日記を付けて、老後を心豊かに生きよう！

自分を最後まであきらめない

 A・スマナサーラ長老「実る生き方 ～最後まであきらめない～」より引用させていただきます。 …人は自分のことを最後まであきらめてはいけません。心は常に悪い方向へ回転する傾向がありますが、いい方向へ導くためには、気がついたところで努力すればいいのです。私

アヴィーチーのミュージック・ビデオ

 アヴィーチー「Wake Me Up」歌詞はたいしたこと云ってない。凄いのはこのビデオが云ってることだ。「起きて、荷物をまとめて」「どこへいくの？」「私たちのいるべき場所へ」 子供だの大人だのいう話とはちがう。腕とかのあの「しるし」は実際にあるが、今はあんなに

「解脱ってなんですか？」って質問されたら、あなたなんて答えます？

　まだコロナのコの字も聞かない平和な頃、格安日帰りバス旅行に参加した時のことです。 バスの隣席にＩ高校の元英語教師という人がいた。Ｉ高はおれの母校。それがとっかかりで話がはずんだ。 おれのMP3プレーヤーを指差して「なに聞いてるんですか？」一瞬迷ったが「ク

ターン・プッタタートの教え

ターン・プッタタート の法施図書室(Buddhadasa）ターン・プッタタートの教えの言葉集 より引用させていただきます。ターン・プッタタートの教えの言葉  164. 正しい軌道にそって自分を維持しているなら、精一杯理性と努力を注ぐべきだ。166. 本当に避けられない立

みんなが宵っ張りのXmasは早く寝る

　　※ これは、昨日20時頃の予約投稿記事です。 　ちょうど10年前の今頃、こんな内容の記事を書きました。 毎夜０時過ぎまで起きてるオレですが、みんなが宵っ張りのXmasイブは早く寝ます。 理由.　溜まった疲労を消す薬液の巨大なプールがどこかにあって、日々

カフェの毎朝の仕込み（飲食店あるある）

店によって様々なスタイルがありますが、私の朝のルーティーンを少しご紹介。格言【予測を信じて日々仕込み】・来客人数の予測・朝の仕込み　厨房・ホールの仕込み　ローストビーフは30分低温調理してから、ニンニクと塩コショウで味付け焼き目を付け保温（10分）氷水で冷やす

今年のクリスマスプレゼント楽天で購入しました。プレゼント何を購入したのか？

今までは、イオンのおもちゃ売り場に一緒にに行き、欲しい物を選んでもらっていたのですが、高価なものを選ぶ傾向が。今年は違います。自分のセンスを信じ、たぶん喜ぶだろうと信じ、すべて自分の独断で購入。そして、傾向では、80％近く1ヶ月以内に飽きて

ついに佐野ラーメン大和移転オープン11/6～ラーメンファン待望のお店

ついに佐野ラーメン大和が移転オープンしました。佐野ラーメンファンも皆さん期待。・新店舗オープ・初新店舗来店ン・ついに店内へ・ラーメン柔らかめ・11：50 レジでお会計　大和の麺は『つるつる　しこしこ　もちもちの少し太めの手打ち麺』

知ったかぶりの自分にスポイルされるな

　幻想に身を任せないで。 　魅力的な物語の中に生きないで。 ほんとに存在するのは今この瞬間だけ。 過去も未来も作り物、存在しない。 誰もが、瞬間「今ここ」のみを生きている。 　なんとなく知ってる？ 　聞いたことあるって？ 知ってるつもりになると、

本は「知恵」の泉で、「想像」の広がる宇宙で、「思考」の詰まっている宝箱

そして、著者の「経験」を疑似体験できる時空間への入り口です。約100年という期間限定で生きている私たちが、何千年もの膨大な時間をかけて先人たちが持ち寄った人類の叡智を、ほんの数時間で教えてもらえる夢の道具が、本なのです。本を読むということは

幸福のための最重要根元事項

　これからブッダのことばを引用します。いわゆる不浄観・死随念です。死体が目の前になくても、自分の身体の行末を実感すれば十分です。また、べつに比丘の修行に限ったものではない。 ブッダが弟子たちに説きます。（HP『ターン・プッタタート』ブッダの言葉による四聖

思考は瞑想の最強敵

　瞑想の途上において、最も手ごわい敵は思考です。 思考は本来無害だが、瞑想者が悪魔にします。 瞑想中、思考にほんのわずかの価値も認めず、思考への執着をフリーズさせておきます。 さもないと、瞑想に使われるエネルギーは思考に漏れ続け、エネルギー切れで瞑

四聖諦を知ることは不可能でないので、聖人はたくさんいる。

　ブッダは 四聖諦の超絶至高の価値 を明確に説いている。  HP「ターン・プッタタート」ブッダヴァチャナによる四聖諦から引用させていただきます。 （まず項目だけ ） 四聖諦を知らずに苦から脱すことはあり得ない 四聖諦を知らないから輪廻する 

なぜ善人は救われにくいのか(自分で良いことをすると、人の悪いことが目について腹がたつ)

（澤木興道老師の言葉「禅に聞け」　櫛谷宗則編）より引用させていただきます） 自分で良いことをすると、人の悪いことが目について腹がたつ。自分で悪いことをすると、尻こそばゆいからソロッとしておる。 ---人間は金勘定ばかりでなくすべてに打算的だから、その辺、万事

ダライ・ラマ の言葉

今日、科学技術のおかげで私たちの知識はおびただしく拡がりました。しかし、私たち自身の心や深層意識の性質についての知識は、西洋世界ではまだ限られています。というのも、意識には形がなく、触れることができず、それゆえ道具で測ることができないからです。意識という

YouTubeで聴く、澤木興道老師提唱「八大人覚」

  　上の画像は、過去記事で、遺教経「八大人覚」を取り上げるたびに、くどいくらい紹介した、澤木興道老師「八大人覚」提唱の録音テープ。 昔、古本屋で手に入れ、何度も何度も聴いた。今でも.MP3に変換したファイルをプレーヤーに入れて、ウオーキング中などに

「ブッダの真理のことば」とサティとヴィパッサナー

ブッダの真理のことば（中村元訳） １９ たとえためになることを数多く語るにしても、それを実行しないならば、その人は怠っているのである。 ──牛飼いが他人の牛を数えているように。 かれは修行者の部類には入らない。 ７２ 愚かな者に念慮(おもい)が生じても、ついに

我があれば死もあるが、我と死は両立しない。

我があれば死もある。 この事実にはっきりと気づくことが仏教の入り口だ。 大多数の人々は口先で「そんなこと当然だ」と言う。しかも我と死が両立できないことにも無意識だが気づいている。 それなのに次の自然な一歩 「ということは…我というのはなんかへんだぞ」 とは夢

「気づき」が落ちれば、その時自分は死ぬ

（【真理のことば】ダンマパダ21　中村 元訳）より引用させていただきます。 つとめ励むのは不死の境地である。怠りなまけるのは死の境涯である。つとめ励む人々は死ぬことが無い。怠りなまける人々は、死者のごとくである。 （同 22）より  このことをはっきりと知って

補足

良い夢を見ているのは悪い夢を見ているよりはましだといえる。 しかし、人生で一番の大事は良い夢を見ることではなく、 夢から覚めることだ。 この世界で生きることは 悪い夢を見て うなされているようなものだ。 キリスト教は 信じる者に 心地良い夢を見させる。 し

YouTubeで聖書を聴く

　視力が落ちて、細かい字の読書が辛くなった。図書館の大活字本も、読みたいものが少ない。替わりに、YouTubeの朗読をよく聴いている。読むより楽チンだ。仏教物はまだいいものが少ないが、キリスト教物はわりと充実している。   　おれは、 ４大宗教に通

たった今の生活態度が全過去を生かしていく

(澤木興道老師のことば) 引用文中の強調処理はわたしです。 　われわれのたった今の生活態度がインチキならば、今まで飯を食べさした人も、今まで教えてくれた人も、今までものをくれた人もみなインチキをさせるためにしてくれたことになる。  もし今日の生活態度が立派

遺伝子の奴婢と我利の奴婢

働くために食うか、食うために働くか。 たいていの人間は一生口に使われる。 これはもう負け戦じゃ。 (澤木興道老師)    　自己保存と遺伝子引継だけの人生なら、これは負け戦に決まっているということ。（遺伝子の奴婢）   さてそれで現状は…… この

出会いの魅力

初めて出会う人なのに、自然と笑顔で会話が出来る時があり、心を落ち着かせてくれる人がいます。格言【出会いの中に笑顔がある】・不思議な出会い・ツインソウル　いつか『楽しい試練がきたな』と思えるようになりたい。

カッコいいの魅力

ロックは自分の道を貫き通し多くの人々を魅了する。格言【言うのは簡単　行うのが難しい】・カッコいい人・カッコいいとは　余裕のある表情や、瞳がとてもきれいな人、そして強さを持ちつつ優しさがにじみ出ている人など、少し目立つぐらいがカッコいい人。

呼吸の魅力

呼吸を制する者は世界を制す。ヨガも呼吸法を大切にしていますし、ヨガインストラクターはカッコいい方が多い。格言【座禅をする人に悪い人はいない】・呼吸は大切・充実した睡眠　1日中呼吸を意識するのは無理、時間が空いた時、思い出した時にやって見るのも良さそうです。

末っ子の魅力

末っ子は甘え上手なイメージがありますが、その通りです。格言【末っ子はなぜか明るい】・末っ子の性格　・末っ子の相性　末っ子はお兄ちゃん、お姉ちゃんがいる事で、気持ちがだいぶ楽になるのです。

ステーキ宮の魅力

ステーキ宮はファミリーレストラン　ステーキ専門店です。リーズナブルのお値段で美味しいステーキが魅力。格言【今夜はステーキで決まり】・お勧めなステーキ宮・一番のお勧めステーキ 　毎回私が注文するてっぱんステーキ。創業からの大人気ステーキ。赤身のお肉、柔らかさ。

唐揚げの魅力

たまに、ラーメン屋さんに行くと『ラーメン唐揚げセット』的なメニューがあると、ついつい頼んでしまいます。格言【愛情のある手料理が本当の3つ星】・唐揚げとは・お気に入りの唐揚げ・子供達に人気の唐揚げレシピ　格言【作った料理を褒められると最高に幸せ】

寿司の魅力

お寿司はネタとシャリのみで勝負。シンプルなのに奥深い所が魅力ですよね。格言【心を落ち着かせてくれるお寿司とお茶の組み合わせ】・回転ずし・世界で人気のお寿司　好きなものを好きなだけ食べれる魅力と、1皿100円の魅力はお子様、家族、おじいちゃん、おばあちゃんからも絶大な人気。

佐野市の魅力

佐野市に来たことはありますか？佐野市はすぐに群馬にいけ、埼玉も近い。東京にも1時間ぐらいでいける立地は最高。・佐野市の詳細・佐野市の有名処　格言【どこの町にも魅力はある】佐野プレミアムアウトレット　アメリカ東海岸のようでブラインドショッピングにも散歩にも

佐野ラーメンの魅力

佐野ラーメン食べた事ありますか？格言【寒い日に食べる美味しいラーメンは記憶に残る】・ラーメンを食べる為に佐野へ・佐野市の有名ラーメン店　佐野ラーメンの特徴は黄金色に輝く鶏ガラスープ。そのあっさりと、程よいコクのスープでもちもち、つるつる

格言の魅力2

『Twitter』で魅力ある文章に出会える事があります。読んだ瞬間『この文章好き』と分かる時。格言【あなたの人生　何があってもうまくいく】今の自分に必要な文章に出会える時が、1番幸せです。・格言集

お風呂の魅了

シャワーだけで済ませてませんか？格言【お風呂に入って気分もスッキリ】・お風呂大好き・入浴剤の種類　入浴剤を変えてお風呂に入れば、毎日の楽しみが増えるかもしれません。格言【クリームを塗って保湿効果　手が命】

スポーツの魅力

スポーツを見るのは好きですか？　格言【応援される事が1番嬉しい】・世界のスポーツ人口ランキング・なぜ人はお金を払ってまで、スポーツ観戦するのか人の脳にはミラーニューロンというものがあり、他人の動きを見ているだけで、自分が動いてるように感じられる 

鍋の魅力

鍋は好きですか？家族が水炊きに飽きた時に、本領発揮。 格言【冬は鍋に始まり鍋で終わる】・美味しい鍋ランキング・鍋料理の歴史・日本全国の鍋料理　鍋は未来でも食べ続けるだろう人気のお料理でした。

家族の良くありがちな行動　あるある集

どっちかと言えば仲良い時が、一番楽しいはず。格言【家族みんなで思いやり】・家族あるある　格言【やっぱり家が１番落ち着く】・家でお腹が減った時のご飯は『美味しいと幸せ』、最高のテンションUPです。美味しいご飯を食べてる時の顔を見るのが大好き、みんな機嫌が良くなる傾向が。

ブログサークル参加するとブログ仲間が必ず出来る

ブログサークルは情報の宝物。格言【ブログでも何でも継続が力なり】　・ブログサークルに入るメリット　・ブログサークルに入って見て　・感相　共感できるブログや、知りたいことを書いてくれたブロガーさんに出会えると最高。