５０代を考え暮らす

確定利益が大台に

最後の川崎汽船１００株 金曜日、米国株が下がっていたので、日本株も下がるかな・・・と思ってドキドキして株価を見たところ・・・ 川崎汽船が９３３０円に！もっと上がるかもしれないけど、速攻指値を入れて、９３３０円で売りました。 利益は＋１８万６２００円です。 ありがたや〜 これで、今年確定した利益の合計は１０６万円（税込）になりました。 今の仕事の案件の、やっすいギャラの分を補填してくれています。涙 仕事の大変さに加え、ギャラがアホみたいに安いことが相当ストレスになっているので、同情してくれた天からの贈り物と思って、ありがたくいただき、ギャラが安いことを、もうあまり考えないようにしたいと思います。…

買ったラグの下敷き用のラグ。なんか薄っぺらいですが。。

おはようございます。今日は雲ひとつない青空。外は少しヒンヤリした空気ですがリビングは今２０度で長袖Tで丁度良いです。昼間は暑くなるみたいですが、この時期、家にこもっているとまだそこまで暑さを感じず。ずっとステイホームですから「外の暑さはまだ…実感」がない私

薔薇も咲いたしいちごも少し...

我が家のベランダの話。薔薇も咲いて、苺は葉っぱが大きくなって実も少し収穫出来ました。紫蘇の間引きをしてみたけれど少し失敗してしまいましたが復活できました。

【Tポイント】 ウェルシアにて 【1.5倍分お得だった件】

ウェルシアで買い物したんですが、あれれ？ となった。□ Tカードの話エノキさん、どうしたんですか？用事を済ませた後の帰り道、ウェルシア薬局に行ってきたんです。トイレットペーパーと細々したものを買って、レジへ。すると、レジのお姉さんが、今日は Tポイントを使うと お得ですよ、と教えてくれた。へ～、そうなんだ。そう思って、Tポイントでお願いしますと、伝えました。ふむふむ。バーコードが読み込まれているのを見てい...

パン焼き用キャンバスをジョキジョキして端かがり。

パン焼き用のキャンバス布、悩んだ末にバッサリ2分割しました。折り畳んで使う手もあったのだけれど、なにせ面倒くさがりの私。使った後に粉を払ったり畳んでしまうことを想像すると、手軽でないことには「あー使うのメンドイ...！」ってなるのが目に見え

筋肉は､動かさないと衰える！たった3分の「朝ラジオ体操」の凄い効果｡全身をくまなく動かせる

何も運動しなければ、10年後は、筋肉が硬くなってしまい、肩が上がりにくくなったり、足腰の筋肉が弱くなって、つまづきやすくなるかもしれません。では、ラジオ体操を、毎日3分「続ける」ことで、いったいどうなるのか？きっと10年後も同じように、毎日

せどり 今のやり方で稼げない理由

副業の中でも即金性があり 初心者でも簡単に小銭稼ぎができる「せどり」ですが ここ最近ライバルが増えたり、私自身の仕入れ先でもあるAliExpressの一部の商品価格が高くなったりと 前より難しくなってきています。 少し辛口になりますが、これ

大切なモノは捨てなくていいけど、いらないモノは捨てていきましょう

大切なモノは捨てなくていいけど、いらないモノは捨てていきましょう - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

睡眠を改善するサプリとは！徹底比較してみました！ 【睡眠負債・睡眠人生・睡眠恐怖】

　睡眠不足や睡眠の質が悪いと、「うつ状態」「自律神経失調症」「免疫力の低下」など心身に様々な悪影響が起こってきます。ハルくん季節の変わり目だったり、環境の変化などで睡眠が上手くとれていない感じがするんだよね⤵のんびり太郎たまに、寝つきが悪か

乾燥玉ねぎ、買っておいてよかった＆備蓄向きのiHerbで買える食品【アイハーブセール情報】

書評【もっと私らしく生きる最高の方法】

【もっと私らしく生きる最高の方法】斎藤芳乃さんの本の書評を書きました。 心に響いた言葉やこの本が気になった方へのおすすめの本もご紹介しています。

年々パンプスが辛くなり、足も辛いが 心も辛い

一昨年から昨年は コロナ対策として 世界中で例年行事が中止になったり、延期や規模の縮小したりですが、今年2022年からは ぼちぼち 平常運行となりつつ ですね。平常運行 それは 良しとしても、困ったことが・・・。こちらとしても ２年も オフィシャルな行事が無かったとい

還暦目前のわたしが老化現象で今まで一番苦労している事。。

おはようございます。今日も青空。９時の今空です。でも薄っすら薄い膜があるような？無いような？これが花曇りって言う天気でしょうか。私の地方はこんな感じの天気の予報。家に籠っていると外の暑さはまだあまり感じませんが、１Ｆの玄関部分と住まいの２階と驚く程の温度

実を結ぶのは。。。あと６年？？

本日Qoo10で買ったマスクが届きましたここ最近アーモンド型のマスクを使っていました。。。顎の下まですっぽりガードは良いけれどお仕事の時ちょいと下を向くとマスクの縁が目に刺さる今回は以前使っていた違う形の立体マスクを買ってみましたエンジ色のマスクゴムに惹かれて～～さて見た目はともかく。。。着け心地はどうかしら今朝お庭にでてみると。。。たくさんの柿の花がついていました以前からわたしのブログをご覧いただい...

たまねぎ〜っっっ！3Kgでこの値段（泣）【コストコ】

毎日の食卓に欠かせない玉ねぎの値段がすごいことになっていますわね、奥様方。3月頃から店頭で見かける量が少ないなあとは思っていたのですが、先月あたりから登場し始めた新玉ねぎのお値段にびっくり。原因は天候不順とのことなのだけれど、北海道では作年

夫には悪いけど、微妙な味だった

夫が張り切ってお昼ご飯にオムライスを作ってくれたけど……作ってくれたのは嬉しかったんだけどなんだか微妙なお味美味しいとは言えないライスはカレー味なんだけど...

GoogleアドセンスのPINコードが届く

Googleアドセンスで広告をブロックする方法

介護は長男やその嫁だけに責任があるのか、の答え

ちょっと重たいタイトルになっていますが、どうぞ気軽に読んでみてくださいね。私は長男の嫁です。結婚と同時に同居しましたが、数年でダメになり別居に。20数年たち、義母が自宅で骨折したのを機に、ふたたび同居をはじめました。この春で5年目に入っています。こんないきさつもあったせいか、人間関係では今までいろいろなことを経験してきました。でも仕方ありません、これはもう。目次▶時代は変わっても、変わらない介護者への...

無印で作る寝室。たった5分ですっきり感を手に入れました。

無印で作る寝室。たった5分ですっきり感を手に入れました。今回はその方法とビフォーアフターの写真を紹介しています。リフォームしなくてもすっきり感は叶います♪

夫婦はお互い長い時間かけて成長する

結婚して30年ぐらいになります。いろいろありました。

もう若くないのを忘れていた

実家に行ってきた天気が良かったけど暑くてヘロヘロ今、実家の古いタンスにペンキを塗ってるわたしが子供の頃からあるタンス古いけど母が使いたいと言ったから軽い気...

ゲンを担いでみました

今週のお仕事も半分終了しましたぁ～お仕事では昨日の帰り際からなぜか相方さまと会話になってるゲン担ぎで今日も昨日と同じピアスをつけて仕事に行きました。。。関係ないとは思いますがもう何十年も使っている誕生石アメジストのピアス今日も。。。会話になりました。。。明日もこのピアスで決まりですさて気温は５月だというのにそろそろ夏の文字が見えてきました昨日より最高気温はいっきに８度上昇。。。身体が変化についてい...

パイオネックス セイリン

自宅で手軽に鍼治療ができるパイオネックス一度、経験された方が「手放せなく理由」とはどのようなものかパイオネックスはテープに鍼先が付いているセイリンの針治療用品一部の整骨院や接骨院で勧められ使用している方もいらっしゃいます。病院で勧める鍼治療なので、なにか信頼できそうな感じがしますね。ところで鍼灸治療にかかる費用はどのくらい、かかるかご存知でしょうか鍼灸治療は一部、健康保険が適用されるケースもありま...

命のラブレター　 生きづらさを抱え続けたあなたとわたしへ　

Blue あなたとわたしの本 ２５０ 命が尽きるその瞬間まで、 好き、を優先しよう。 自分自身、であろう。 自分自身、を貫こう。 「こうでなければならない」など何一つこの世界にはないんだから。 どこの誰が決めたかもわからないような価値観・常識に従う必要などないのです。 この二年余りだってさ、今まで「よし」とされてた価値観がずいぶんと崩壊したぜ。 「新しい生活様式」っていうのが出てきたじゃないですか。あのとき、でも思ったよ。 「〝新しい〟 も何も、３０年以上前から俺が実践してる生活様式じゃねえか」って。 買い物は一人で行け、とかさ。 並ぶときは距離をとれ、とかさ。公園はすいた時間に、とか。 自転…

物が多いキッチンの片付け方と、御礼と

この日曜日は片付けセミナーをしてきました。今回は、去年もお伝えしたキッチンの片付け方について、よりハードルを下げた内容で講座を作っていきました。今日は、講座のなかみといただいた感想についてご紹介します。目次▶片付けセミナーにいただいた感想▶物が多いキッチンの片付け方：講座の内容と、まず試していただきたいことと▶タスクの整理が先▶終わりに片付けセミナーにいただいた感想いただいた感想の一部をご紹介します。...

不眠症って大変だ、と知る

不眠症って大変だ、と知る - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

米の備蓄が増え、収納場所を確保しました＆乾燥豆

ストレッチの効果と意外な作用【ストレッチで逆効果も】

競技スポーツとしては、マラソンなどのような持久力を必要とする種目ではあまりパフォーマンスの低下はみられないようですが、ジャンプなど瞬発力を必要とする競技では注意が必要なようです。運動前や試合前のストレッチングには、『ダイナミックスストレッチング』が適しており、運動後のクールダウンや寝る前のリラックスには『スタティックストレッチング』が適しているようです。

波照間島で初めての旅人とのゆんたくと楽しい夕食【私が旅人になっていった話・３８】

波照間島について、波照間の碑や最南端の碑や、潮が打ち付ける岩を見に行った私。今から１５年以上前の初めて波照間島にいったときの話です。 前回の話はこちらです。 www.englandsea.com 炎天下の中、自転車をこいでで見にいったので疲れて、島の公民館の木陰で休憩しました。それから宿にいったん帰って休憩することにしました。 宿にはみんなが食事したり休憩したりのんびりできる、大きなテーブルと椅子があります。ここは屋根もあるし、風もとおってここちいい。座って休憩です。 同じ宿にとまっていたカップルやその他数名のかたがそのテーブルでくつろいでいました。 こういうドミトリー的だったり、民宿だったり…

今日、利確しました

昨日（月曜）は欲をかいて売りそびれ 週末に、「月曜日、川崎汽船が９０００円を超えたら売ろう」と決めていて・・・ 月曜の朝、株価を見たら９０１０円に。 欲を出して９０２０円で指値をしたところ、あっという間に下がって売れなくなってしまいました！ あ〜あ 一寸先は闇。 気を取り直して「火曜こそは９０００円近くまで上がったら売る」と決め 朝、見ていると、８９４０円で一瞬停止。 欲を出して、あと１０円積みたいところを、グッとこらえて売りました。 さすがに、また同じ失敗したら、あんぽんたんです。 １４万７２００円、利確になりました。 ありがとうございます。 今の案件、超過酷なのに、時給１０００円程度なので…

清潔感のある服装をラクに作るコツ、年齢を重ねるほど…

今日はこのあと花吉野へ移動して片付けセミナーをしてきます。1枚目の画像の服装は、清潔に見えるでしょうか。古いものですがこの組み合わせで行く予定です。スッキリ見えるけれど堅苦しい感じのしない服装が理想です。でも、まずは講座の中身ですね！「これなら私もやってみよう」、そう思っていただけるような話をしたいです。そんな今朝は、ラクに作れる清潔感のある服装について、私が意識していることをまとめました。いずれ...

月末にご褒美

まだまだ週初めなのになんだか木曜日あたりの疲れっぷりブログ訪問もおサボりがちでごめんなさい岐阜県民割や東海地区ブロック割が始まり旅行クーポンがでているので旅して応援！ほっと一息、ぎふの旅対象期間5/9〜5/311人1泊につき最大5,000円割引+ぎふ旅コイン最大2,000円分付与岐阜県民割「ほっと一息、ぎふの旅」GoToトラベル代替で宿泊補助、電子観光クーポンぎふ旅コイン進呈岐阜県版GoToトラベル「ほっと一息、ぎふの旅」の...

50代になってからは

夏用のサンダルを買ったぺったんこサンダル甲高幅広で足のサイズも25cm〜25.5cmだからなかなか気に入ったサンダルがなくて細見のかわいいサンダルとかね憧...

見えないものも､見えてくる｡自分の「使う言葉」で､意識の「矛先」が決まる

たとえば、「部屋の中に赤い色はありますか？」と質問されると、赤い色に意識が向いて、赤い色のものが勝手に見えてきます。「こんなところに赤い色があったんだ！」と初めて気づくこともあります。それは、視界には入っていても、“ 見えていない ” とい

老後の趣味はお金がかからないものをやろう！

母は認知症の症状があるのに元気。デイサービスがない日をどう過ごさせるかが問題です。

何を大切にするかで片付け方は変わります

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です何を大切にするかで片づけ方は変わります夜中…

こころの体温計。。。やってみたッ

新しい週が始まりました。。。先週あたりからお仕事から帰り夕食後に。。。１時間程度寝落ちZzzzzz.....うたた寝をするから夜は就寝時間が遅く寝不足。。。そしてまた翌日夕方寝落ち。。。。。睡眠のリズムを戻さなくっちゃ。。。っと思うとストレスになるからまずはうたた寝しないようにし～ましょッストレスっといえば。。。多治見市の今月の広報誌の裏表紙に載っていたこころの体温計心の健康状態のチェックをやってみたあらら...

マイファミリー第6話感想　犯人は誰？

ドラマネタですまたしても起こった卑劣な誘拐事件。今度は阿久津（松本幸四郎）と絵里（森脇英理子）の娘・実咲（凛美）がさらわれ、温人（二宮和也）は犯人から一方的に共犯者扱いされてしまう。犯人の要求を阿久津夫妻に伝える温人。阿久津は身代金を用意し、温人とともに

鬱が再発して半年ちょっと

実家に行ってきたなんだか母元気(ㅅ´ ˘ `) ん、いい感じ母も、鬱が良くなってきたみたいって言ってた薬も減らしてもらったとでもねまた鬱は再発するとわたし...

のぼせやほてり感におすすめの漢方薬【三黄瀉心湯（さんおうしゃしんとう）】

体の熱や炎症を取り、神経過敏などのイライラを鎮める「瀉剤」（過剰な反応を抑える薬）の代表的な漢方薬です。のぼせやほてり感におすすめの漢方薬が『三黄瀉心湯（さんおうしゃしんとう）です。思い悩んだり、考え込み過ぎるなど悶々として目がさえて眠れないときにもお勧めです。

ロックダウン下の上海に住む家族の話。食料不足が深刻な状況を聞き、備蓄の大切さを思った。

60近いのに大人げないわたくしなの

くしゃみもおちおちできない！ 大人げないわたくし 夫のいる部屋に入ると、この母とのやりとりを聞いていた夫は「お母さんが『風邪』って言う前に自分で『風邪！』って言うたやろ？」とめちゃくちゃ笑っていました。 確かに実に大人げないと思うけど、もうねえ「しぇからしか！」とよ〜泣 （”しぇからしか”はめんどくさいとかいう意味です） くしゃみや咳は全部風邪なんかい！？ それに風邪だとしても、風邪ひくのが悪いんかい！？ 心配なんだろうけど、なんか心配の仕方が違いますよ、それ！ むかーしからのことなんで、ほんとグラグラきてしまったわ。 60前なのに、さすがに大人げないって思ったけど、思ったのは０.1秒くらいだ…

ウツって怖い。朝は通勤途中で事故にでも遭わないかと願い月曜日にはノイローゼに悩む。

ウツって怖い。。朝は通勤途中で事故にでも遭わないかと願う。月曜日にはノイローゼに悩む。そんな状態になったなら生活を変える時が来ています。ぷちうつの経験談も書いています.

辛すぎて 脳から弾いてしまうことがある

この数日間、嫌悪感からくる辛さで 胸の辺りが 苦しいです。どう説明すると良いのだろう？　風邪の引き始めに襲ってくる悪寒のように・・・胸とか心臓の辺りに 苦しい症状があるのです。人は こうして 病気になってしまうのだろうか。このブログを始めて数年が経ちますが、実

木星おひつじ座入りと水星逆行のサビアン＊新たなる「旅立ち」に向けて

 ２０２２年５月１１日木星がうお座を出ておひつじ座に入りました。そして前日１０日には水星が逆行に転じています。サビアン・シンボルからこの時期に意識してゆきたい…

危険なモノ

天気予報では。。。晴れて夏日予報でしたがどんより曇り空。。。そして寒いッお庭のライラックの木。。。４月にお花が咲いたのに今年４月10日のライラックのお花なぜかまた見慣れない白いお花が咲いている現在のライラックの木に咲いているお花ググってみると市販のライラックの苗は台木にイボタノキを接ぎ木として増やされることが多く芽吹くことがあるって確かにこのお花をGoogleレンズで調べたらイボタノキでしたイボタノキのお...

迷いなしのお箸

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です今月は０歳の赤ちゃんがいるご家庭から80代…

月曜は早めに利確しよう

投資信託の含み益がほどんどなくなる 今後、過酷なフリーランスの本業を減らしていくのと、老後の資金が気になり去年の５月から、資産の運用を始めました。 you tubeをいろいろ見て勉強し、S & P 500と、全世界株式の投資信託を買いました。 基本、ゆるゆると右肩上がりのはずですが、つい先日、２０万の含み益が出ていた S & P 500が、今は２万円弱に・・・実は今年になって、一気にマイナスになったこともありました。 一寸先は闇ですね。 しかも、他の投資信託で、大負けしていて、 投資信託全体の含み損が、ー２１万円になってます。涙 心の安定は、利確した７３万円 自分が身を削って稼いだお金が減ると…

【ヨガ05】 太陽礼拝 【Sun Salutation】

週末ヨーガ倶楽部の、5回目です。興味ある人はすでに知っているポーズではないでしょうか。「太陽礼拝（Surya Namaskar スーリヤ・ナマスカーラ）」です。　[01] 手を合わせる。（プラナマサナ Pranamasana）　[02] 上に伸ばす。（ハスタウッターナーサナ Hasta uttanasana）　[03] 立位前屈。（ウッタナーサナ Uttanasana）　[04] プランク。（plank pose、 ファラカサナ Phalakasana）　[05] コブラ または、上向きのドッグ。（U...

北欧に学ぶ「幸せの秘訣」｡ヒュッゲとは？新しい言葉を知ることで､世界が広がる

最近知った言葉の中に「ヒュッゲ（Hygge）」があります。ヒュッゲ（Hygge）とは、北欧デンマークの言葉で、健康で満足な感情がもたらせる居心地がよくて陽気な気分のような意味があるそうです。つまり、くつろいでいる落ち着いているなごんでいるよ