５０代を考え暮らす

お米を入れているホーロー容器の掃除＆お米の補充

こんにちは、ゆずみかんです。 関東地方は台風が迫っていて、窓の外を見ると木々がざわついています。これからますます風が強くなっていくみたいなので不安です。我が家、風当たりがいいんですよね。。 今日は洗濯も出来ないし、早めに夕ご飯の準備に取り掛

瞑想が難しいときは、とりあえず「深いゆっくりした呼吸」を行えたら「良し」とする

雑念を湧かせないようにするのは、本当に難しいです。考えないようにすればするほど、どんどん湧いてきます。よく瞑想の本には、呼吸に意識を向けると書かれています。しかし、その日の気分や体調によっては、呼吸だけに意識を向けようとしても、知らない間に

１０月になりましたぁ～

１０月になりましたぁ～今年もあと残り４分の１。。。あっという間ですね１年前は抗がん剤治療AC療法が終わり次のお薬パクリタキセルが始まり週１回の抗がん剤の点滴投与を１２週連続で。。。抗がん剤パクリタキセル。。。１クール１日目抗がん剤パクリタキセル。。。１クール１日目無事に白血球数値もクリアのため。。。パクリタキセル投与開始しました今日は家を８時に出発し病院到着は９時半採血診察パクリタキセルオリエンテー...

「劣化」って言葉はやめて！老いることを否定しない

「劣化」って言葉はやめて！老いることを否定しない - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

月末にはお金の残高を出して合計してみる

毎月月末にやることは、全部のお金の残高を出すこと。証券口座以外の、複数の銀行口座残高と電子マネー残高、財布の中の現金を合計する。こうすれば「先月末－今月末」で、いくらお金が増えてるか、または減ってるのか判ります。何を買ったとか細かい家計簿は

イタリア スポーツ躍進の夏 バレー欧州選手権 男女とも優勝、World Voice 連載

　オリンピックで成果を上げられず、各方面から叩かれたバレーボールのイタリアの男女代表チームが、9月には共に欧州選手権で優勝し、イタリアじゅうに感動と喜びを...