* ６０代を 素敵に生きる *

★私がこの世の中で最も大切なのは

歳のせいと…人は言うけど　まじで…涙腺がゆるすぎてヤバい今日このごろ感情のコントロールすらも老化するという感じで感情を抑制する力の衰えのせいで老いると涙もろくなるらしいけど私は　一概にそうとは言えない様に思います。（今日の写真は秋の何かの実　これは不明）長い人生で　誰もが・・・色々と苦労を重ねて生きてきて色んな人と出会って　いろんな事を たくさん見てきて　感動する事も多々あったんだろうし 悲しんで泣い...

シニアだらけの私の職場 『 それは流石に無理よ～』 と断った話

私のように…６０代の人の場合、その親は８０代～９０代私が今の職場に務め始めて１４年ぐらい経ったと思うのだけど４０代の同僚は…　５０代になり５０代だった同僚が６０代になり　・・・１４年前の、あの頃は定年年齢がまだ６０歳だったので普通にパートも定年という事で全員６０歳になったら退職してましたがシルバー派遣という制度があったので別会社雇用の派遣という形で同じ職場に勤め直した人がただひとり居たのは覚えてるけ...

６０代一人暮らしの電気料金７月分

7月分の電気料金の請求が来ました。 60代一人暮らし　出来るだけの節電をしています。 基本料金が割引される新規加入３か月の キャンペーンが終わって ７月分の請求からは　基本料金　￥1,309が 合算されます。 下記　3か月は基本料金　￥1,309が値引きされています。 <i...

これぞずぼら飯

ピーマンの肉詰め好きやけどタネを作るのがめんどくさいで教えてもらったことを早速やってみる簡単ですピーマン縦に切って、市販の餃子を詰めて焼くだけあとは料理酒大３程ふりかけて蓋して蒸すなんちゅう簡単ななんちゅうずぼらな料理でしょうぎゅうぎゅう押し込んだから、絵づらが汚い汚い大きいピーマンには餃子２個も入った押し込めば入るもんやなちょっと目を離しちゃったんで焦げたなので出来上がりの絵づらも汚い汚いでも味は、うんなんとなくピーマンの肉詰めだわま、これぞずぼら飯これぞずぼら主婦にはうってつけじゃございませんこと？なにか？にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村これぞずぼら飯

★私の必死の介護は間違っていたのかもと思うこともあるのよ。

今日の写真は最近の空　:。⦿д⦿。:　「8月なのにうろこ雲があるんだなぁ」と思いつつ何気に撮った・・・普通の写真２０２２年　８月１９日　１６時そういえば　秋の雲には　いろいろな種類があるそうでうろこ雲　いわし雲　ひつじ雲　サバ雲　とか(｡◕ฺˇε ˇ◕ฺ｡ )？うろこっぽいのが　波状になったものが　サバ雲　でいわしの群れのような流れのあるのが　いわし雲　でもこもこ　大きな　塊の雲の群れが　ひつじ雲　でそれ以外の　普...

★私の手描き柄で作るオリジナルクッション

長い間・・・押し入れの中にソファーカバーを作った時の”あまり生地”が眠ってましてある日・・・そうだ(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧手描きクッションを作ろうって　思いついたのでございます。生地はとにかくいっぱいあるのでこれを機に色々なものを作っていくことになります。先に色を作って　塗っりつつ色を決めるけど絵の具は耐水性なら意外となんでもOKで布えのぐ 　アクリル絵の具　でも　OKなのです。　でもって生地に塗ったばかりの色は...

60代になってから気になる事といえば。

私は60歳の誕生日から、少しずつ身の回りの事をパソコンの中に書き残しています。 ・通帳の場所やキャッシュカード番号や、 ・私の葬式の事、 ・少しだけ持っている石の事。 ・それと形見にして欲しいという願

お別れ、そしてありがとうございました

今やってるボランティアの小地域ネットワークを立ち上げた人がお亡くなりになりました明るく社交的でみんなに好かれる人徳ゆえにボランティアのスタッフになりたいという人が集まって今に至ってました私もそのうちのひとりボランティアやってみようという気になったのは子なしだから近所につながり持ちたいってのもあったけどこの人に誘われたからってのも大きい身体のあちこちの癌を克服してきたけど最期は食道がんで力尽きたようです昨日、お宅を訪問してお別れしてきました残り1カ月を自宅で看取った母の姿と重なりましたでも最期まで治るからと母を騙した私と違って本人も覚悟していたようで緩和ケア病棟に入ることも考えておられたようです最期はすっと眠るように亡くなったとか不謹慎かもしれないけど幸せなお亡くなり方だったと思いますお嫁さんが泣きながら曰...お別れ、そしてありがとうございました

指痛いへバーデン結節の痛みなのか？

久しぶりに指の第一関節と第二関節の間が 痛みました。 チクッとした痛みではなく ズキ～～～ンというか・・・ ビ～～～～ンというか・・・ 「へバーデン結節」だと思い出す。 こちらはすでに変形してしまった指。 寝る時に気になって仕方なく サロンパスを細く切って 薬指に巻きました...

★どんなに 心をこめて尽くしてあげても 私の思いが伝わることはないし

今日の写真も　昨日と同じで　その続き・・・数年前の岐阜県の花火花火の名前を知りたくて　検索したら 白菊ってのが出てきたけど　白菊という花火は…茎ライン付きで まんまるなのが多かったからこれはただの菊でいいのかなんちゃら菊なのか：D　謎私はこの様なシンプルな花火が１番好きです。自分の事で色々と忙しい私ですが、私が　２０２０年から…長い間介護してた元主人は　お酒をこっそり買いたくて自分でお買い物に行くよう...

今日はちょっと良い品が届いたので 記事にしてみます。 (｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )

今日はちょっと良い品が届いたので記事にしてみます。大手製薬会社の第一三共の製品です。歳をとっても　それなりに気を使わなきゃね…という事でスキンケアにもちょっと頑張っていていつもは・・・病院処方のスキンケア製品を２年ほど使ってますが、休みの日の金曜が歯の歯列矯正と、また別の歯科医の治療で忙しくてここ数ヶ月　形成外科に行けてなかったりして・・・美容液が切れたんでネットで見つけた良い感じのを注文してみま...

★自分で描いた生地でテーブルセンター(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )

今回は自分で描いた生地でテーブルセンターテーブルセンター　と言ったり　テーブルランナーと言ったり要するにそんな感じの代物。(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )今までやった 私の部屋模様替えなどのいろいろな記事を まとめてます。=====================================================前回はこちら　👇その1⃣ ★自分で描いた生地で作るクッションその2⃣ ★自分で描いた生地で作るカーテンその3⃣　★この手描きのクッションは 私のお気に入り=...

朝方寒くない？

昼間は暑くても　８月が終わろうとしている今 朝方はひんやりしています。 これは毎年　９月末に感じる事ですが １カ月早く　それを感じて　私がおかしいのか？ 寝る時にはエアコンを点けますが 薄いキルトケットで寝ています。 これが重宝しているんです。 でもここ数日　朝方に寒いな～...

頑張った自分にお疲れ様

エアロのイベント前ちょっと早く着き過ぎたから、近くをぶらぶら散歩したふつ～の丘に見えたけど、これも古墳やってんなぁ～奈良も古墳多いけど、ここは特に古墳が集まってるところさてさて例によって例のごとくステップは撃沈後からよく考えたら、そんなに難しいことちゃうのに、反転すると頭の中真っ白になるんやなぁ～エアロはなんとかついていけたから終りよければよしとしようそんな年の割に頑張った自分へのご褒美贅沢にお寿司じゃ～としたかったけど冷蔵庫の中は余り物だらけなんでちまちま作ったズッキーニと豚肉の粒マスタード炒めあじの南蛮漬けそれにお父さんに作ったおかずの残り加えたらちょっとした居酒屋風になったんちゃう？ご褒美は飲み切りサイズのスパークリングワインサントリーはおひとり様の気分をよくわかってらっしゃる気分は落ちた日やけど耐...頑張った自分にお疲れ様

★この手描きのクッションは 私のお気に入り

今回は自分で描いた生地で作るクッション２今までやった 私の部屋模様替えなどのいろいろな記事を まとめてます。=====================================================前回はこちら　👇その1⃣ ★自分で描いた生地で作るクッションその2⃣ ★自分で描いた生地で作るカーテン=====================================================今回のクッション柄のアイデア元というか図案にしたらおもしろいかもと思った品があってこれはかな...

テレビで花火満喫

夕べ、何気につけたテレビで淀川花火大会をライブでやってたそっか～今日やったんか～司会者が是非部屋の電気を消してご覧くださいって言ったんで消してみたお～っめちゃ臨場感増すやん最後グランドフィナーレを再度放送してくれたけどいやいや凄いわ思わずたぁ～まやぁ～（いまどきの子は言わんか）生で見たいとこやけどコロナやからね～でも部屋の灯り消したからテレビでも十分すぎるくらい堪能できたわもっと早くから電気消しとけばよかったなにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村テレビで花火満喫

★健康とか美容のことばかり考えて食材を買ってたり　。⦿д⦿。:

今年はなぜか　枝まめにハマってる私パサパサな豆は喉に詰まる感じがして苦手だけど枝豆は大丈夫　(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧昨日の晩御飯は盛り枝豆さや４０個ぐらいと味噌ダレやっこ豆腐　に　おにぎり　と　竜田揚げ４個そんな話題を書く予定ではなかったので写真を撮ってないので　（ 0 д 0 ）　借りてきたやつ　▼いちおう枝豆ってのは熟す前に収穫された　大豆なのに分類は野菜らしく（ 0 д 0 ）へぇ そうなんだイソフラボンの量を調べ...

花ふきん刺し子の裏はどうしたらいいの

刺し子は面白いですね。これで2作目です。 初心者だというのに　全面同じ模様の細かな図案。 『桜の花』です。 縦が完成したので　今度は横を刺していきますが 裏はどうなの？ やり始める前に説明書を読むと 先にふきんに仕上げてから　 周りから刺すよう書かれています。 という事は・...

週末の日課

今朝も朝早くから週末の父のおかずづくり週末だけ宅配のお弁当はないのでいつも４～５品作って持っていく🚗なんせなんちゃって主婦ですから‼レパートリーなんて知れてるし毎週ともなるといつもネタ切れでクックパッドに頼らなあかん今週はアジのカレーピカタ、ナスのみぞれ焼き、豚と長芋の梅しそ、ポテサラちくわときゅうりの塩昆布和えん～なんだかねぇ～なんたってお父さんは固いものをもぐもぐ出来ないんで材料はできるだけ細かくきったつもりやけどあんまり細かくし過ぎるとただでさえ、何作ってんだかわからんのに見栄えがどうなるかって感じでそのあたりが難しい今日は母の月命日のお墓参りと実家の掃除と病院に連れていくの日なんで一日忙しいわんでも弟が来てくれるからトイレとお風呂掃除は助かるから今日はちびっと楽になるかなぁ～おまけこの間の麻雀もぐ...週末の日課

京都の田舎で暮らす私のLPガス代金2021【まとめ】

数十年どんぶり勘定で生きてきた私が、どうしたら、お金の管理ができるのかを真面目に考えた結果色々と模索しつつ考えたのがブログ家計簿でした。最初は１日に１人～３人ぐらいしか来ない過疎ブログだったけどとりあえず意を決して公の場で「　ネット家計簿始め

ネット依存型生活　( Φ ω Φ )

今日は公休日でお休みだけど朝早くから隣室のお掃除音で叩き起こされて機嫌が悪かったのに＋ネット回線が不安定でぷんすか　(｡◕ฺˇε ˇ◕ฺ｡ )★今朝みたいな状況だとマジで心が折れそうになる　 https://t.co/U4TBmSlmlZ— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) August 25, 2022 ネット依存型生活ネットに依存してるのは間違いないけど、ネットに依存して何かしらの症状が出てたりするわけではないので語尾は”症”ではなく、　あえて…...

ハーブティーで気を失う“効きすぎ体質”はDNAがらみ、ジブンの脆弱なところを晒します

あなたは、ハーブティーを飲んで、気を失った人間を見たことがありますか？今日は、ハーブ効きすぎ、薬効きすぎ、などなど“ 効きすぎ体質" の不思議について思うことを綴ってみたいと思います。効きすぎ体質の理由はDNAと関係があります。最後の章でご紹介します。 ジブンの脆弱なところを晒します ハーブティーで気を失う効きすぎ体質 本来カモミールは良いハーブ 薬が効きすぎてアブナイ お酒が効きすぎる理由 若者とお酒 個人差はDNAによる コーヒーが体に与える影響がこれだけ違う 個人差があるならテーラーメイドがいい ジブンの脆弱なところを晒します 私はわりと体力がある方だと自負しています。それに、風邪はほと…

見るに堪えない画面越しのスッピンの私の顔。

久しぶりに長女とLINEビデオ通話で、ランチの時間を楽しみました。 1歳になった孫が画面の中のスッピンの私を見てお化けと間違わないように、そして娘が老けた私の顔を見て心配しないように、 事前に、顔のた

なかなか寝付けない夜が続く

今月は職場でコロナが発生したこともあり 何かとざわついて　いつも通りに行かない事が とても多かったです。 予定通りに行かないとか いつもと違う事が続き　かなりストレスになっていました。 あれこれ考えすぎて眠れないのかも。 仕事帰りは　他部の人と途中まで一緒に 帰っていました...

摘み取られた花のがんばりが見えました。

ちょっと違うのがわかりますでしょうか。 こちら、今日のお花。 こちら、昨日のお花。 今朝、昨日の花はどうなったかなとよく見ると、 下向き顔だったお花が、今日は上向きになっていました。 びっくりです。 一日たって、萎れるかと思っていたのに、 逆に上を向いて元気に顔を見せてくれている。 頑張って、水を吸い上げたんですね。 すごいなあ、生きてる。 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ お立ち寄りいただき、ありがとうございます。 お帰りに、応援のクリックをしていただけると、更新の励みになります。 にほんブログ村 ※私のブログでは、いただいたブックマークコメントへの返信は、コメント欄に書き込んでいます…

「当たり前でなく恵み」という歌詞が心に染みました。

YouTubeから流れた素敵な歌詞が、今の私の心に染み込みました。 思わず歌詞を書き留めました。 こんな歌詞です。 ーー　ここから　ーー 「恵み」 築いてきた我が全て 過ごしてきた過去の日も 歩んでき

４回目のワクチン接種は出来るのか？

職場でコロナ感染者が複数出て 感染拡大防止措置が取られていましたが ようやく解除されました。 そこで気になるのが４回目のワクチン接種です。 来月初旬に予約をしていますが このコロナ騒ぎが始まった時に 熱を出したら　副反応の熱か 感染しての熱か分からないので ちょっと待ってく...

そのうち私もコロナになるんやろか

２回目のワクチンの副作用がひどく３回目のワクチン接種に踏み切れない私父はもう４回済ませたし周りも３回目は当たり前、そろそろ４回目の通知がくるかどうかって感じやのに副作用怖くて踏み切れない普通に出かけてるしスポクラでも至近距離でみんなとお喋り三昧やし大丈夫かね～わたし病院では不織布のマスク買い物では不織布かもしくは布マスクレッスンではこのバルザーリマスク息が凄い楽やけど、これメッシュやからね～不織布ほどの効果なしやろなぁ～１レッスンだけで汗だく交換するからたくさんデコって持っておかないと洗濯追いつかんピアス風に耳元も飾ってみたそれにしてもこれだけコロナ流行ってるけどこれだけ外出してるけど何故かコロナにならんし何故か周りにもおらんねんなぁ～かかってるけど無症状やったんかなぁ～それはそれで恐ろしいことでございま...そのうち私もコロナになるんやろか

美容院代をケチって自分で髪を切ったら残念なことに（ ノ _ ・。）　

先週の土曜日に急に思い立って 髪を切りました予期せず　突発的に…突然・・・って感じで髪を切りたいと思うことが私にはあっておおよそ２年に1回ぐらいかな自分で思ってるよりも　たくさん切りすぎて　なんていうか　（ ノ _ ・。）　やっちゃった～って感じは否めないロングの時は、髪を黒ゴムで縛って後ろで綺麗にまとめてバレッタ２本で留めて左右のほつれ髪が出ないようにヘアピンで留めてましたが今回はミディアムまで切って...

濃厚接触者のパート給料はどうなる

職場のパートさんが濃厚接触者となって しばらく休む事になりました。 ここに度々登場する　おかしなパートさんです。 勘弁してくださいよと思う事も多々あるのですが 彼女が居ないと　つまらないわ～と思う 身勝手な私。 今　濃厚接触者となると何日出勤できないの？ 多分ご家族がコロナ...

★自分の体の中の 何かしらの弱点ってのがわかって

今日の写真はひさびさに載せる私の最近のご飯残り物お惣菜セットの半額の一部と、赤海老を半額で買ってフライパンで米油で炒め揚げ風赤海老は味付けしないでそのまま焼くのが美味しいのです( ๑ ´ ڡ ` ๑ )しつこい系の物が食べたくなる事が多いわねこれは昨日の晩ごはんたまの贅沢って事で税込み２，９０６円の鰻の半額１，４５３円　一気には食べす３回にわけて頂くので一食４８４円の鰻＋ご飯代なので牛丼頭の大盛りと同じぐらい...

６０歳代というカテゴリ

にほんブログ村のランキングで 興味深い記事はないかと見ていました。 アイコンに見覚えはあるけど　読んだことのないブログ。 そこで他のブロガーさんの紹介がされていました。 早速　読んでみると　とても長文の記事ですが　 気持良く読めるその文章に感激しました。 紹介していた人も　...

何故かマックシェイク

夜のレッスン２本終わってお風呂入ってあとは帰って寝るだけさ～と思って車乗ったけど🚗なんか無性にマックシェイクが飲みたくなったなんでや以前ファミマで買ったあの美味しい小籠包も頭に浮かんだけど（過去記事⇒★）いや今は何故か身体が無性にマックシェイクを欲してる🚗なんでや飲み終わってから、ぼぉ～っと至福感に浸ってるとお姉さんが「あのぉ～そろそろ閉店させていただきます」あ、１０時までなのねおばちゃんがこんな夜遅くにマックシェイクのみとはこれいかに不思議に思ったやろなぁさて話全然かわって前回の友達宅での麻雀のもぐもぐタイム、ブログにあげてなかったわ備忘記録としてブログやってるからねちゃんと写真ｕｐしておかんとね例によって甘いもんと辛いもんタルトとチョコとブラックペッパー味のソラマメすぐに完売となってしまうtartin...何故かマックシェイク

お薬を飲み込むのが苦手な人へワンポイントアドバイス！

お薬を飲むたびに、喉にひっかたりしてお薬を飲むことがストレスになっているひとは、もしかしたら、飲み方が間違っている可能性があります。お薬を上手に飲むには顔の向きがポイントなのです！

ひとり暮らしの食品買いもの

先週の事。　冷蔵庫の中にキャベツ・ チーズがあって 冷凍室には鶏肉・ハッシュドポテト・ コーン・ネギ・ピーマン・油揚げ などなどがありました。 この時に思ったのは　またコロナに感染でもしたら 数日　食べていけるのかという事です。 ラーメンもおかゆパックもあるけど 豚肉とか魚...

「決める」はパワフルな自己実現ツール、過去に決断したから今こうなっている

見た目も味も美しいパテを出してくださるお店で、旧友S子とランチ。新鮮な野菜が添えられた美味しいココット料理をいただきながら、ふと昔のことを思い出していました。私たちが21歳のある日、ある出来事があって、2人である決意をした時のことです。 //

妹のために一挙作った

妹が知り合いに配って喜んでくれたというマスクストラップ前回はオールビーズで作ったけど今回はずぼらして首に回る部分だけリボンにした妹が帰ってくる日までいつか作ろういつか作ろうと思ってるうちに日が過ぎ２日前からほぼ徹夜で作ったぜホンマ、ギリにならんと身体が動かんわこの配色はおばちゃんにはちょい子供っぽ過ぎたわ前回は弟嫁ちゃんに優先して選ばせたら欲しいもん全部先に取られたって愚痴ってたから今回のマスクチャームは妹だけに選んでもらおうとこれまた一挙作ったこれはずぼらしてピアスをそのままつなげたやつメタリックな花は色も優しいからパールと組み合わせやすい大きな花はそのままでも十分可愛いかと小さい花でもいくつか合わせると優しい感じになって私の中ではこのシリーズが一番お気に入り自分用に作ってみようかなぁ～そのまんま一個よ...妹のために一挙作った

★パート給料分は生活費でトントンだけど ・年金とか給付金などでなんとか貯金

今日の写真は自分で撮った空の写真色々　あまり空の写真を撮ることはないのだけどなんか変な空だなぁとか、綺麗な空だなあと思った時とか気が向いた時に写真を撮ってたりします。これはマンションのドアを開けた時に「不気味な空ねえ」と…思ったので撮ったのをよく覚えています。去年・・・２０１８年の１月私の貯金は０円だった。　（ 0 д 0 ）　と言う感じの記事を書いたのを覚えてますが、その記事を書いた 去年の秋私の貯金は...

”アンチエイジング・美容効果がある” と言われている ”NMNサプリメント” とはどのようなものなものなの？

NMNは7種類ある全ての長寿遺伝子(サーチュイン遺伝子)にエネルギーを提供すると考えられており、若返りや抗老化作用が期待できる物質なのです。

ご近所にも楽しいこといろいろ

大阪のイオン北花田で手作り市マナマルシェがあるというので友達と勉強がてら行ってきたその前に腹ごなしフードコートに新しく開店したという韓国料理の徳山食堂ミニヤンニョンチキン丼が全然ミニではなくミニニラチヂミもミニにしては分厚くてヤンニョンチキンのどんぶり頼んだくせに更にヤンニョ１個お皿に乗せてるししかもランチやのに合計９００円もしちゃったし失敗してもうた食べすぎやん友達はキンパハニーバターチキンはお菓子みたいな味やったわさてさてマナマルシェ当日までイオンのイベント情報に掲載されてなかったからホンマにやってるんか？と半信半疑で行ってみたらちゃんとやってたけどイオンさん、ちゃんと宣伝したってやそれでなくても平日開催やのにさ作家さんが可哀そうだわ友達とこのデザイン素敵だとか、こんな風に作ってるんやなとかやっぱりい...ご近所にも楽しいこといろいろ

６０代楽な服装に限るよ

毎日暑いね～。それでも仕事に行くからには こざっぱりした服装で行かねばなりません。 Gパンもいいけど・・・汗で貼り付くよ。 私はチュニックにこんなパンツを 組み合わせるのが好きです。 <table border="0" cellpadding="0" cellspacing...

★私が最も 愛した人が壊れた理由を いまさらながらに 深く考えてみた1⃣

私が最も 愛した人が壊れた理由を いまさらながらに 深く考えてみた1⃣今日の写真は夏の琵琶湖１８歳頃から数年間、当時の彼氏（元主人）とたびたび遊びに行った懐かしの琵琶湖の写真ですがこれらの写真は　あの初々しい時代から４０年後　男友達と琵琶湖に行った時の写真です。夏の琵琶湖　琵琶湖大橋同年代の人が たまにつぶやく言葉だけど「時の流れは早いわね」　とても 多忙だった５０代ぐらいまでそんな事を思う事が無かった...

フルーツの正しい食べ方、負のイメージを払拭し美と健康のため果物を食べよう

世界におけるフルーツの消費量についての話を聞いたとき、衝撃を受けました。フルーツの消費量が世界で一番少ない国は、どこだと思いますか！？それは🇯🇵「日本」です。国が推奨している「1日にとるべきフルーツの量」は200gです。しかし、日本人のフルーツ消費量は年々減少していて、なんと1日あたり86g。世界の中でも低いランクに位置づけられています。（厚生労働省/栄養報告2018）日本人がフルーツを食べなくなった原因はいろいろあるでしょうが、私が最も気になっているのは、「フルーツの正しい食べ方が知られていない」ということ。この記事では、美と健康に良いフルーツの食べ方、フルーツ豆知識、フルーツ・ダイエット体…

言われないと分からないのか？

職場の施設でコロナ感染者が出て 毎日　制限されることが増えてきました。 出入り口も　他の階の人とは分けられ 外階段を使用しています。 これは最近何度も書いています。 更衣室も使えず　担当フロアで着替えます。 ゴミ出しもエレベーターが使えず 台車を使い　階段から転がして 下に...

６０代白髪染めより簡単カラートリートメント

私は１週間に一度　カラートリートメントを しています。 これは　もちろん白髪用です。 カラートリートメントは簡単でお勧めですよ。 以前は白髪染めをしていましたが 伸びて来た白髪部分と染めてある部分が ハッキリ線引きされていて 分け目の白さを見るたびに　 ものすごいストレスに...

カロリー過多やん

週末実家での料理や掃除を終わった後はだいたい帰りにスタバに寄って、ほっと一休みこの日はめちゃお腹空いてたからいつものクッキークリームドーナツ（バナナクリームドーナツよ、カムバァ～～ック‼）それと「Ｎｅｗ」と書いてあったこのクリームパイブルーベリー＆ココアについ手が出たブルーベリーってあんまり好きちゃうけど「Ｎｅｗ」って言葉に弱いおばちゃんです端っこからかぶりつくと危ない危ない反対側からボタッと落ちそうなくらいブルーベリークリームが飛び出すクリームたっぷりぎちぎちやわそれにしてもお昼とはいえカロリーすごいんやろな～で調べてみたクッキークリームドーナツは４２５㎉そらそうやわでクリームパイは２６５㎉こんな小さいのになぁ～コーヒーは１３㎉で合計７０３㎉一日の必要カロリーの半分以上は摂ってもうたね勢いついでにこれも...カロリー過多やん

今日から 初エクエル　(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

先日婦人科に行った時に、ホットフラッシュ対策に軽い漢方薬を処方してもらったけどエクエルも置いてあったので価格を聞いたら　病院では丸いやつで　112粒入　２８日分　4,320円　って言われたので・・・一旦保留して　考えてみますね　( * • ω • * )　と言って　家に帰って検索したらネットのほうが安かったので　ぽっとき、ました。エクエルが到着したので今日から 初エクエル　(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧色々比較して安いとこでゲット。...

★できるだけお安く 【部屋のインテリアを作る】 2⃣

いろいろと 工夫して 【部屋のインテリアを楽しむ】 2⃣できるだけお安く 【部屋のインテリアを楽しむ】 1⃣私のちょっとしたこだわりはお金を出来るだけ使わないで部屋のインテリアを楽しむとにかく　色々と工夫して・・・できるだけお安く…ッテ感じで自分で作れるものなら何でも作って楽しもう大作戦っていう感じかな。これは…２０１６年 ９月ただなんとなく 撮った写真このブログは　２０１６年頃は　まだ　【　なんとなくのご飯...

汗拭きシートをお礼にする

職場の人にお世話になり　お礼として 汗拭きシート数種類を買って来ました。 何が良いか考えたのですが 以前　お礼にサーティーワンチケットを Lineギフトで送ったら　期限切れになって 使わなかったようです。 １０００円無駄にされました。 だから今回は　手渡しできるものを お礼...

コストコでのお買い物記録と今日の晩御飯

昨日、コストコで初のメンバーズカードを作成。そしたら、こんなバックもらえたわ。...