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日本初！ウロリチン配合サプリメント☆fracora(フラコラ)　ウロリチンカプセル

皆さんは、「ウロリチン」ってご存じですか～？ 「ウロリチン（ウロリチンA）」は、ザクロやベリー類に含まれるポリフェノール・エラグ酸の腸内細菌代謝産生物のひとつ…

アロマ大学＊アロマテラピー効果のあるブレンド作り

アロマ仲間の皆さん、こんにちは♪ いつも使う精油が同じだったり、ブレンドもマンネリ化してたり、飽...

日本初！シワ改善ができるBBファンデーション「モイストラボ BBエッセンスクリーム」

 年齢によるたるみやシワに加えて、紫外線や、エアコンによる乾燥小じわが気になるこの頃。 明色化粧品の『モイストラボ』シリーズから、日本初！（※１）シワ改善がで…

お肌をきれいにみせる自然な仕上がり♪なめらか本舗　スキンケアＵＶ下地

 猛暑の折、汗によってメイク崩れが気になるし、紫外線やエアコンの乾燥による肌ダメージも心配なので、崩れにくく、保湿効果の高いメイク下地が欲しいなあ～と思ってい…

コスパ良し♪チョコレートが美味しいプロテインバー♪低糖質チョコレート♪California Gold Nutrition, フーズ、ダークチョコレートナッツ＆海塩バーが美味しすぎてコスパ◎

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噂は本当っ⁈【ラルーナ】の目元エステを比較検証レビュー／残念ポイントも…

噂は本当っ⁈【ラルーナ】の目元エステを比較検証レビュー／残念ポイントも… - おバカな主婦の人生設計

キャラメルナッツ好きさんへ♪プロテインバーのKIND Bars, Nuts & Spices, Caramel Almond & Sea Saltしか勝たん♪

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パック シートマスク 違い

肌をしっとりと潤してくれるパック、シートマスクの違いとは実は表現が違うだけで、どれも同じものなのです。パック剤には色々な種類がありますが、顔の形に合わせたシートに化粧水や美容液などを染みこませてあるものをいいます。ちなみにフェイスマスクと呼ぶこともあります。パック剤で期待できる効果・　乾燥肌の改善・　毛穴の開き・　お肌のくすみ・　小じわ・　目元、目じりのしわ・　ほうれい線・　大人ニキビ・　肌の柔軟...

精油で苺の香り＊アロマブレンドデザイナー

精油のブレンドで、メッセージやアピールする香りのコミュニケーションがアロマブレンドデザイナーが創...

母の筋肉量が増えた！高齢者も筋肉が増える、と知ると励みになりますね【inBody測定】

子供が苦手な【ピーマン】美味しく食べてもらう方法♪

子供が苦手な【ピーマン】美味しく食べてもらう方法♪ - おバカな主婦の人生設計

夏の肌をいたわるシートマスク

お気に入りのシートマスクがクーポンで安く買えました！クオリティファーストシリーズの中でも最高峰のエイジングケアマスクです。【クーポンで1,045円】【最高峰エイジングケアマスク】クオリティファースト オールインワンシートマスク ベスト20枚

調香師ゲランの調合方法

こんにちは。イースターセブンの黒澤です♪。香水の専門家ゲランの特徴は４つ＋１つあるようです。（個人...

夏のレッグウォーマー

夏のレッグウォーマー - おバカな主婦の人生設計

超簡単！体重計に乗るタイミングで痩せ体質になれる‼️

🏆ブログ村ランキングNo.1達成「産後ダイエット」🏆にほんブログ村にほんブログ村  体重計に乗る時の独特の緊張感なんとも言えないですね。 予想外に減ってい…

腹筋運動の3倍やせる！ふくらはぎ伸ばし

ふくらはぎに驚くほど脂肪燃焼効果が高い筋肉があることをご存知でしょうか。 まず筋肉は、大きく分けると2種類あります。 ① 白い筋肉（パワー系）ダンベルを持ち上…

ダイエット効果大❗️座り方を変えるだけで痩せ体質になる

にほんブログ村  トイレに座るとするっと便が出てスッキリ🚽✨ これが毎日、続くとしたら爽快ですよね😊（便秘の女性が大多数と聞いたので）1日に1〜2回の排便…

立ち方を変えて簡単に痩せる方法

にほんブログ村 体重増加を食い止めるには筋肉によるエネルギー消費量を増やすことが効果的というのはみなさんもよくご存じですよね。今回は、エネルギー消費量がものす…

食事はそのまま！エネルギー消費量を増やして産後ダイエット！！

にほんブログ村 多くの人から体型の悩みや、体重の相談を受けていますがその中に過酷な食事制限をしていた患者様がいました。 30代後半の女性で2人目の子供を授かっ…

食事制限じゃない。食事中〇〇を気をつけるだけて痩せ体質に！

毎日のように、ダイエットや体重管理でお悩みの女性と相談、施術、指導、LINEをしまくっています。これが、私の生活の一部です。体重が減らなくて諦めていた方の体重…

太る人と太らない人の大きな違いは？

なぜ同じものを食べてるのに太る人と太らない人がいるのか？🤔 そんなに食べているわけでもないのに、体重が増える・・・😲 あの人の方が食べているのに私の方が太…

ありのまま・・・で在れますか❓　　　　関節の動きで自然とキレイに✨

年齢を重ねるごとに色んな自分が居ることに気付きます。子供の頃はありのまま〜っ✨だったかもしれませんが経験を積み立場も、人間関係も変わるにつれその場、その場に合…

食べる罪悪感との戦い・・・食べすぎ、どうして食べてしまうの？？

「食べる罪悪感」これはダイエットをしている方にとって大きなストレスとなります😭過去に、脳梗塞の影響で1日の大半をベッドで生活をしている方のリハビリを担当して…

座り方を変えて、痩せ体質になる✨✨

何もしなくてもスマートな方と何もしていないのに体重が増える方この違いは何なのでしょうか。例え、同じものを食べていたとしてもこの現象は起こります🍚身体を動かす…

食事・糖質制限でリバウンドを繰り返すのはなぜ？

ダイエットを何度も繰り返している患者様のお話👩‍🦰👇👇👇「私、糖質制限ダイエット以前にやってみて体重が3kgも落ちたんです。え？今ですか？今は効いて…

冷凍ちゃんぽんにもベジブロス（笑）

冷凍ちゃんぽんにもベジブロス（笑） - おバカな主婦の人生設計

＜fracora＞から話題の注目成分「NMN」配合のサプリメントが新登場！【NMN＋サイタイ】

 エイジングケアブランドの「fracora(フラコラ)」から、話題の注目成分「NMN」配合のサプリメント「NMN+サイタイ」が2021年6月1日に新発売された…

夏にノースリーブを着る！腕痩せには、お風呂での背中洗い

雨の合間に子供と公園に行き🌱👦🧒遊んでいる様子を見ていました🏃‍♂️🏃‍♀️手足を、大きく動かして汗を流しながら公園中を走り回っています😊　ふと公…

脂肪貯金をどんどん引き出して痩せる‼️

前回は、どうしてお腹って、太りやすいの？？について、お話しました😊たまった脂肪貯金は効率良く引き出していきたいものです✨😁脂肪貯金を引き出すって❓❓👇お…

下っ腹はどうして太りやすい❓お腹の脂肪撃退✊❗️

どうして、お腹は太りやすいのでしょうか？！① ダブル脂肪‼️女性のお腹まわりは、皮下脂肪➕内臓脂肪が存在しダブルで脂肪が溜まっていきます。②骨がない‼️ウエス…

産後太り　デニムを履こうとして生地が避けた・・・脚を通してスボンが破れるなんて

ズボンのウエストボタンが止まらないならまだしもその手前の、脚を通す段階でズボンが裂けるなんて、、、👖こんな産後太りでお悩みだった患者様のお話✨こちらの女性一…

ゾウ脚が細くなった‼️

街の女性ファッションアンクルパンツ✖️サンダル👡タックパンツ✖️パンプス🥿で、「足首見せ」が今年は多いです👀✨足首がキレイになることでトレンドの洋服を着…

デニムのウェストがガバガバに⌛️

自分の体のことが好きになってきたと、言っていただきました❤️食事を我慢しても運動しても思うように痩せなくていつしか、鏡を見ることを疎かにして体重は、無法地帯に…

アキレス腱の筋見せで、タックパンツを履きこなす✨

ガウチョパンツよ、さようなら❗️今年は、タックパンツで攻めます‼️前回は関節の動きの話をしましたが、何やら難しそうと思われたかもしれません🤔じつは…関節の動…

ついに、49.9kg‼️体重計にもう一回乗ってみる

デジタルの数字が振れて50.1⁉️ 50.0止まった数字は49.9‼️念のため、もう一回、体重計の電源を入れ直して乗ってみたやっぱり49.9‼️と、体重計の数…

懐かしい写真

ゴールデンウィーク中家の掃除を、せっせとしていると懐かしい写真が出てきました。純白のウェディングドレスの女性と私のツーショット花嫁さんは、とても美しい。私の担…

琉球舞踊家が伝授＊沖縄蜜蝋でアロマクリーム

沖縄産の特別な未精製 蜜蝋 を使って夏のスキンケアに役立つクリームを作りませんか？地球に...

剛毛にはN。ミランダは乙女に♪【ヘアオイル】比較使用感レビュー／若返り計画⑥

剛毛にはN。ミランダは乙女に♪【ヘアオイル】比較使用感レビュー／若返り計画⑥ - おバカな主婦の人生設計

涼しさを呼ぶ扇子とアロマ

涼しさを呼ぶ精油は何を選びますか？夏はどんな方法で精油を利用しますか？アロマスクール(横浜あざみ野...

栄養満点【ベジブロス】アレンジ／ゼリーで１滴残らず吸収！

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【ヘアカラー】使用レビュー【ラボモ】で自分時間と出費を回収！／若返り計画⑤

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癒しだけでないアロマテラピー

リラックスやリフレッシュだけがアロマテラピーではありません!リラックスやリフレッシュだったら、精油...

【iHerb】お勧め！プロテインバー♪ダークチョコレートナッツ＆海塩バー食べても全然太らない♪

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【サプリ】比較・実感レビュー【DHC】さすが超絶イイ！／若返り計画④

【サプリ】比較・実感レビュー【DHC】さすが超絶イイ！／若返り計画④ - おバカな主婦の人生設計

28種類の保湿成分配合のミスト状美容液♪「BR organic MIST SERUM」

 高機能な美容成分を贅沢に配合しつつ、肌への負担を最小限に抑えるため、できるだけオーガニックに近い製法で本来の美しさを引き出すことにこだわられている＜Beau…

40代だってプチプラ！【ファンデ】☆比較使用感レビュー／若返り計画③

40代だってプチプラ！【ファンデ】☆比較使用感レビュー／若返り計画③ - おバカな主婦の人生設計

チートデイは韓国風カフェ♡塩ラテ♪プルコギサンドイッチ♪ベイクドチーズケーキ♪

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凛としたシプレ系＊調香バリエーション

香水「ミスディオール」や「ミツコ」の、 幻想的なシプレ系の香りは、上品で凛としてて日本人に人気で...

脱毛といえばレーザー、おうちでセルフ・レーザー脱毛ならトリアの1択

脱毛といえばレーザー、おうち時間が増えた今、家庭用脱毛器が人気。自宅で自分でできる脱毛器はたった１つ、トリア(tria)だけです。そこで、私が実際に購入した家庭用レーザー脱毛器『トリア４x』の使い方、使用感などのレビュー。

肌のコア（角層まで）にアプローチ♪ファンケル (FANCL) コアエフェクター

コアにパワーを芯のある美しさは、揺るがない。 このキャッチフレーズが印象的でとても気になっていた美容液があります。 それが、ファンケル最高峰のエイジングケア美…