老後を生きる

【どのくらい？】高齢になってからの平均貯金額と支出の中身

年代ごとに支出にかかる項目は違いがあります。年金だけでは生活が厳しい時代に入っていく中、高齢期の消費支出の傾向を知っておくことは将来の準備や心構え、日々の節約意識につながります。今回は高齢になるとどの項目の支出の割合が多くなるのか、備えとなる貯金額の平均値や中央値にについて紹介したいと思います

邦画『百円の恋』『0.5ミリ』

映画 『百円の恋』 www.youtube.com  　日本版ロッキーだ。あしたのジョーよりリアルに。 ハリウッドだと主人公・男。強いし、戦いにも勝って、ハッピーエンド。      これが邦画になると、 主人公・女。弱いし、戦いにも負けて。でも生きて

映画 『スポットライト　世紀のスクープ』

  洋画 『スポットライト　世紀のスクープ』 www.youtube.com  　真実にじりじりと迫って諦めない記者たちの姿を丁寧に描く見事な脚本。 映画の基になる重大な実話の粗筋を知っているので、 おもいきり地味なストーリーの意味が分かり、かえって引き込まれていく

老婆心　昔の心のままで救われることはない

（親鸞聖人　末燈鈔　石田瑞麿訳）から引用させていただきます。 ひとのためによくないことをし、また口にもするなら、この世を厭(いと)うしるしはありません。 （末燈鈔16） …わざとしてならないことなどをもし、思ってならないことなどをも思ったりするのは、よくよく

洋画「レヴェナント 蘇えりし者」

映画「レヴェナント 蘇えりし者」 www.youtube.com  www.youtube.com    　物語の現場の空気まで撮りきる映像の力。リアルを追及する映画人のがんばり。八甲田山超えてるかも。 ハリウッドもまだまだパワーあるんだな。        

ネットを見てると⑲。。。( ﾟДﾟ)

（お借りしました）これを見るとトイレの消毒って！言ってますね。他でも言ってますね。トイレ入ったら便座拭くスプレーのを自分はシュッ！シュッシュ！！して霧が散らばって消毒されるかなあ～？って思って。。。それから便座を拭いていますよ。入ったら消毒自動で出来て出る時も自動で消毒出来たらいいですね。そうすれば感染が減る？んじゃないかしら？素人考え。。。(*^▽^*)にほんブログ村人気ブログランキング...

西遊記物

　おれは西遊記・孫悟空物が大好きで、昔から映画だろうとテレビドラマだろうと漫画だろうと片っ端から観てきた。 近来では『西遊記～はじまりのはじまり～』が、まれにみる面白さだった。 少林サッカー・カンフーハッスルの天才チャウ・シンチー監督の映画だから、観る

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。

【可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）徹底比較】ジムトレから家トレへ変化の経験を踏まえて。 ダンベル コロナの影響によるジムの休館やビジター会員の制限で、自宅でのトレーニングに移行した人も少なくないと思います。 私もその一人ですが、そのおかげで自宅にトレーニングベンチやダンベルを購入する良い機会を得ました。 そこで今回の記事では、私が実際に使用してきた可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）の比較を行い、メリット・デメリットをわかりやすく検証してみたいと思います。 ダンベル １）可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）のメリット・デメリット 可変式ダンベル（アジャスタブルダンベル）というと…

聞く本？オーディブル(Audible)で聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】

オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】 読書、Audible（オーディブル） こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も３０日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…

森永製菓 パックンチョ チョコ

今回は昔からあるけど最近影が薄いパックンチョです。通常はディズニーのパッケージですけど、現在はピクサー。サクサクしてて、ちょっとしっとり。前はイチゴ味があったはずですけど、今は見かけませんね。僕は以前介護の仕事をしていたことがありまして、それにあたってヘルパー2級（現在の名称は初任者研修）を取得したんですね。その過程で、介護現場へ実習に赴いたことがありました。その中の1か所、デイケアに行ったときの話です。デイケアというのは、お年寄りたちが毎朝施設に通ってきて、食事したりお風呂に入ったりして半日すごし、夕方帰宅するタイプの施設です。いわゆる通所型です。だいたいバスで送り迎えされます。僕はそこに行ったとき、お茶を淹れたりおしゃべりの相手をしたりしたのですが、お年寄りたちのデイケアでの過ごし方が、男女ではっきり分かれ...森永製菓パックンチョチョコ

映画『彌勒 MIROKU』

www.youtube.com 稲垣足穂の文学世界の映画化。　前半は終始耐え難いほどの異様な違和感が支配する映画だ。 タルホ級の高貴な男性にしか言えないセリフを、なぜか女性が言うので、「言わされてる感」が凄まじい。女の大多数はこういう男を理解せずバカにして残酷

我かならずしも聖にあらず、彼かならずしも愚にあらず、ともにこれ凡夫のみ。

（聖徳太子　憲法十七条）より引用します。 忿[いかり]を絶ち瞋[いかり]を棄てて、人の違[たが]ふを怒らざれ。 人みな心あり、心おのおの執[と]ることあり。 彼是[ぜ]とするところすなはち我は非[ひ]とし、我是とするところすなはち彼は非とす。 我かならずしも聖[せい]にあ

映画『鬼の棲む館』

邦画『鬼の棲む館』天才谷崎潤一郎の戯曲『無明と愛染』の映画化。 鬼の棲む館【キャスト】勝新太郎、高峰秀子、新珠三千代、佐藤慶。 鬼の棲む館のストーリーや出演者 Weblio辞書より引用させていただきます。（ネタバレ注意）南北朝時代。戦火を免れ

映画『ボクは坊さん。』

邦画『ボクは坊さん。』www.youtube.com 『ほぼ日刊イトイ新聞』の「坊さん。57番札所24歳住職7転8起の日々。」も拾い読みした。 第８３回　長老に引導を渡す。より引用させていただきます。 その夜、枕経に行くと、 やはり長老は亡くなっている。 死んでいる。

【衰えの始まりはいつ？】社会とのつながりと身体機能の低下の意外な関係

いつまでも元気でいたいと思う気持ちは誰もが持っていると思います。また、老後くらいは人間関係の面倒さから逃れて、のんびりゆっくり暮らしたいと思っている方も多いと思います。でも、社会や人との接点を少なくしてしまうと、寝たきりになりやすいことが分かっています。年齢による衰えは実は社会とのつながりと大きく関係があります。今回は社会のつながりが身体機能の低下につながりやすいことを説明していきます

【交通事故の数より多い？】転倒・転落等の家庭内の事故のリスク

「事故」というと交通事故がイメージとして挙がると思います。ただ、実際、高齢者の事故は交通事故より転倒・転落や窒息など家庭内の事故の数の方が多いです。残念ながら家庭内の事故により亡くなってしまったり、状態が悪くなることは少なくありません。今回は転倒・転落、溺れる、ものが詰まるなど高齢者によくある事故を数字等のデータで見ていきたいと思います

青春時代 苦しみから必死で逃れようとする姿

 　青春時代のおれは、とにかくじっとしていられなかった。やみくもに体を動かしたものだ。 それが苦しみから必死で逃れようとする姿だったと、今はわかる。 動くことでその目的に達することはないのだということも。  マイケルセンベロ。「マニアック」 

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発売元と製造元と販売元の違いとは？

　ある北海道イメージ満載の乳製品パッケージの裏面をなにげなく見て気づいた。 販売元が北海道X株式会社。発売元が九州Y株式会社。製造元が大阪Z株式会社。 何これ…違いが分からん。 　ググったら、 「発売元Y」が権利を持つ商品を「製造元Z」が作り「販売元X」が売

ブッダ以前に、だれも発見できなかった真実

くどいとお思いでしょうが、最重要事項なので、繰り返します。悪しからず。 　現存最古層の仏典「八つの詩句」（スッタニパータ4章）「彼岸に至る道」（同5章）に繰り返し出てくるキーワードは 気をつけて これはサティのことだ。 ブッダは 煩悩を克服する唯一の方法は

映画「戦国野郎」

邦画「戦国野郎」 www.youtube.com 日本映画情報システムより戦国野郎・ストーリーを引用させていただきます。時は戦国、武田勢の冷酷無残な仕打ちに愛想をつかした若き忍者越智吉丹は、一国一城の主の夢を抱き、諸国をさまよったが、この吉丹を、武田随一の忍者

死という人生の最終場面にどう対処するか

以前、クローズアップ現代「がんを“生き切る”～残された時間　どう選択～」を、観終った時の感想。 　死という人生の最終場面にどう対処するか。 この重いテーマを扱った番組やドラマを、おれは努めてたくさん観てきたほうだとおもうが、「なるほど！」とおもったこ

と。う。わ。く。。。。(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

（お借りしました）やばいかも。。。。。。(* ´艸｀)ｸｽｸｽにほんブログ村人気ブログランキング...

瞳孔が開いた猫。。。(^O^)／

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映画『しあわせのかおり』

邦画『しあわせのかおり』www.youtube.com Wikipedia「しあわせのかおり」あらすじより引用させていただきます。 金沢の港町にある小さな中華料理店「小上海飯店」。デパート店(北陸百貨店の食品部門)の営業として働いていた山下貴子（中谷美紀）は、小上海飯

決まり文句の挨拶考

　おれは子供の頃「こんにちは」を自然に言えなかった。できれば、言いたくなかった。親に叱られて、仕方なく小声でやっと言うかわいくない子供だった。   決まり文句を言うのは気恥ずかしい という感覚がひとより強かったとおもう。 今はさすがに「おはよう

揚げないトンカツのカツ丼。豚肉自体の旨味！

　昨夜冷蔵庫に移しておいた解凍済み自家製トンカツを揚げずに、オーブンで焼き、カツ丼にして食べる。 これが、美味い。 不必要な油くどさがないので、 豚肉自体の旨味が立って、 揚げないほうがむしろ美味いくらいだ。 油使ってない分大幅カロリーオフ

邦画『この国の空』

映画『この国の空』 www.youtube.com  【キャスト】 二階堂ふみ、長谷川博己、富田靖子、利重剛、上田耕一、石橋蓮司、奥田瑛二、工藤夕貴    　以前書いたが、満島ひかり主演『海辺の生と死』を観た時にも同じことをおもった。 これは反戦映画にはなっ

邦画『愛を乞うひと』と『魂萌え！』

 邦画『愛を乞うひと』 Wikipedia『愛を乞うひと』より引用させていただきます。10歳まで孤児院で育った後実母に引き取られ、凄惨な虐待を受けて母への愛の渇望と憎しみを抱きつつ大人へと成長した少女が、ふとしたきっかけから母の過去を見つめる旅に出て、真の母

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 お天気が良いと良いですねえ～(^O^)／ 楽しみですよお～♪  

【高血圧・糖尿病は早めの対策が重要】年代別のデータから見る健康づくりの大切さ

年代ごとに気になる病気は実は違います。年を重ねると高血圧や糖尿病等の生活習慣病がどうしても気になってきます。年を取ってから対策するより早めの健康づくりが大事ですが、実行に移すことは難しいと感じている方は多いと思います。今回は早めの健康づくりの意識づけができるようなデータを紹介していきます

映画「ゲーマー」脳とコンピューターを交ぜ合わす技術

Wikipedia ストーリーより引用させていただきます。マインドコントロール技術の発達した2034年の世界では、俳優として応募してきた人間の意識を操り仮想空間のキャラクターとして動かすことのできる「ソサエティ」というコミューンをつくるまでになっていた。「ソサエテ

もんくあっかあ～。。。。！！！！( ﾟДﾟ)

もんくあっかあ～。。。。！！！！     ご。。ございません。。。。   

あっ！！これいい！！②。。。。行こうかなあ(^O^)／

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苦聖諦を得た人がすべき事

一昨日の記事「命とヴィパッサナーそれは一つなのです 」の補足（続き）です。 　苦聖諦を理解できたら、アナパナサティ（入息出息への気付き）瞑想を実践する必要が生じます。実践方法は他にもたくさんありますが、アナパナサティはブッダ一押しの方法です。 　アナ

【できること・できないこと】介護保険の訪問介護（ヘルパー）サービスとは

ホームヘルパーという言葉は皆さん聞いたことがあると思いますが、介護保険のヘルパーさんがどこまでしてくれるかはあまり分からないと思います。実は介護保険の訪問介護（ヘルパーサービス）で「できること・できないこと」は決められています。今回は介護保険の訪問介護の概要や、サービスの中でできること・できないこと、料金、自費サービス等について紹介していきます

映画『日本のいちばん長い日』

『日本のいちばん長い日』（2015）www.youtube.com 　国を守るつもりで国を亡ぼす反理性的行動に突進する陸軍若手将校。 しかし本来柔靭な思考ができるはずの若者を、硬直した狂信者にした責任の一半は主導者側にある。若者側も、暗にそこを突いている。だから誤

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やめてよお～！！！！     どうした！！！    【送料無料】より丈夫にリニューアル 爪とぎ足場3個付き キャットケージ 3段 ハンモック 付 キャスター …

ネットを見てると⑯。。。(‘-‘*)(,_,*)(‘-‘*)(,_,*) ｳﾝｳﾝ

こちらも。。。。( ﾟДﾟ)ふ。。。ん。。。そういえば先日不織布マスクしているおばさん。。。なんか。。ちょっと黒ずんでて。。。不潔そうなのをしていましたよ。。。見て。。。健康に悪いでしょうって。。。思いましたよ。。。。また。。お風呂にもマスクしてたり。。えっ！！って！！。(-_-;)プールでも。。。してるそうですよ。。。これは、人に聞きました。。。( ﾟДﾟ)また、年とっているのに。。。2重マスク。。。(-_-;)。多い...

命とヴィパッサナー それは一つなのです

  「命とヴィパッサナー それは一つなのです」 とカンポン・トーンブンヌムさんは教えてくれる。 ブッダは 「放逸にふける者は 生命ありとも すでに死せるにひとし」（ダンマパダ21）と説いている。 「サティが失われている間は死人に等しい」という意味だ。 「命とヴ

大乗仏教 キリスト教 イスラム教 ユダヤ教 旧約聖書

 　大乗仏教は、何千年も長い長い回り道をのろのろ歩いたあげくに、キリスト教に呑込まれ消滅する道だ。 　キリスト教はまた、何千年もかけて、旧約聖書（≒ユダヤ教）に呑込まれ消滅する道だ。 　イスラム教は旧約聖書への先祖返りで、本質的に同じものだ。そし

あっ！これいい！！。。。②

（お借りしました）やってみますね(^O^)／あと。。。ミルクテイー。。。。φ(..)メモメモetc......にほんブログ村人気ブログランキング...

あれえ～。。。(/ω＼)

 あれえ～。。。。 ヘルプ.....ｍe...!!!!  ほへ。。。。。  【★P10倍！5日迄】キャットタワー 据え置き ハンモック 付 (高さ155cm)…

名作映画「怪しい彼女」

ウィキペディア『怪しい彼女』ストーリーより引用させていただきます。 70歳のオ・マルスン（ナ・ムニ）は頑固で世話焼きなお婆さん。マルスンの元奉公人で男やもめのパク氏（パク・イナン）と共にカフェで働くマルスンは、女手一つで育て上げた一人息子の大学教授ヒョ

大岡川プロムナードの桜。。。♪（横浜」）

綺麗ですねえ～ヽ(^o^)丿日本って素敵ですねえ♪にほんブログ村人気ブログランキング...

恥ずかしかあ～。。。。(*^▽^*)

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面白く胆力ある人 野坂昭如

　野坂昭如。 面白い人だった。 ♪ひどい世の中じゃ～ 怖い世の中じゃ～ 「生キ残レ 少年少女」www.youtube.com  「マリリンモンロー ノーリターン」www.youtube.com  　名曲で、おまけにこれは下手上手ヘタウマの名歌唱で、もちろん下手上手ヘタウマは

園子温監督『ラブ＆ピース』

映画『ラブ＆ピース』 www.youtube.com     おれの観た範囲でだが、園子温監督作品にハズレなしだね。彼のどの映画もオリジナルでクリエイティブだ、そこが一番すばらしい。個性が強いし感性が若いしとっ散らかってるから、苦手な年寄は多いだろうけど。

【施設の種類を知っておこう】費用が安くて元気な内に入所できるケアハウスとは

高齢者向けの施設は色々ありすぎて分からないことも多いと思います。今回は比較的定額な料金で認定を受けていない方でも入れるケアハウス（自立型）の入居の流れや料金、介護保険サービスの利用の仕方等について紹介していきたいと思います

映画「脳内ポイズンベリー」

 www.youtube.com   　「脳内ポイズンベリー」では、脳内会議が紛糾膠着する場合だけ、突然SM女王様風コスチュームの原始的潜在意志が現れ、強権発動して会議を乗っ取ってしまう、と描かれてる。 この解釈は甘いね。 （事実はこうだ） 脳内会議の９９％は、潜