５０代を考え暮らす

「苦しい状態に慣れない」って大事

3月8日は国際女性デー。その日に寄せて書かれた柴原明子さんの記事がとても印象深かったです。

年下夫はぼんくら(笑)

おはようございます 久しぶりのブログ今日はパートが休みノブは早朝から仕事へ ４時、布団から出たくない！「あ～眠い・・・」「今日はとも休みやしゆっくり寝ときな」…

【マイナンバーカード】 電子証明書の更新手続き 【行ってきた】

役所に、マイナンバーカードの電子証明書の更新に行ってきました。最初、パソコンがウイルスに感染したのかと勘違いしたけど。□ 奇妙なポップ さあ、今日は何の話ですか？「マイナンバーカードの更新手続」について。ある日のこと、パソコンを触ってたら、こんなポップが出てきたんです。左上に「更新通知」とあって、「以下の証明書の有効期限の満了日が迫っています。有効期限の満了日前に、証明書の更新を行ってください」と書...

７７歳の母にAmazonのFire TV Stick（ファイヤースティック）が使えるのか！？説明書を作ってみた。

家からなかなか出られへん母にアマゾンのFire TV Stickを。 父親の老化がすすみ、母親が外出しづらくなってきました(;・∀・) 身体を動かすことが好きな母親やし、家にずっとおるんは辛いやろなぁ💦 ...

予約しました♪

朝はマイナス２.８℃でしたが。。今日も青空最高気温は１１℃を超えました～明日はまた６℃予報ですが、、、今日は今月１５日に期限となるぎふGO TO EAT食事券を利用して今日で購入していた食事券をすべて使いきりましたッ昨年９月に行った古民家焼肉 古登里ことりさんへランチに。。。なかなか予約が取れないお店ですが先週電話したらちょうどキャンセルがでたため予約できましたいいことづくめの日現在失業手当を受給中のわたし。。...

夫、すっかり忘れてるし

Happy Birthdayto me52歳の誕生日おめでとう、わたし(　艸；) 自分でね、ハハッ夫、わたしの誕生日をすっかり忘れてたちらっと言ってみたら...

【実家の片付け】何度やっても元に戻ってしまう・・・泣

【実家の片付け】何度やっても元に戻ってしまう・・・泣 - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

鬼滅の刃の魅力　第10話まで　次回最終回！

ドラマネタです。帯の攻撃により建物が崩れ、瓦礫の中で炭治郎は目を覚ました。善逸は瓦礫に押し潰され、伊之助は妓夫太郎の鎌で胸を突かれ、宇髄は片腕を失い心臓が止まっていた。妓夫太郎は炭治郎をみっともないと罵り嘲笑い、炭治郎にはもはや打つ手がないかに思われたが

心にささる

今日は久しぶりに最高気温が１０℃を超えました朝は曇り予報でしたがお日さまもでてちょっぴり春を感じました最近お日さまがでる場所に鉢をせっせと移動していた多肉植物のレッドベリーは。。。２週間前より更に。。。赤色.....茶色になりましたもっとお日さまをたっぷり浴びれば真っ赤かになるかなぁ今日２月８日は飼っていたわんこ。。。ゴールデンレトリバーのらんちゃんの命日です旅立ってもう１６年かぁ～～。。。。。。。。そ...

母、ちょっと頑固になってきてる

実家に行ってきた母の数日分の食材の買い出しをして母がやってほしいことをしてあげて色々話をして帰ってきたケースワーカーの方から言われていた足腰のリハビリとシ...

依存先を増やして自立する！楽になる！

依存先を増やして自立する！という話を聞いて、自分の「依存」に対する考えが間違っていたことに気づきました。

３００円の実用的なベッドポケット

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です寝ながらyoutube を見たり映画をみた…

アラ還　艶髪になるまで２年半の髪質改善物語

アラ還にして 艶髪✨✨ 手に入れました(*^-^*) 髪質改善の２年半のお話です ５０代に入ったら 更年期の仕業か髪の毛が酷いことに。。。(´Д⊂ｸﾞｽﾝ 髪の毛のコシがなくなり、もともとクセ毛だった ...

眼瞼下垂の原因判明＆まさかのカウンセリング１件目で

手術経験豊富な人気の形成外科で 保険で手術してもらうと決意したものの 眼瞼下垂手術は毎日悩みますよね(￣_￣|||) 肩こり頭痛から解放されたい 視界が開けるのかな～ 目に違和感があったらどうしよう

https://arakannyuri.com/66-2/

変形性膝関節症は 膝のクッションとして働いている関節軟骨が 加齢にともないすり減っていくことにより 関節内に炎症が起きたり関節が変形したりして 痛みや腫れを生じる病気です 膝も５０過ぎから痛むようにな

【楽天マラソン】欲しい食器たち。。

この記事は私が今欲しい物のお買い物（アフィリエイト）記事ですm(__)m☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆おはようございます。今朝もうっすら雪の朝です。昨日より空は鉛色で風も強く、今も雪が降っています。娘は今日もゼミの会合だし、私もうちごもりＤＡＹの予定です。

【壬寅】～2022年立春からの運氣とエネルギーの流れを読むにはここに注目‼

 東洋の暦では2月4日からが1年の始まり。今年は地上を流れる「大きなエネルギーの流れ」から見て、どんな「位置づけ」を持つと思いますか？そのヒントとなるのが…今…

準備をはじめなきゃ

週末は朝起きると庭に薄っすら雪が積もっていました今朝は朝から青空～週のはじまりとしていいお天気になりましたお庭では昨日は雪をかぶっていた沈丁花今日の沈丁花。。。蕾はしっかりお日さまの陽ざしをあびています蕾はクリスマスローズや木瓜の花にも寒いけれど少しずつ春に近づいているのを感じますもうずいぶん前に連絡がきていたアンガーマネジメントファシリテーター資格の更新手続き２年前には更新のため東海支部のお勉強...

アラフィフ・骨密度の検査結果。骨粗しょう症対策、続けてます！

義姉　退院の目処が立たない

義姉はまだ退院の目処が立たない順調にいけば年末に退院できるはずだったのに義姉の離婚問題は退院してから考えようということになったけど義姉には色々問題があって...

50代「ねんきん定期便」公開（2022）

2022年4月から年金手帳が廃止

試着は大事！アラフィフ、無印良品でシャツを探す

無印良品の服は好きなのですが、似合わないものもあります。

メインのクレジットカードをそろそろ、、、

昨日の朝の雪は午前中にあっという間にとけましたが。。。今朝起きたら昨日と同じぐらい積もっていました。。。今はとけちゃいました積雪の多い地方では雪下ろしや雪搔き。。。重労働なんでしょうね明日の予想気温は７℃/マイナス５℃。。。寒いと文句を言わず過ごさなくっちゃメインで使っているクレジットカードから年に一度メンバーズセレクションというプレゼントがいただけます２年前までは迷わず空港ラウンジサービス。。。プ...

あれから11年近く経つけど、まだまだ終っていないんだなあ。

開館記念の企画展、全然人が入っていないらしい...という話を風のウワサに耳にした博物館をオットとふたりで訪ねてきました。宮城県石巻市にある複合文化施設マルホンまきあーと内に2021年11月にOPENした石巻市博物館です。その企画展というのが

【隠れ不眠】 チェックシート 【平田幸一先生】

満足するほど、眠れていますか？自覚がある人も、ない人も、負担が蓄積しているかもしれません。チェックシートで、確認してはどうでしょうか？　番組名 ： 健康カプセル！ ゲンキの時間　テーマ ： かくれ不眠の真実　放送日 ： 2022年02月06日（日曜日）　解説 ： 獨協医科大学 脳神経内科　平田幸一 副学長□ 不眠の境界さあ、今回のテーマは何でしょうか？「隠れ不眠」について。「よく眠れていますか？」この質問に Yes と答え...

母にこんな日がくるなんて ②

そういえば母を担当してくれているケースワーカーの方に杖より歩行器？シルバーカーを使った方がいいと思っています、と言われた4年前にもシルバーカーをと言ってた...

食べるダイエット　途中経過　代謝を上げる&おすすめ動画

食べるダイエットをしています。こちらの続きです。コロナ禍の中、食べることくらい楽しみたいです。それに食事制限したら、それに体が慣れてしまって、もっと減らさないと痩せないという悪循環に陥ったからです。というわけで目指せ！井之頭五郎&ギャル曽根です。食べても

映画「ある船頭の話」はオダギリミュージアムだった！

我が津山の星🌟オダギリジョー監督作品 「ある船頭の話」をようやく観た！ ジョーの事だから感覚的で難解かもしれんと決め付けて、なるたけ心に余裕がある時に見ようと決意していました。 とうとうその日が来ましてね、、 いざ観始めたんですよ、、そしたら、、、 冒頭から直ぐに「ちゃうやーん！！思てたんとちゃうやーん！」とイメージを覆された！！！！ とにかく映像がめちゃめちゃめちゃめちゃ綺麗✨✨ 美しい日本の原風景をこれでもか！ゆうほどユックリ見せてくれるオープニング。 長いんよ。ここ。まー長い。フランス映画みたいに長い。でもね、、それが嫌じゃないの。ホンマ綺麗すぎて。。 とにかく風景が美術品のよう。 カメ…

母の鏡台を片付けていて思ったこと

母の鏡台を片付けていて思ったこと - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

【うちのごはん】わたし的緊急事態発生＆昨日のごはん今日のごはん。。

    実はね・・・。今日、お昼ご飯を食べた後、のんびりPCタイム。記事を作成中に突如、電源が落ちて、画面真っ暗。チーンΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ何をしても電源は入らず。Ｙマダさんへ直行。私のラヴィ様は長期入院となりました。ハードは大丈夫でしょうか？画像バックアップせず

光熱費がひどいんですけど…

前年比37.5%って改めてビックリ！ 週末にのんびり家計簿をながめたりしているのですが… マネーフォワードの光熱費の項目を見てどよーんです！ 毎年真冬の２ヶ月は灯油代がかかるので覚悟していますが… 今年の灯油代ったら（涙） ポストに入っていた納品書を見て先月は驚きました。 31,108円 １ヶ月分ですよ。 今月は27,358円 先月と同じくらいを覚悟していたら量が減っていてホッ。 （かわりに電気代が高くなっていた） このあたりは家の外に大きな灯油タンクが設置してありタンクローリーで 灯油を入れにきてくれるようになっています。 わが家は冬は毎月１回入れにきてくれています。 使用量は前年比かわって…

わたしがSkypeをしているすきに。。。

今朝起きたら。。。ちょっぴり雪が積もっていました先月のマイナス６℃に比べると数字的には暖かい筈なのに。。。一日中寒いッ雪は日差しもないのにあっという間に解けました今日はお昼前からお江戸に住む子どもたちとZOOM家族会あら今年になってはじめて顔を合わせたかも～。。。早くお江戸に会いに行きたいわその後は広島の母や姉とSkype会顔をみながら話せるのはやっぱりいいわぁ～。。。今日はお口のエクササイズもばっちりです...

母にこんな日がくるなんて

母を担当してくれているケースワーカーの方と久しぶりに電話で話をした母が外出介助をお願いしてたらしくその話で母としては介助をお願いするのは嫌だけど1人で外に...

「株主優待おじさん」桐谷さんの生き方に痺れる！　『桐谷さんの株主優待のススメ』（桐谷広人）

どうも、tamaminaoです。 本日はちょっと珍しく投資関連の本を紹介したいと思います。「投資とか副業とか、そういうの興味ないからいいや」という方もぜひ。 投資を通して生き方を指南する書、として私は読みました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getEle…

冷え対策グッズと保湿コスメで苦手な冬を乗り切る

今年の冬は一段と寒いですね。年齢と共に体の冷えがひどくなっているような気がします。おすすめの冷え対策グッズと保湿コスメをご紹介します。おすすめの冷え対策グッズもともと冷え性なので、冬は一番苦手な季節。毎年1月、2月には、｢早く3月になれ～｣と毎日のように願っております。冬は、いまだに足にしもやけができるんです。子供の頃は、手にもできて赤く腫れてぶくぶくでした(T_T)苦手な冬ではありますが、できる範囲で冷え対策をしたい。そこで、寒い冬を乗り切るための冷え対策グッズを紹介します。1.遠赤ホットパッ

過去記事、お～シャワシャワ♪からのサプライズ！

ある日、このブログのアクセスが少しばかりにょん！と伸びていた。 なんやろな～と思ってアクセス解析を見ると、珍しくTwitterから入って来ていた。 Twitter？？ 記事はこれ。 www.majoranaair.com まあ正直私の記事はこれと「ミギとダリ」しかアクセスはないんだけども。笑 一体だれが私の記事を見てくれたのだろう～ありがたや～と思い、何気なくTwitterを検索してみると… え え え ええええええええええええええええええええええええええええええ まじーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！ も、、もーりーさん？？？？ ほほほほ報道ランナーみてます！ おもろい方だなあ（関西…

3回目ワクチンは打たない。ワクチン後遺症のことなど。

乳がん検診に行ってきました　後編

乳がん検診に行ってきましたの続きです 検査着に着替えてまたまた順番待ち ずきんをどうしようかと思ったけどそのまま残しました。ちょっと変だけど許してね マンモグラフィ検査なのだけどどういう検査かというと 以下、お餅と透明 […]

デイサービスチャレンジ、三たび！

母のデイサービスチャレンジ。3回目の挑戦です。

50代・毎日自撮りした「太見え＆痩せ見え」ファッション結果発表～

毎日、自撮りして自分を客観視することは大事、と以前にも記事にしました。 https://www.koto6.com/en

私のブログと私のROOMと１月のお買い物の復習と。。

私のブログの読者の皆様はアフィリエイトのリンクが多過ぎると嫌がられる傾向が多いんですよね。リンクばっかりってお叱りを受けたことも😢やはり、年齢的なものも関係してるのかしら。私自身もPR記事は嫌いです。だって、みんなお薦め記事。お金出しては買わないですと言う

天婦羅を食べに行ってきました

立春ですね。。。暦の上では春ぅ～先週あたりから何ヶ所か足の指が赤く腫れています。。。これが噂のしもやけ？！冒頭から汚い画像でごめんなさいしもやけって寒さでなるのかと思ったら。。調べてみると寒暖差が激しい環境で毛細血管の血流が悪くなりなるんですね寒さの厳しい真冬よりも冬のはじめや春先に起こりやすいとも書いてありました。。。ってことは暦どおり春ぅ～が近づいているってことだぁ～今日は今月１５日期限のぎふ...

高血圧な人はストレスを避けること

介護施設での高血圧対策

コロナ感染も災害と思って食料備蓄。

家族にコロナ陽性者が出ると、家族全員が濃厚接触者として自宅軟禁。最近自分の身近にもそんな家族がちらほらしてきたので、そのような場合の食料事情をシミュレーションしてみたの。水・米・パスタ・小麦粉・缶詰・レトルトカレーなどはローリングストックし

50代「今」を生きるってのをやってみよう！

子供にとっての「今」の話をラジオで聞きました。

食洗機買いました

こちらの記事の続きです。17年使った食洗機が壊れまして、どうしようかと思ったけど、って迷ったのは1秒で、速攻で買いました！手洗いなんて考えられません！新しい食洗機は、クルクル回って洗う所の先に、もう一つクルクル回るのがついていて、細かいところまでしっかり落

認定試験の結果到着！

節分ですね～今年はわが家はお家で巻き巻き～節分の日は巻き寿司。。。いっきに値上がりしちゃいますものお米はいつもどおり玄米。。。具材はまぐろのたたき・たまご・きゅうり・三つ葉わたしの巻き巻きはグッとご飯を少なめに。。。加減できるのはお家で巻き巻きする特権ですねそして今日は昨年１２月１２日にWeb受験したピンクリボンアドバイザーの認定結果が届きましたなんとか無事に合格しましたちなみに１年前。。ピンクリボ...

乳がん検診に行ってきました

地域の乳がん検診に行って来ました。予約して

夫のプチ嫌がらせ？

いつも思う起きないくせになんで早い時間に目覚ましをかけるのか？でわたしも起こされて眠れなくなってわたしは起きる夫はそこから数時間寝る(›´ω`‹ ) はぁ...

メタボ健診の結果。糖尿病予備軍は引き続き＆貧血傾向