シニア・エッセイ

コロナぼけ的な今年の初打ち

残念ながら、１名欠場の中、今年初の芝刈り 風が少し冷たいが、キリリと身が引き締まる。 早くも、目には青葉、　ホトトギスはまだのようだが、ウグイスの声が静けさの中に響き渡る、昔懐かしいカエルの鳴き声

今朝は「佐倉ふるさと広場」に立ち寄り、今が旬のチューリップを

------ 　６時過ぎに車で出て、用事を済ませたのち「佐倉ふるさと広場」に立ち寄る。 　昨年は密になることを避けるために、花を切り取ってしまったというニュースが流れたが、今年はその分も含めて赤、白、黄、

浅草演芸ホールに行ってきた

さて、無事バンコクに着いたところで一息いれて軽い東京ネタを。いわんやは落語を好む。一応落語ファンの端くれと言っていいだろう。しかしここで正直に告白しなけれ...

タケノコいただきました。

リビングに置かれた タケノコ。 こども（と言っても大人）がいただいたと言う。 「調理して欲しい」と言う。 無理😨💦 確か、なんだか、ややこしいことをしないといけないはず。 「頂いたのだから、美味しかった、とか報告しないといけないから・・・」 「調理して」と言う。 そもそも苦労してややこしい処理をして 頑張って私なんぞが調理したって おいしくできるとは思えない。 まずかったとは言えないでしょう・・・ だから、 たとえ、私が調理しなくても 「おいしかったです。ありがとうございました。って言うのよ。」 と、すっかり腹黒くなってしまった私が言うと 「そんなん、いけんじゃろ！」 と、王タコに教えられまし…

人生が困難なのではない、あなたが人生を困難にしているのだ【アドラーに学ぶ】

「変えられないこと」を変えようとして、それができないと、自分に「無力感」を抱きます。「変えられること」だけに集中して、自分の意思でそれを変えられた時、「自信」となります。変えることが可能なのは、自分の所有しているものや部屋のレイアウトくらい

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■ - 人生１００年時代を幸せに生きよう！ ライフプコーチ＆カウンセラーの徒然日記

ブッダ以前に、だれも発見できなかった真実

くどいとお思いでしょうが、最重要事項なので、繰り返します。悪しからず。 　現存最古層の仏典「八つの詩句」（スッタニパータ4章）「彼岸に至る道」（同5章）に繰り返し出てくるキーワードは 気をつけて これはサティのことだ。 ブッダは 煩悩を克服する唯一の方法は

今週は長かった。

このまずそうなのが今日のお昼ごはん いえ、実際には夕方食べました。 朝、大急ぎでホットクックにセットしました。 しかし、出来上がりがちょうど家を出る時間だったのです。 しまった。 間に合うと思っていたのですが、 お弁当にするための、詰める時間を考えていませんでした。 あほです😅 作ったのですが持って行けませんでした😭 なのでお昼は職場に非常食として置いていた焼きそば「UFO」になりました。 ちなみに、この不味そうな麺は、焼きそばではなく ホットクックの「無水ナポリタン」です。 見かけは不味そうですが、実際はおいしいです。 しかし、あんまりおいしくて、こればかり作るので 家族はあんまり食べてくれ…

伊吹有喜著『彼方の友へ』を読んで

母との永遠（とわ）の別れ

母との別れ ホリスティック 終活

映画「戦国野郎」

邦画「戦国野郎」 www.youtube.com 日本映画情報システムより戦国野郎・ストーリーを引用させていただきます。時は戦国、武田勢の冷酷無残な仕打ちに愛想をつかした若き忍者越智吉丹は、一国一城の主の夢を抱き、諸国をさまよったが、この吉丹を、武田随一の忍者

半分、残す

これは 食べかけのパンです。 いえ、正確に言うと、 中身を半分だけ食べた菓子パンです。 こども（と言っても大人）が私のために 半分残しておくいつもの食べ方です。 なぜなら元々私の食べ物だから。 人の食べ物をいつも半分食べています。 ここまで徹底してやられると かわいくて なんだか笑えます。 明日いい日になりますように🍀 ･゜ﾟ･:.｡..｡.:･'(ﾟ▽ﾟ)'･:.｡. .｡.:･゜ﾟ･ にほんブログ村

前代未聞の白い磐座（春日大社）と物部の東西ライン

神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples

ドラッグってやったことありますか？

Blue あなたとわたしの本 ２４４ 「智（とも）さん、ドラッグってやったことありますか？」 生きているといろんなことを聞かれることもあるようで、初対面の人にそんなことを尋ねられました。去年の１２月の話です。 別にその人は「ヤクの売人」であるとか、「筋金入りのジャンキー」だとかそんなことはなく、グラフィックデザイナーをされている方です。まだ二十代の後半。デザイナーだけで生活されています。若いのに大したものだなぁと思いました。 まぁ僕は、たいていの人を見て、「大したものだなぁ」と感心するほうなのですが。なんて言うかさ、ほとんどの人の〝成功の定義〟って高すぎるような気もするのですよ。「こうなったら…

まんまとやられた！　実害はなかったけど、、

パソコンを操作していたら、突然に画面が変わり、二つ三つのポップアップが次々に表示されてチカチカ、同時にメッセージの音声で今すぐ電話をして対応しないと、えらいことになると。マイクロソフトのマークが見える

環境守備隊と名前がついた清掃ボランティア活動に初めて参加

住んでいるところから歩いて約３０分ほど、市内他地区の環境守備隊と名前がついた清掃ボランティア活動に初めて参加。 トングと軍手を持参して森林公園に集合。トングやゴミ袋は用意もされている。数班に分かれて

パソコンとスマホの再設定やデータ移行などで一日が

パソコンとスマホを一気に交換して 昨日は駅前の電器店に行き、スマホや無線ランなど通信環境の全面見直しを実施。 １４時に入り、終了したのが１９時過ぎ、数日前に購入して初期設定を依頼していたパソコンも終

死という人生の最終場面にどう対処するか

以前、クローズアップ現代「がんを“生き切る”～残された時間　どう選択～」を、観終った時の感想。 　死という人生の最終場面にどう対処するか。 この重いテーマを扱った番組やドラマを、おれは努めてたくさん観てきたほうだとおもうが、「なるほど！」とおもったこ

カルボナーラ弁当

今日は、こども（と言っても大人）のお弁当がいらなかったので 私だけの思いっきり手抜きだけど結構良かったお弁当です😊 冷凍のカルボナーラをチンして 庭のアスパラもレンジでチンして加え、 大好きなウインナーをたこちゃんにして フライパンで炒めるのが面倒だったのでこれもレンジでチン！ 期待できないと思っていたのですが 冷えたカルボナーラ、いつもの出来立てより 粘りが感じられて（根性があるのか？） 意外とこれが美味しく感じられました😄 サラダのトマトは、冷蔵庫をごそごそしたら出てきたもの。 もうちょっとで忘れ去られて腐らせてしまうところでした。 危ない、危ない。 これをよくやるんです😓 一生懸命節約（…

映画『しあわせのかおり』

邦画『しあわせのかおり』www.youtube.com Wikipedia「しあわせのかおり」あらすじより引用させていただきます。 金沢の港町にある小さな中華料理店「小上海飯店」。デパート店(北陸百貨店の食品部門)の営業として働いていた山下貴子（中谷美紀）は、小上海飯

【タイ国鉄の旅】ケンコーイ～バンコク編

さて、それでは旅の最後の目的地・バンコクに向かおう。ウボンから始まった長〜いタイ国鉄の旅も最後の乗車区間だ。もっともバンコクでは終点のフワランポーン駅じゃ...

結構時間かけてます弁当。

今日のお弁当です。 結構時間かかってます。これでも。（30分以上） 小松菜とひき肉の炒め物には、とろみちゃんを入れてみました。 （パラパラと振り撒くだけでとろみがつく便利もの。片栗粉を簡単に使えるようにしたものです） そのお隣のハムときゅうりのサラダは、生協のごぼうサラダに、きゅうりの塩もみを加えました。 その隣の白っぽいのは、豆腐ハンバーグ。（レンジでチン） 卵焼きは、今回のは、ハーブいろいろ（ローズマリー、バジル、タイム、オレガノ）とバター。 そしてなんと言っても、玄米（金のいぶき）はおいしい！！！ おかずがなくても、この玄米ごはんだけでもパクパク食べられます💕 （一番手間暇かかっているの…

古代飛鳥の不思議なモノ

神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples

決まり文句の挨拶考

　おれは子供の頃「こんにちは」を自然に言えなかった。できれば、言いたくなかった。親に叱られて、仕方なく小声でやっと言うかわいくない子供だった。   決まり文句を言うのは気恥ずかしい という感覚がひとより強かったとおもう。 今はさすがに「おはよう

食べられなくてもうれしい。

粘土で作ったクッキーです。 まだ、端っことか、きれいにしないといけませんが、 食べられるクッキーより、随分上手くできました。 普通に考えると、食べられる方が断然いいのですが この際、食べられなくても、きれいにできそうなので とにかくうれしいです。 明日いい日になりますように🍀 ･゜ﾟ･:.｡..｡.:･'(ﾟ▽ﾟ)'･:.｡. .｡.:･゜ﾟ･ にほんブログ村

秘密のブログ

家族にバレないように 知り合いにも基本誰にも知らせないように 細々と書いているブログです。 な、なのに・・・。 家のルーターが古くなり本日こども（と言っても大人）に 新しいのを買ってきてもらい、取り付けてもらいました。 パスワードを入力しないといけないからと言われ このiPadを自分（こども）に渡しました。 油断していました。 そんなに私のブログに興味があったとは・・・。 サファリの上の帯（なんて言うのでしたっけ？）にブログ出しっぱなしにしていました。 見られました。 どうせ見るのなら、応援して欲しいのですが そこまでやる気はないでしょう。 まぁ、そんなこんなで・・・ 昨日の「キイロイトリ」よ…

揚げないトンカツのカツ丼。豚肉自体の旨味！

　昨夜冷蔵庫に移しておいた解凍済み自家製トンカツを揚げずに、オーブンで焼き、カツ丼にして食べる。 これが、美味い。 不必要な油くどさがないので、 豚肉自体の旨味が立って、 揚げないほうがむしろ美味いくらいだ。 油使ってない分大幅カロリーオフ

旅におけるトイレは戦場である　その３

その3っていうけど、その2を書いたのは去年の1月。15ヶ月も前じゃん（笑）。当然旧ブログだ。我ながらメチャクチャな進行でごめん（参考：その1、その2）。イ...

「note」の記事を見て、活用の仕方の理解も少しずつ

夕刊フジをパラパラ見ていたら「note」の記事が、 今、このプラットフォームの利用者が随分増えているようだ。 数年前からその予兆を感じてはいたが、、　　あちこちにチカラを注ぐことができずに、昔登録

ここのところ、少しＩＴストレスに

ここのところ、少しＩＴストレスに その一つがパソコン、２年ほど前に買ったパソコン、初期の設定がまずかったのか、モノが外れたのかは定かでないが、最初の頃から動きがスムーズでない。 どうにかこうにか

（第３２回）習志野ぶっくさろん開催、次回はリアルで予定！

冒頭はサクラの雑談から、 フジ、ボタン、ハナミズキなども出てきて、木下利玄の短歌 「牡丹花は 咲き定まりて静かなり 　　　　　　　花の占めたる 位置のたしかさ」の紹介が、、 これって、なんか、わかる

邦画『この国の空』

映画『この国の空』 www.youtube.com  【キャスト】 二階堂ふみ、長谷川博己、富田靖子、利重剛、上田耕一、石橋蓮司、奥田瑛二、工藤夕貴    　以前書いたが、満島ひかり主演『海辺の生と死』を観た時にも同じことをおもった。 これは反戦映画にはなっ

私も十分やばい

今日は、クッキーを粘土で作ろうと思い、とりあえず本物のクッキーを焼く計画を立てました。 本当は、朝早くから取り掛かろうと珍しく休みの日にも関わらず、5時30分起床しました。 これは・・・出勤日に起きないといけない時間なのですが、ほぼ毎日起きられない時間です。 ですから、今日はありえない早起きしました。 ところが、起きてiPadを利用しようとすると繋がらない！！！ 色々試したけれど、だめ。 これは契約ししている会社に連絡するしかない、と思い、8時半まで待って電話しました。 9時にならないとダメなようだったので留守電にメッセージを入れておきました。 9時過ぎに「あれ？今日も土曜だから休み？？？」と…

伊太祁曽神社・ご神木の精霊vs.磐座に降臨する神

神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples

老年期こそ「体を動かす」が重要！体は動かさないと動かなくなる

とにかく「座りすぎ」や「座りっぱなし」には注意が必要です。現代の生活スタイルでは、この「座る」が中心となっていて、パソコン作業テレビや映画鑑賞本や新聞を読む食事どこへ行くにも車での移動など、気がつくとほとんどの時間を座って過ごしています。人

邦画『愛を乞うひと』と『魂萌え！』

 邦画『愛を乞うひと』 Wikipedia『愛を乞うひと』より引用させていただきます。10歳まで孤児院で育った後実母に引き取られ、凄惨な虐待を受けて母への愛の渇望と憎しみを抱きつつ大人へと成長した少女が、ふとしたきっかけから母の過去を見つめる旅に出て、真の母

イーサーンの旅の終わり

ケンコーイ行き列車は9：06にタラート・ラムナライを出る予定だった。乗り込んで、座って、時計を見ると・・・おおおっ、ほぼ定刻通り。優秀だぁ。すごいじゃない...

おいしい鮭とアスパラで十分至福。

今週はとっても長かった。 職場の人たち、みんな同じようにぼやいていました。 さて今日のお弁当です。 （またまたちょっとねじれ気味の手作りお皿！） 初心者なので😅💦 （ちょっと、トマトが飛び出し気味！） 私のお弁当は、お弁当箱に入れたのですが、 これは、昼間家にいたこどものお弁当？？？昼食です。 シンプルですが、感動のおいしさ！ 私にしては。。。 と言っても、お魚は生協の「鮭」のレモン？？？なんとか。 もう一回是非購入したい一品でした。 （既に商品名が不明。袋は捨ててしまいましたし。） （納品書？がとってあればいいのですが。） そして、サラダの中に朝どりアスパラがあるのですが、 レンジでチンした…

八柱神社（奥鹿野）と巨大な磐座・古き良き日本の伝統がありました！

神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples

映画「ゲーマー」脳とコンピューターを交ぜ合わす技術

Wikipedia ストーリーより引用させていただきます。マインドコントロール技術の発達した2034年の世界では、俳優として応募してきた人間の意識を操り仮想空間のキャラクターとして動かすことのできる「ソサエティ」というコミューンをつくるまでになっていた。「ソサエテ

クッキー型を持っているだけで幸せになれる・・・

クッキー型を色々購入しました。 中央のジャムクッキー型は見た途端「💘」になった型です。 わくわくします。 なんだかスイーツ作りの材料が揃ってきました。 あとは、週末に作るだけ。 明日一日頑張れば、明後日は土曜日。 土曜日、母たちを病院に連れて行く日なのですが なんとかお菓子作りもしたいものです。 （今すぐ寝れば、22時台に眠れます！） 明日いい日になりますように🍀 ･゜ﾟ･:.｡..｡.:･'(ﾟ▽ﾟ)'･:.｡. .｡.:･゜ﾟ･ にほんブログ村

満腹は内臓疲労の元！満腹中枢が働くまでの『20分間の食べ方』が大切

お腹いっぱいは、体が満足感を得ているのではなく、すでに胃は限界という食べ過ぎのシグナルです。自分が消化できる量よりも多く食べ過ぎてしまうのは、おいしいものを食べることによって、脳でβ−エンドルフィンやドーパミンが分泌されて食欲が増幅している

ミャンマーが気になる

シニア世代はビルマと言った方がわかりやすい。昔、教科書で習った時は東南アジアにある穏やかな国というようなイメージだった。 いつのまにか、国名が変わり、スーチー氏の存在が報道されるように、 そんな中

お薦めのレフトフェンス際のサクラ、 今朝、訪ねてみた。

先日、地元のサクラ博士から追伸でお薦めがあったレフトフェンス際のサクラ、 今朝、訪ねてみた。 バックネット付近からグラウンドに入る。内野の２塁、３塁付近が昨日の雨で予想以上のぬかるみがあり、靴が少し

ネット検索もいろいろな意味で面白い。

ネット検索もいろいろな意味で面白い。そこには感動的な出会いもあるし、時にはショックを受けるようなこともある。 そんな中で、たまたま昔作ったページを発見して、その頃の気持ちが蘇ってきて、振り返りをして

苦聖諦を得た人がすべき事

一昨日の記事「命とヴィパッサナーそれは一つなのです 」の補足（続き）です。 　苦聖諦を理解できたら、アナパナサティ（入息出息への気付き）瞑想を実践する必要が生じます。実践方法は他にもたくさんありますが、アナパナサティはブッダ一押しの方法です。 　アナ

タラート・ラムナライ駅での朝のひととき

さて、それでは2019年8月のラオス・タイ旅行記事。どこまで書いたか覚えてる人なんて一人もいないだろうから、まず「これまでのあらすじ」を。ダム湖の上を走る...

肉じゃが弁当玉ねぎなし。

今日のお弁当は 肉じゃが弁当。 前日から、肉じゃがにしようと思っていたのですが 玉ねぎがない！ 仕方なく玉ねぎなし肉じゃが。 糸こんにゃくなんかあったらいいな・・・と思いながら 糸こんにゃくありません。。。 マロニーでも入れたらいいな・・・と考えながら マロニー入れる暇、時間ありません。 最近一段と朝、起きれなくなっています。 （朝からあちこち痛いなんて、、、高齢化、、、） ですから、レンジを利用して煮る時間短縮してみました。 （でも、お鍋に全材料を入れて煮た方が手間がなくて実際は早いかもです） レンジである程度加熱しておいてからフライパンで炒めてそのあと煮るなんて 朝のバタバタお弁当作りには…

映画『日本のいちばん長い日』

『日本のいちばん長い日』（2015）www.youtube.com 　国を守るつもりで国を亡ぼす反理性的行動に突進する陸軍若手将校。 しかし本来柔靭な思考ができるはずの若者を、硬直した狂信者にした責任の一半は主導者側にある。若者側も、暗にそこを突いている。だから誤

エビチリ弁当とタンポポの綿毛の件

今日のお弁当（と言っても既に昨日になってしまいました） こども（と言っても大人）の大好きなエビチリ弁当です。 しかし、こどもの出かける時間までにお弁当を作れませんでした。 （当然ペナルティの千円が・・・✈️飛んで行きました。） そこで、夕方帰ってきてから食べられるように冷蔵庫に入れておきました。 ところが、先に帰った夫が完食してしまいました。 （エビが嫌いなのに、エビチリは食べる夫。ちゃんと筋を通して欲しい） なので、夕方こどもと夫は二人で喧嘩していました。 平和な光景です。 さて、タンポポなのですが まだタネが飛んでいません。 「風が吹かないんだから当然だろ」とこどもに言われました。 （いつ…