬老の日ということで、食品スーパーはかなり混むかなと思ったけどブログ記事にしたぐらい昨日の日曜日にめちゃくちゃ混んでたんで今日の敬老の日は肩透かしで客足は平日並＋やや混み程度でございました。今日は　敬老の日かあ・・・とちょっと昔の事を色々思い出してみる事にしたけど、私に子供が生まれて、実家の両親には初孫だからおじいちゃん、おばあちゃんと言う立場になったけど遠くに住む自分の両親にすら敬老の日とか特別...

私のお誕生日

敬老の日の今日、私のお誕生日です　いくつか？って、気になりますよねゾロ目の年ですよ外にお食事に行くことは考えもせず、せっせと〈いえごはん〉を準備好きなもの...

【9/18旅サラダで紹介】HISの世界一周オンラインツアーがすごい

総合人気ランキング１位！HISの世界一周ライブツアー HIS現地スタッフやガイドの方々によって生配信される世界 ...

全国の紅葉スポットが1日で周れる日本横断ツアー！

秋といえば紅葉狩り。今年はどこに行くかもう決めましたか？ コロナ禍で人混みは避けたいけど、紅葉スポット巡りもし ...

また、やってしまった写真を撮るのを忘れるの巻き

今日のお弁当。私の分はご飯が足らなかったので冷凍ピラフ。...

これからのお墓はどうする？秋のお彼岸のお墓参りの現実から

この記事では、秋のお彼岸でお墓参りに行って考えたことが書いてあります。あなたのお墓を守ってくれる後継者はいますか？

家のこと　トイレットペーパーのストック

トイレットペーパーのストック、どれくらいしておけばよいのでしょうか・・経済産業省のHPでトイレットペーパーの備蓄を推奨しています我が家は、東日本大震災の時...

虫の音。。。

 季節はどんどん。。。。流れていきますねえ～。。。。 （お借りしました） 虫の音。。。外国人には騒音？？ 秋になると。。。いろいろ物思いにふけったり。。。 人…

左腕が赤い。痒い。ワクチン接種4日目の様子

秋晴れ？ではないけどさわやかな朝です。...

計画を立てるけれども失敗する心理とは？原因は確証バイアスだった

この記事では、メンタリストDaiGoさんの著書「倒れない計画術」から、計画を立てるけれども失敗する原因の「確証バイアス」のことが書いてあります。

娘がギックリ腰に！！

老体にムチばかりじゃダメです。私の体の休息日

今日のお弁当。左上のまるい2個はエビ焼きシュウマイ。私のお気に入り。...

なんとなく調子が悪い！寝る前２時間にやってはいけない６つのこと

この記事では、精神科医の樺沢紫苑さんの著書「行動最適化大全」から、寝る前にやってはいけない６つのことが書かれています。生活の質が上がるキッカケになります。