５０代を考え暮らす

最近は手の乾燥が気になる！超保湿してくれるザーネクリームで手荒れ対策してます★おすすめ！

こんにちは★ よよちち🐨です 今日は、SAHNEザーネクリームの紹介をしたいと思います！ 最近…

運転には細心の注意を

今朝、車でに向かっていた時 対向車が突然右折をしようとして 直進していた私の車の前に飛び出してきました。 急ブレーキを踏んで 間一髪事故を免れましたが 「これはもうぶつかる」と一瞬...

退去費用が０円になった話2　【引越し体験談】

企業・公務員は転勤が決まったらすぐにでもやるべきことです。 引越しと退去のトラブル対処の参考に。 引越し，退去の時にトラブルなく安く引越ししたい。公務員。

１日でこんなに、、、、、、、

天気予報通り今日の多治見市は朝から晴れ。。。気温もぐんぐん上がり最高気温２８.６℃まだ、、、４月ですよね～～～そしてぐんぐん上がったのは気温だけでなく。。。。。わたしの体重も昨日より８５０ｇも増えてる、、、、、、４日前からは久しぶりに８時間ダイエットも再開８時間ダイエットについてのブログはこちら9時から17時まで今日のお題。。。【９時から１７時まで】ってお仕事ではありません本当はブログネタ。。。話題に...

気持ちが落ち着かない

お昼ご飯いつもの鍋焼きうどん　　ストックが少なくなってきたなぁ〜これからは冷たい麺が美味しくなってくるね*来週くらいには、数軒、物件がでそうだと担当の方か...

コロナコロナでもう嫌だ！3

こちらの続きです。問題山積ですが、あさイチの松岡修造に教えてもらったことも参考に、解決法を考えてみました。いやー、松岡修造でも15時前になるとそわそわする、今日は何人かと、気になると聞いて、ちょっとホッとしました。松岡修造でも気になるなら、私が気にならな

⋆⋆【コストコ】これイイ！お薦めしたいコストコグルメ⋆⋆

 先日のコスコトでの購入品↓↓『⋆⋆【コストコ】はじめましてのモノが美味しくてびっくり & 購入品アレコレ⋆⋆』 去年の9月以降ずーーーーっと我慢し続けたコス…

人は自分を「褒めて」くれる人に「好感」を持ち、褒められることで自分から「成長」する

たとえ、ほんの小さな賞賛であったとしてもその効果は絶大です。人は褒められると「自信」が湧きます。自信が湧くと、もっと向上したいという「意欲」が出ます。人には本能的に「成長したい」という欲求があるので、自信がついてエネルギーが高まったことによ

ノイインテレッセ Neu interesse マネークリップ財布（ナハト）

タブレットユーザーだった夫が 昨年から楽天モバイルのスマホを持つようになった。 そしたらスマホ決済をするようになり クレジットカードやポイントカードを持ち歩かなくても すむようになった。 それと同

人生１００年時代　自己発見の旅を深めよう！

半信半疑で購入したせっけんトレー

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です我が家の手洗いソープは２つ置いています泡タ…

麻の服を染め直してみました！☆50代には麻の服は難しい！？

麻の服を染め直してみました！☆50代には麻の服は難しい！？ - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

４月２０日火曜日。朝散歩してきました。。

おはようございます。昨日は１１時になる前に眠気が来て消灯。眠くなったら眠られる環境は有り難い。でも、その分、早く目が覚めます。。３時過ぎから眠れなくなって。布団の中でスマホ。そのうち眠くなって二度寝を期待したけれど眠れない。結局、５時になって動き出しまし

さっそく買ってきましたぁ＝

今日の多治見市の最高気温は２６.１℃。。。夏日になりましたお庭にでている時に首に届く陽ざしはもう夏の陽ざし。。。髪の毛ないから直撃だし昨日BOOKOFFで買ってきた中古のゲームソフト(２９０円)。。。Wii Sports Resort詳細はこちら(任天堂のページへ）昨日のブログでも書きましたが。。。Wii Fitのリモコンだけでは使えないってことで今日さっそく買いに行ってきましたGEOへ本来は画像まる内の白いWiiモーションプラス(５２８...

このコロナ禍で……

まだ普通に歩けるまでにはいってないけど家事も普通に出来るようになってきた部屋も少しずつ掃除したりして普通の日常が戻ってきた、って感じ(´ﾉω;`　) 嬉し...

ちょうど良い量が出るオートディスペンサー

楽しみにしていた​オートディスペンサー​が届きました。 ウイルス対策はまだまだ必要ですね。 家族を守るために、できることをしたいと思っています。 そんな我が家に届いた​オートディスペンサー​。

風景という名の入り口

エッセイ Blue ３３ 自分のためだけの風景というものがある。あるいは、自分のためだけの風景だと思える風景がある。そんな景色に出会うと、すぐにそれとわかる。一年に数えるほどしかない。２、３回もあればいいほうだろう。友人といっしょのときにそんな風景とめぐり逢うと、僕はできるだけ早いうちに、その場所へ戻ることにしている。今度は一人きりで。予定はなにも入れない。真っさらなスケッチブックのような一日のなかで、特別な景色と向かい合う。単独にならないと、五感や六感を全開にすることはできない。風景のほうも、自らを開け放ってはくれない。本当に「見る」ことをしないと、それは訪れない。本当に「聴く」ことをしない…

積み立て投信・5年目ですが解約し、利確することに方向転換しました！

積み立て投信を始めて5年目です。 マイナスのときもありましたが 現在はいい感じに利益が出ています。 ちょっと前までは 「積み立て投信は長期保有で」と考えていたのですが、 ここでいったん、解約して利確しようかな、と考えが変わってきました。 積み立て投信の解約を検討中 私は投資は素人です。 なので、あくまで、そういった前提で読んでいただければと思います。 積み立て投信は長期保有のつもりでしたが、 時々読んでいる投資関係のメルマガや、 そのメルマガ関連のネット記事などを読んで 考えを更新しました。 去年一度、暴落して以降、株価が現在ものすごく上昇してますが、 （チャートを見るとこの数か月は怖いくらいの急上昇） 世界の中央銀行が金融緩和を行い、 株を買って株価を上げて景気を良くしようとしているだけ・・・ という話。 なので世界の中央銀行（国）が買い支えることができなくなったら バブル崩壊が待っている・・・との予測も聞くし その時がいつなのか？はプロにも正確には分からないことでしょうが。 去年、コロナ禍が始まった頃、一度株価暴落し 私が所有する投信もマイナスに落ち込んだので またそういう時が来るかもしれない。 いや、おそらく来るでしょうね。 どこまで落ち込むかは分かりませんが。 投資に関しては、私の父がそれなりに詳しいので 相談もしてみたところ 「今、持っている投資信託はいったん解約する」ほうがいいと思うよ、 と父にも背中を押されたので、 その方向で手続きを進めることにしました。 今日、現在の残高・評価損益は下記のようになってます。 楽天証券 評価額合計　697,983 円　評価損益合計　+207,983 円 セゾン投信 評価額合計　1,078,633 円 評価損益合計 ＋258,633 円 ふたつの証券会社を合わせると 1,310,000円の投資で47万円近くの利益が出ているので 私としてはかなり良い結果だったなと思ってます(^^) （これだけ利益が出るなら、もっと積み立て金額を増やしておけばよかった！） 私が参考にしているサイトの記事はこちら。 ドルコスト平均法は素晴らしい投資手法ではない？ 不都合な真実 今、相場はバブルなのか？グレートリセットはバブル崩壊 #資産防衛

退去費用が０円になった話【引越し体験談】

企業・公務員は転勤が決まったらすぐにでもやるべきことです。 引越しと退去のトラブル対処の参考に。 引越し，退去の時にトラブルなく安く引越ししたい。公務員。

co2濃度測定器 コロナ対策 設置して分かったこと

新型コロナ対策として注目されているCO2濃度測定器家庭用測定器なら5000円ほどで販売されているCO2濃度測定器ですが、実際に設置してわかったことを、まとめています。通販サイトで取り寄せたCO2濃度測定器は約4000円程度で手に入れることができました。コンパクトタイプのCO2濃度測定器はタバコの箱の大きさていどで意外と重さがあり安定感もあります。CO2濃度の他にもTVOC、温度、湿度が計測できます。CO2濃度の安全度がわかるよ...

コロナコロナでもう嫌だ！2

こちらの続きです。だんながテレワークで、私がもう無理という記事でした。コロナでずーっと在宅だと、相手の嫌な所ばかりみえてきて、最悪です。お互い様だと思うけど、顔を見るのも嫌という感じになっちゃいました。だんなは全く悪くないけど、悪いところばかりクローズア

買ってきたけど。。。使えない、、、

昨日の冷たい雨もあがり朝からお天気回復。。。いい週のスタートになりました気温もぐんぐん上がり２０℃越え。。。ただ朝は寒く最高＆最低気温差が１８.３℃。。。今日以降天気予報ではしばらくお日さまマークが並んでいます今週木曜日の予想気温は２８℃体調崩さないよう気をつけなくっちゃ今日はまたまたホームセンターへなんと平日お昼過ぎだというのに広～い駐車場の空きを探すのに一苦労土を買いに行ってスィートバジルとローズ...

捨てやすい服ベスト6。

捨てやすい服ベスト6、というタイトルで書きます。 先日、「捨てにくい服」のベストの記事を書きましたが、その逆バージョン。主にプチプラや状態がひどいものですが、ドングリの背くらべ的にランク付けしてみました。 ランク付けにはあまり意味がないかも知れません。「捨て」のオタク的な雑談です。 //

翌朝、目元にハリ感！「ナチュラレーベTHEマイクロニードル」レビュー

ネット検索でたまに見るアレ。 気になってた美容成分でできた針をお肌に刺す「マイクロニードルパッチ」 いつもお世話になって

片付けは思い立ったが吉日！

片付けは思い立ったが吉日！ - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

私たちが持つ健康のイメージ　─その成長過程─

こんにちは。 高畑吉宏です。 １．今、あなたは健康ですか？ 「元気ですか？」、「今、健康ですか？」と問われたら、あなたは、どうお答えなるでしょうか？ 「まぁ ぼちぼちですョ」と半分、はぐらかせてお答えになる方が多いのではないでしょうか？ 多分、私もそう答えると思います。（相手にもよりますけど…） その１つの理由は、入院している場合を除いて、中高齢者ならば、基礎疾患（高血圧、高血糖、高コレストロール値）等々により、薬剤を常用していたりしますし、またコロナ禍で運動不足や、家庭でのリモートワーク疲れもある人もいらっしゃることでしょう。 よって「ぼちぼち」としか答えられないのかも知れませんね。 もう一…

過去の肩書きに固執しない生き様。

ミニマリストの人に飽きてしまった。過去の自分の肩書きに固執せず、古くなったものは潔く捨て去る。物に固執しない私は肩書きにこだわらないけれど、好奇心に突き動かされて行動する友人とは異なる理由があります。

腸内環境を整える【フルビック生酵素】

アラフィフの私は、便秘が悩み。 今の季節は、花粉症もひどいんですね。 これ、すべて腸内環境が悪いってことだよね。 今回は、国産の完全無農薬95種類の植物発酵エキスが配合されたとっても飲みやすいフル

最高のオバハン中島ハルコ第二回感想

ドラマネタです。痛快ですね！「ハルコ、令和のお家騒動を斬る！」無事（？）不倫問題が解決したいづみ（松本まりか）とハルコ（大地真央）がレストランで食事中、刃物男が乱入。店内に悲鳴が響き渡る中、ハルコがなぜか刃物男の前に立ちふさがる！とにもかくにもハルコに圧

ご対面はお預け

今日は風の強い一日でした。 先週は少し肌寒い日が続いたけれど 今週は暖かくなりそうですね。   今週末、初孫アーくんに会いに 横浜まで行く予定だったのですが まん延防止等...

毒を吐かせてください。すみません

お昼ご飯夫が作ってくれたカルボナーラ変わらず美味しかった(･ω･`(-ω-`｡) うん。夫のカルボナーラを食べてから外でカルボナーラを食べなくなったな〜*...

ハンドバッグ ブランド レディース ロンシャン

世界中で愛されているブランド　ロンシャンロンシャンとは1948年パリ創業のラグジュアリーブランドトートバッグ「ル　プリアージュ」は折り紙からインスパイアされた軽くて折りたたみ可能なトートバッグとして、街中で一度は目にしたことがあるのではないでしょうかロンシャンの創始者ジャン・キャスグランはパリにある父親のタバコ屋を受け継ぎ連合軍にタバコと喫煙具を販売していたのだとか更に革巻きパイプを製作、販売を拡大フ...

家計簿公開2021年3月分

50代一人暮らしの家計簿

頭痛、、、

午前中残っていた雨もあがったようですが。。。風が強そう今朝起きた時めずらしく頭痛がしたので一応血圧測定。。。問題なし頭痛の原因が今飲んでいるホルモン療法(内分泌療法)のレトロゾール錠の副作用なのか、、、先週月曜日歯医者さんで指摘された歯周病によるものなのか、、、まだまだついつい夢中になってしまうスマホゲームのし過ぎによるものなのか、、、頭痛のでやすいお年頃なのか、、、、、不明相互作用ってこともありか...

電気ケトル 選手交代しました

我が家の冷蔵庫が壊れそうでドキドキしていましたが 先に電気ケトルが突然壊れました。 引っ越しの時に処分しようと思ってた棚が シンク横のデッドスペースにすっぽり入ったので、その上に置いてたのだけど 昔娘のおもちゃ置き場だっ […]

「親が悪い、配偶者が悪い、社会が悪い」責任転嫁の典型的な言い訳である【アドラーに学ぶ】

言い訳をする方が、簡単で楽です。しかし、言い訳は、怠慢であり甘えです。言うなれば、「この不満な状態は私の責任ではないので、自分の力で変えようとはしていません。周りが自分を良くしてくれるのを待っています。」と宣言しているようなものです。「親が

母娘関係はなぜしんどいのか

母娘関係はなぜしんどいのか - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

人間らしく生きられる社会と日本語能力試験N1対策

　「グローバル化にあたっては、アジアや南米の安い商品を輸入するだけではなく、欧米で確立した労働者の権利やあるべき労働環境を、世界のまだそうした権利や環境が...

会話で魅力的に思われるには『○○○』が大事・・・というお話です

皆さん、こんにちは！最近又新型コロナのニュースが連日増えてますね💦。お変わりありませんか？さて、今日のテーマは『会話で魅力的に思われるには『○○○』が大事』。結論から言います。何が大事って、それは『響く声』です。僕の実感なんですが、よく世間では魅力的な会

４月１７日土曜日。雨。。

おはようございます。週末。土曜日。雨の朝。。いつもと変わらない朝ですが、実は数日前からちょっと変わっています。これがbefore。ちょっと、角度が違うけど、これが、今（模様替えした時の画像ですが）。ベランダに出難いので、テーブルの向きを変えました。変化のない毎

4月9日(金)

昨日、ブチギレて鞄を床に叩きつけた。 今日、大切にしているノートの角が折れ曲がっているのに気づく。 　 　あっ、このノート昨日、叩きつけた鞄の中に入れてた・・ 叩きつけた衝動でノートの角が折れ曲がった

リコカツ第一話感想

ドラマネタです。北川景子綺麗💕水口咲（北川景子）と緒原紘一（永山瑛太）は、運命の糸に導かれるように結婚した。出会いは３カ月前。雪山で遭難した咲を、航空自衛隊航空救難団の紘一が救助したのがきっかけだ。ファッション雑誌の編集者をしている自由奔放な咲と、厳格な

普通預金とタンス貯金を無理やり集めて今年初めての貯金が出来た

退職がもうすぐだし、傷病手当金の金額が減ったうえに収入もものすごく減ってきたので、もうこれからは貯金はできないな～と思っています。今年初めての貯金は最後の貯金？多分これで最後かな？と思って普通預金やタンス貯金を無理やり集めて集まった２５万円

２回目の洗礼？

一昨日、コロナワクチン２回目を接種しました。 １回目は３時間程度経った頃から腕が痛くなり始め 帰宅する頃にはなかなかの痛さに。   今回は、接種後３時間経過しても痛くなら...

どうしても欲しかったので、、、

今日は朝から雨降り。。。またまた蓄熱湯たんぽを抱いてパソコンに向かってますファンヒーターはつけたり、、、消したり、、いまだ抗がん剤パクリタキセルの副作用。。。手足のしびれが続いています手や指に力がはいりづらく蓋やボタンをかけるのに苦労していますパソコンのキーボードやスマホで文字を打つときも指の感覚が鈍く打ち間違えが増えましたわたしより５ケ月ぐらい前に抗がん剤が終わった義理の姉も未だしびれがあるって...

年を取ること、老いていくことは、未知との遭遇

「年を取っていくことは、本当に初めての経験で、未知のことだらけ」 まだ40代だった私に、一回りほど年上の友人が言った言葉です。 当時は「なんだか不思議なことを言ってるな」という感覚で、あまりぴんと来なかったのですが、最近は折につけ彼女の言葉を思い出します。 更年期障害らしき謎のだるさが日々続く 老眼が進んで、読書やスマホがとんでもなく不自由 ぐっと疲れやすくなり仕事でもプライベートでも無理がきかない 年を取っていく未来がリアルになり漠とした恐怖を感じる 年金のことを真剣に考える どれもこれも、これで解決！という策はなく、ウォーキングしてみる、とか、目によさそうなサプリを飲んでみる、とか、おつき…

【腸活】手作りザワークラウト（発酵食品）がカンタン★更なる快腸をめざす！プロバイオティクスが豊富な食べ物。

コロナ禍の影響で、乱れてしまった私の腸内フローラ。 一か月前から飲み始めた、プロバイオティクスのサプリのおかげで かなりいい感じに戻ってきました♪ さらに快腸にするために、プロバイオティクスの豊富な食べ物を毎日の食卓にもっと取り入れたい と思い、ザワークラウトを手作りするようになりました。 作ってみたら意外tとカンタンです。 プロバイオティクスの豊富な食品 「いつものパンがあなたを殺す」や「腸の力であなたは変わる」のパールマター博士の本の中で推奨されているのが プロバイオティクスのサプリを飲む プロバイオティクスの豊富な食品を食べる（発酵食品） ということです。 （プロバイオティクスとは、人体に良い影響を与える細菌が豊富なもののこと。） どんな食品を摂ったらよいか？の例として 生菌入りヨーグルト ケフィア キムチ ザワークラウト テンペ などがあげられていました。 私はレクチンフリーを始める前は 豆乳ヨーグルトを手作りして毎日食べていたのだけど 豆乳をやめてから、毎日の発酵食品の量が減ってしまって 気になっていたところではありました。 そこで、あらたに食事に取り入れたいなと思いついたのが ザワークラウトです。 ザワークラウト　レシピ ザワークラウトとはドイツ語で「酸っぱいキャベツ」の意味。 私、昔ドイツに留学していたことがあり ザワークラウトには馴染みはあったのですが （ソーセージの付け合わせとしてよく登場） 作り方とか全然知りませんでした。 実は、ザワークラウトの酸っぱさは、お酢ではなくて 発酵により生じる乳酸によるものなのです。 パールマター博士によると、キャベツを乳酸発酵させたザワークラウトは 健康な腸内細菌の燃料になるだけでなく、コリンを含む。 コリンとは、中枢神経を介して脳からの指令を適切に伝達するために必要な化学物質なのだそうです。 ということで、作ってみました。 ザワークラウトの材料は、 キャベツ 塩（キャベツの重さの２％） スパイス（ローリエ、キャラウェイ、胡椒など） というシンプルなもの。 私は最初は、適当なスパイスがなかったので、キャベツと塩だけでも作ってみましたが それでもおいしく出来ましたよ。 参考にした門倉 多仁亜さんのレシピはこちら。

夫から見たら、私は

一週間ぶりにやっと2階の寝室で寝られた(тωт`) 嬉しいたっぷり寝て、目覚めもスッキリ！立ち上がりの時だけ少しつっぱる感じと痛みがあるけどゆっくりなら階...

【50代の片付け】今すぐ捨てよう！じゃないとマジやばい！

【50代の片付け】今すぐ捨てよう！じゃないとマジやばい！ - アラフィフ☆リウのくらしの絵日記

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■ - 人生１００年時代を幸せに生きよう！ ライフプコーチ＆カウンセラーの徒然日記