５０代を考え暮らす

ひとり暮らしの私は”楽しみ”を増やし中です。

ひとり暮らしの私は楽しみをどんどん増やし中です。最近の私は部屋でひとりでしゃべる( ； ´ Д ｀ )Fire 7 タブレット音楽を聞く場合は「アレクサ　ミュージック」と言えばAmazonミュージックの曲からお薦めの曲が歌詞付きで流れてきて”ながら”で楽しめたりする。「アレクサ　天気」と言えば自分が住んでる地域の天気を画像表示と共にお天気を音声で流してくれる。「アレクサ　１１時に起こして」と言えばちゃんと起こしてくれるし...

温冷入浴、天風先生が教えてくれた！

こんにちは、ジェイです。昨日の夕焼け！綺麗でした。私、空を見るのが大好きで、暇さえあれば見てますところで皆さん、体温どのぐらいありますか？私は結構低いです。　大体夜図るのですが脇の下で３５．７度ぐらいかな。３６度まではなかなかならないです。　　風邪などほ

断捨離eyes開眼か？！実は物置に住んでいたのか、、、

7/23 15:30  お茶会@名古屋                        お申込みはdanshari@sozo-design.orgまで7/29 …

梅仕事 since 1991 を断捨離 by 母

7/29 ブランチ会←満席になりました＊キャンセル待ち（＝次回優先枠）受付中→コチラ人数が集まれば何か企画しますササッぜひ ご訪問いただきありがとうございます…

あさがおのたね

やっとセミが鳴いてきた。暑いけど去年の暑さに比べたら過ごしやすい。 あさがおのたね コレが茶色になったらとれるんかな？ 昨日の記事の訂正ＭＡＸ体重から現在15…

わー何を考えてしまったのだろうか。

気になるものは自分と似ているエネルギーがある

ものにはなんでもエネルギーがある。 リーディングのグループレッスンで気になったものを みんなと一緒にみるのですが、自分で出したお題に対して そのもののエネルギーをみていくとその時にどうして自分が それを題に出したくなったか分かる。 まぁ、なんというか良くないエネルギーのもの...

フランスのモン・サン・ミシェル＆イギリスのホームステイ５日目の安息日に教会と家族のディナー

モン・サン・ミシェル フランスのモン・サン・ミシェルです。海の中にあり、潮がひくと、下はグレーの土になっていて、そこにはいるとめり込みます。その土には埋まってしまうから上がらないでといわれてたそうですが、寝ててきいてなくて、靴がめりこみました。日本の会社がパリからだしている、バスツアーで２０１５年に行きました。ガイドも参加者も日本人です。途中のドライブインで買った、タルトおいしかった。さすがフランス。 パリからバスで片道４～５時間かかります。遠いです。有名なプラレールおばさんのお店です。有名なオムレツをたべました。泡みたいな食感。こちらはオムレツについてた料理。コースで食べたので。お城のまわり…

いらないもの見つけちゃった

階段下の物置。 上の段には掃除用具や灯油タンク、古新聞などを入れてあるのですが 下の段はここ数年何も動かしていなくて 謎です。 手前に洗車用の洗剤やワックスや数種類のスポンジ、クー...

肌断食で美肌菌を育てよう！

こんにちは、ジェイです。私が今まで、やって良かったと思っていることはいろいろありますが、特にダントツでも上位に入る事、それは肌断食です。私はずっと肌に自信がなく、特に鼻の毛穴が大きくて悩んでいました。いけないと知りながらも角栓を指で押して出してみたり、パ

女性仕様がほしい！ユニクロ・エアリズムステテコはワイドパンツやロングスカートに大活躍！

夫がスボンの下にはき始めたユニクロのエアリズムステテコ。 ズボンの汗汚れ防止にと思って勧めたのですが、快適なんだそうです！ ベタつかず、汗をかいてもサラリと乾いて脚まとわりもさっぱりしているんだとか。 ワイドパンツやロングスカートの下にペチコートをはいていますが、暑くなってくると脚にまとわりつくのがうっとうしい！ 夫にエアリズムステテコを借りてみたら、思いのほか快適で・・・。 それ以来手放せ…

私の ”めんどくさい” を克服する方法

週間天気予報では晴れー晴れー晴れの予報だったけど熱低 のち 台風かもの影響で土曜とかは雨らしい南下にある高気圧がもうちょっと頑張ってくれればいいけど熱帯低気圧（台風予定）におされ気味https://weather.yahoo.co.jp/weather/な～んとなく腰痛がまた始まってるのはこの　台風になるかも、のうずまきのせいですね。https://weather.yahoo.co.jp/weather/腰が少し痛むめどかろうじて気力は維持できてるので、部屋の片付をしよ...

【ふたりでダイエット】92キロからのチャレンジ！（体重公開）

明日は糖尿病クリニックの通院日 体重、増えたり減ったり自分で減らん理由は分かってる・・・気が緩んで間食してるし・・・ 気合を入れたいので今まで体重は公開してな…

【鳥取産】 美味しいスイカの見分け方

これからの季節、関西で流通するスイカは、鳥取産。おいしいのを買うには、どこを見ればいいの？関西テレビ 「ウラマヨ！」より、「～ 夏に大儲け！ ～ 夏の王様の裏側 」からのメモ書きです。放送日 ：2019 年 7 月 20 日 。□ さあ、今回のテーマは何でしょうか？「おいしいスイカの見分け方」について。夏場、関西に出回っているスイカは、主に鳥取産なんだそうな。鳥取県のスイカ生産量は、全国第4位。平成29年の調査では、こ...

ドレスとモーニングが届き・・いよいよ

レンタルのドレスとモーニングが届きました。   私は、靴・バッグ・ネックレス・イヤリング・髪飾り付き。 夫のモーニングはスタンドカラーのシャツにアームバンド、カフス、ネク...

エアコン 掃除 自分で

あまり立ち入りたくない未知の領域の掃除の中に「エアコン」の掃除がある毎年、エアコンの掃除、と決意するときは思わず生つばをゴクリと飲むものである。「はてさて、今年はどんな風に・・・」とエアコンのカバーを外すと・・・やはり汚い。ゴム手袋とマスクが必要になるくらい汚い。薄々は覚悟は出来ていたものの、やはり掃除となると溜息が出てしまいます・・・意を決してエアコン洗浄剤「くうきれい」で洗浄。出るわ出るわ黒い...

ふるさと納税　静岡県掛川市　オーガニック野菜セット

こんにちは、ジェイです。静岡県掛川市からふるさと納税の返礼品であるオーガニック野菜セットが届きました。以前こちらに寄付してお野菜を頂いてすっかりファンになってしまって去年なんと１２回届けられる定期便を申し込んでいました。今回届いたお野菜たちです有機ＪＡＳ

今日はどうでも良い様なトマトの話( ； ´ Д ｀ )

今日はどうでも良い様なトマトの話( ； ´ Д ｀ )私はいつから生のトマトが苦手になったのかは良く解らないけどたぶん４０年以上はトマトが苦手のままのはず何が苦手かと言えばあのなんともいえない微妙な酸味とあのなんともいえない微妙な青臭さあとはぺちゃっとした食感煮込み料理に使ったりするのはOKだけど煮込むと酸味がアップするのであまり好きではないかな、でもって、味が均一で酸味の少ないトマトジュースとかトマトベー...

マナーを学ぶご飯

名古屋から神戸へ移動。神戸は夫の実家があります。義両親はとてもいい人で、できの悪い嫁←私ねにうるさく言うこともなく、いつも優しい。友達と話すと嫁姑問題の話が出る時があるけどね、ほんとできた義両親だから、そんな問題はなくここまできてます。感謝することは沢山あるけど、食事に関しては特にありがたい事がある。ウチの子供達が小さい頃から、小さいといってもね、言うことをきちんと聞けるようになった頃から、ちゃんとしたお店に連れって行ってくれた。子供がね、緊張しながらご飯を食べる。子供ながらにいつもとは違う雰囲気のお店でご飯を食べるっていう経験は、大人になってからとても役に立っていると思う。おじいちゃんおばあちゃんには高級なお店に連れて行ってもらい、美味しいご飯を食べさせてもらう経験。親がやればって？もちろんしましたよ。だけど...マナーを学ぶご飯

https://www.koto6.com/entry/Earn_another_50%2C000_yen_by_summer

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今月末のマクロミルのポイントです。

本の力ってすごい!!

飼い主に似るって言うけど??

この歳で、頑張っても報われないのか?

ベルサイユ宮殿＆元貴族の館でアフタヌーンティーとホームステイ３日目

ベルサイユ宮殿 ２０１５年にいったフランスのベルサイユ宮殿です。お庭がきれい。ベルサイユ宮殿のお庭は隠れやすいようになってるそうです。当時、愛のない結婚だったので、不倫がばれにくいように。お庭であってたそうです。思い出のコーナーでした。ここからあとは、２０１９年の５月のことです。 古い街のタヴィストック ホームステイ三日目 。朝のうちは、まず英語のレッスン。宿題で書いた日記をなおしてくださいます。それから、マザーが タヴィストックという 昔からの町に連れてってくれました 。古い建物が素敵です 。この日は市場も出ていて 、地元の人が作ったスイーツ屋や食べ物や工芸品などが置いてあります。 マザーは…

今更なことが多すぎる・・けど

息子たちの結婚式が近づいてきました。 髪のアレンジは美容院でオーナーからご指導いただき練習中。 そしてメイクは・・。 ご存じのように普段、ＢＢクリームを適当に塗って、「麿」な眉毛に...

手作りの紅生姜

こんばんは、ジェイです。紅生姜を作るのを忘れていました。新生姜を慌てて買いに行ったらなんとか手に入れられました。しかもかなりお安く　もうそろそろ終わりなんでしょうか。梅干しを付けた時に出来る梅酢を使って作ります。①新生姜は洗い、皮ごと千切りにする。②軽く

国民年金納付残り２ヶ月で届いた【国民年金保険料追納のご案内】

そういえばそろそろ梅雨もあけそうだからなのか気圧も安定してきそうで体調がかなり良くなって来ましたね。頚椎の不具合も無く爽快で腰痛も全く出なくなりまして妙なアクビも激減して耳閉感もありませんしめまいも収まってしまいました。やっと気象病から開放されたのかもとほっとしてるところでございますが、更年期障害のホットフラッシュは相変わらずでございます( ； ´ Д ｀ )こればかりは、どうしようもないという感じでござ...

雑誌付録で良かったもの｜リサ･ラーソンの保冷バッグ３点セット「大人のおしゃれ手帖」８月号

雑誌付録をレビューします！人気の「リサ･ラーソン」デザインの『保冷バック３個セット』が付録になった「大人のおしゃれ手帖」を買ってみました。

海水浴で気をつけること 目に見えない危険

たまに海に行くと見慣れないファッションが流行っていることに気づかされます。パラソルもカラフルだしタープやビーチマットも随分と様変わりしていることに驚かされますね。今、海水浴で流行っているファッションとは水着最近はメンズの水着の肌の露出が抑えられたものが人気になっていますゴーグル割れない、サングラス、度付きなど機能性がアップラッシュガード日焼け止め効果、保温効果に優れています。海水浴の他に登山やトレ...

ピーター・ラビット＆イングリッシュ・ガーデンとイギリスのホームステイ２日目

ピーター・ラビット ピーター・ラビットの作者のお家に行きました 。ヒルトップにあります。こちらの写真はそのヒルトップの家のお土産物屋さんのピーター・ラビットです 。景色が綺麗な田舎にあります。おうちも素朴です。人気で観光客がよくきてます。こちらは、街にある、ピーター・ラビットのお土産物屋さん。イギリスなのに日本語が書いてありました。 2015年のイギリスへのツアーで行きました。 思い出のコーナーでした。 ここからは2019年の5月のことになります。 ホームステイのレッスン イギリスでのホームステイ2日目 、わんこの散歩は朝晩 2回。それも1時間ずつぐらい。広い牧場や近所の道などコースは毎日変わ…

「たこのおひま」じゃないよ

「凪のお暇」（なぎのおいとま）というドラマが始まりました。 大人気の漫画の実写ドラマ化だそうで   黒木華さん、高橋一生さん、中村倫也さんの主要キャストが発表されると イ...

週間報告　7月15日～7月20日　102,741円

　　　　 みなさん、こんにちは！ まゆです。 7月の第三週目の週間報告です。 今回は、前回よりは良くなりましたが、かなり収益が低いです。 それも、仕掛けのほとんどを停止させているので想定内ではありますが、なかなかポジションが減りません。 毎度のことですが、かなりのポジションを抱えている状況です。 今現在、数でいうと433件、額なら－710万円！ 一件当たり約－16,000円以上！ 半年で含み損を半分に減ら...

ドクダミチンキを作りました

こんにちは、ジェイです。先日、実家に帰った時、父が庭のドクダミを採って干しておいてくれました。庭にたくさん生えていたので、今度抜いて帰ろうかなと言っていたのを覚えていてくれたのです。洗って干してと大変だったと思います。　ありがたく頂いて帰ってきました結構

私は今年還暦で１０年後は年金だけで生きていく

私は今年還暦で１０年後は年金だけで生きていく１ヶ月に１回多くて３回ぐらいしか更新しないセカンドブログがありますそこで毎月の生活費の記録を載せてます。老後は たぶん ( ・`ω・´) 年金だけで生きていくたぶん・・・ではなく、退職してしまえば年金だけで生きていくことは確定してるので今のパートを辞めたら年金だけで生きていかなくてはならなく成るので今から、年金額範囲の生活をすべく超絶的なる節約を行ってる最中だけ...

https://www.koto6.com/entry/Dress_when_a_woman_in_her_50s_was_invited_to_a_wedding

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通信教育の教材が届きましたよ

目の疲れ半端ない!!

髪切りました。

支払ってもらえるとは思っていませんでしたが…・

同窓会も堂々と出席できる！！老けて見えないようにできる７つの方法とは？

ゆらこです。 数年ぶりの同窓会。 同級生たちは、どんなになっているだろう…。 気になりますよね。 確実に時間が流れ、みんなそれなりに歳を取っているとは思いますが、それは自分にも言えること。 「私は大丈夫？老けて見えない？」 堂々と同窓会に出席するために老けて見えないようにできる方法を見てみましょう。 老けて見えないためには 小綺麗のイメージはこの人！ 樋口可南子さん 吉瀬美智子さん 小綺麗になる7つの方法 姿勢 清潔感 若づくりしないヘアスタイル シンプルなファッション 高級感を感じられるアクセサリー つや感のあるメイク 清潔感のある香り 仕上げは内面から溢れ出る・・・ 最後に 老けて見えない…

【認知症予防になる運動】 踏み台昇降の思い出も

NHK「金のベンリ堂」の後編になります。ある運動をすると、認知症予防になるという。いったい、何をすればいいのか？また、そのメカニズムとは？□ 〇〇で予防もう一つの情報は、認知症予防についてでした。え？あることをすると、脳が大きくなる？どこが大きくなるのかというと、それは 「海馬」。脳の中で、主に記憶をつかさどる部位です。海馬が、2％ 大きくなる。たった 2％ と思うかもしれませんが、これがバカにできない。ピ...

平等に訪れる老いに勝つために　是非 (๑•̀ㅂ•́)و✧

この時期はいつも九州地方の雨が酷そうで台風５号の影響とかで５０年に1度の大雨となっている所も有るとかでネットの知り合いの長崎の人がお買い物に行けないとか言ってましたねたいへんだなぁあ ( ； ´ Д ｀ )最近の私には色々な事が起こるけどほかの皆さん　も似たような感じで「還暦あたりからガタガタ」よとかおっしゃいます。昨日も検査結果を聞きに行った帰りにパート先のお客様と会ったんだけどその方も病院の帰りだったよ...

嫌味な言い回しは一生治らない

人は変われる・・と思っていますが 自分で変わろうと思わなければ、もちろん変わらない。   昨日は蒸し暑かったけど、窓を開ければ風が抜けていくのでそれで過ごしていました。 ...

座布団達とさよならしました。

おはようございます、ジェイです。皆さんのおうちに座布団ってありますか？３０年以上も前結婚したときに両親に座布団を作ってもらいました。座布団は要るものだと思っていました。当時の家も和室はありましたが座布団は使う事は無く、押し入れにしまっていました。今の家は

始まったHigh&Low（そして美しい我らが轟）

High&Low 村山vs轟 １７日の深夜から始まったのだった。 私のいち押しの轟洋介というキャラクターが再び放送で拝めるとは！！ しかも相変わらずの美しさだ。 YouTubeは２年前の映像なのだが、前田公輝（ごうき）くんは相変わらず 美しい。 色白・めがね・長身・長い手足...

ビッグ・ベンとタワー・ビレッジ＆気機関車とダートマス

ビッグ・ベンとタワー・ビレッジ ロンドンのビッグ・ベンです。タワー・ビレッジです。どれも２０１５年に私がツアーでイギリスに行ったときに撮った写真です。思い出のコーナーでした。ここからあとは、２０１９年の５月のことです。 蒸気機関車 次の日はホテルに近いデボンのペイントンの駅から、蒸気機関車に乗りました。 色々なコースがあって、ペイントンから蒸気機関車でキングスエアに行き、そこから数分間フェリーに乗ってダートマスへ行き、ダート川をリバークルーズで上って、トットネスという町に着き、バスでペイントンまで帰るというコースにしました。機関車からの風景まず蒸気機関車に乗ります。窓からの景色がとても綺麗です…

まとめ髪講座・・上手くできるかな

美容院に行ってきました。 今日はカラーだけ。   結婚式近いから少し明るめにしておくね って。 そして 自分でできるまとめ髪のレクチャーをしてもらいました。 人がやるのを...

脳の待機電力は６～８割ってほんと？

こんにちは、ジェイです。人間の脳にはＤＭＮ（デフォルト・モード・ネットワーク）という厄介な性質があります。これは人間の脳が意識的に活動していないときでも勝手に動いてしまう脳回路のことです。家電製品が使ってもいないのにコンセントにプラグが差し込まれていれば

気の多い私！　　TOEIC教材買ってしまった