日々の暮らし

美味しかったですよ(^o^)／　　

テレビでやっていたアド街ック天国テレビは全く見ませんが、教えてもらい見ましたよ。そんなんで行ってみましたよ(^▽^;)ほんとうは5位の車屋さんへ行こうと思ったんですが。。。。定休日でしたよ(>_...

ネットを見ていると㊼ 。。。( ﾟДﾟ)

（お借りしました）。。。。。。。。。。。。。。。にほんブログ村人気ブログランキング...

落ち着きますねえ～🎵

落ち着きますねえ～🎵癒されます(^_^)/にほんブログ村人気ブログランキング...

空手。。。

かっこいいですねえ～(^o^)／にほんブログ村人気ブログランキング...

ネットを見ていると㊽。。。( ﾟДﾟ)

何がほんとうか。。。。。にほんブログ村人気ブログランキング...

バイオ－ブエア－いいですねえ～🎵

聞いたことはありましたが、はじめて見ましたよ🎵値段もいいですね(^▽^;)そりゃあそうですよね。。。これだけのものですものね。。。一桁間違えて見ましたよ。。。( *´艸｀)にほんブログ村人気ブログランキング...

花粉症の事。。。。えっ！！！そうなの？( ﾟДﾟ)

（お借りしました）えっ！！！そうなの？( ﾟДﾟ)私の場合は昔、川崎に住んでいた時に光化学スモック注意報が頻繁に出ていました。。。(-_-;)そして川はガスがプスプス吹いていたりして。。。。公害がひどかったですよ。。。(-_-;)その時は夜中にくしゃみで起きて。。テイッシュ１箱鼻をかんでましたよ。。。目もかゆくて。。。(´；ω；`)ｳｯ…それからは引っ越したりして。。。今は、ほとんど症状がありません。ところが先日エアコンを...

今朝も穏やかな音楽からスタ－トですね🎵

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わあ～美しいですねえ💛ドキドキしちゃいましたよ🎵

まるで美しい映画を観てるようですねえ～🎵...

加圧トレ－ニング。。。やってみました⑰！！(^o^)／

今回は終わった時には腕がパンパンでしたよ。筋肉痛は、ないですねえ。。。。内出血はこんな感じ。。。。(-_-;)加圧トレ－ニングのデメリットあらっ！！終わった後。。。。たくさん食べてましたよ。。。前後2時間はあまり食べちゃいけないのね。。。難しいけど。。。。にほんブログ村人気ブログランキング...

知らなかったですよ。。。。(#^.^#)

酪酸菌結構詳しいと思ってましたが酪酸菌はじめて。。。聞きましたよ。(#^.^#)いいかも💛にほんブログ村人気ブログランキング...

人は見たいように見、聞きたいように聞くもの。。。。( ﾟДﾟ)

人は見たいように見、聞きたいように聞くもの。。。。これってほんとですねえ。。。(〃艸〃)なにかで読んだ記憶がありひどく納得したような。。。というのも。。。。子供の頃の話ですが。。。遠くから親に用事を言いつけられましたよ。。。。ですが聞こえなかったんで知らんふりしてたらものすごく叱られました。。。。(´；ω；`)ｳｯ…そして、また。。。。ある時はおこづかいくれるという時は飛んで行きましたよ。すると。。。さらに...

ネットを見ていると㊻( ﾟДﾟ)

（お借りしました）そうですよねえ。。。原爆もそうだし東京大空襲とか。。。そして、こちらはロシアに住んでる方の動画です。（お借りしました）にほんブログ村人気ブログランキング...

この頃⑪。。。？？？(#^.^#)

この頃。。。。。以前、知らない年配の方からよく話しかけられましたよ。。。。例えば向こうから歩いてくるおばさんがすれ違いざま。。。いいマフラーね！素敵よって！！( ﾟДﾟ)また。。。ある時は信号で待っていたらいきなり。。。話しかけられて。。。しかもお友達の様に。。。あれっ？？お友達って？思いましたよ。そんな感じでよく話しかけられます。。。なんか。。。あれっ？？？って思ってましたよ。それが。。。。気が付いた...

この頃⑩。。。？？？(#^.^#)

...

結構な迫力ですよ(^o^)／

これなら蹴散らせますねえ。。。。。(〃艸〃)すごい迫力でしたよ🎵にほんブログ村人気ブログランキング...

あ～いいですねえ～🎵

（お借りします）もうすぐですねえ～🎵桜開花情報相模原市桜情報尾根緑道桜情報桜の前にこちらですか°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°見たことないですねえ🎵°こちらで観ました。お借りします。あ～素敵💛癒されます！！にほんブログ村人気ブログランキング...

加圧トレ－ニング。。。やってみました⑯ ！！(^o^)／

加圧トレ－ニング内出血はしなくなりましたよ。（これは、はじめにやったトレ－ニングの後のです）( ﾟДﾟ)また、血液が。。。さあっと流れるのがわかる気がしましたよ。。。。(〃艸〃)体調は絶好調ですね🎵もう少し続けてみますよ🎵にほんブログ村人気ブログランキング...

ネットを見ていると㊺。。。( ﾟДﾟ)

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天然酵母100％のパン屋さんへ行ってきましたよ🎵

前から気になっていた、あこ天然酵母100％のパン屋さんへ行ってきましたよ。🎵もちもちしっとりで、とても美味しかったですよ🎵にほんブログ村人気ブログランキング...

わかめと髪のお話

先日の事。。。わかめを食べても髪の毛とは関係ないということを聞きましたよ。。。。えっ！！そうなの？なるべく食べるようにしてたんですが。。。。そんなんで調べてみましたよ。わかめと髪の毛ふ。。ん。。。そうなんだ。。。「ストレスのせいで薄毛になる」睡眠を良くとってストレスなくバランスの良い食事を心がけるのね。。。自分の体なんで気を付けたいですねえ～。。。。因みにわかめとかのりを消化できるのは日本人だけ。...

サーティフィット(30.f)の口コミ・評判は？無料でオンラインフィットネスを体験した感想

サーティフィット(30.f)は、定員５名の少人数制のオンラインフィットネスです。30分で効果があると聞いて、私はさっそく無料体験してみました！サーティフィット(30.f)の口コミや評判、料金や、私の体験談をご紹介しています！サーティフィット

新宿の暗闇フィットネスジムおすすめ８つを徹底比較！【体験が安い】口コミ・評判・料金・特徴

新宿で暗闇フィットネスジムを始めたい方に、初心者でも通えるおすすめのジムを厳選して8つご紹介します！新宿のおすすめ暗闇フィットネスジムを、口コミや評判、料金や特徴などと共に、厳選してご紹介しています！暗闇フィットネスは、照明を落とした薄暗い

ネットを見ていると㊹.。。。なんでも調べられて良い時代ですねえ～🎵

食後に一口おやつが食べたくて。。。。食べなきゃ。。。いいんでしょうけど(#^.^#)ス－パ－で見るとほとんどマーガリンとかショ－トニング入ってますよね。。。(-_-;)えっ！！そうなの。。。。(-_-;)昔はマーガリンが健康に良いって言われてたし。。。(-_-;)海外では禁止ですよね。日本人は口に入れるのが少ないっていってもねえ。。。マ－ガリンとショ－トニングえっ！！そうなの2！！よくわからないなあ～。。。。何が本当か？以...

加圧トレ－ニング。。。やってみました⑮！！(^o^)／

加圧トレ－ニングう。。。。ん。。。。。汗びっしょりですよ。。。。ダンベルは１キロですが。。。。。(#^.^#)そういえば。。。フレイルとサルコペニアのことが書いてありましたよ。そして体組成を測ったところ上半身が+1になってましたよ！！！今まで力がなかったので。。。効果が出たのかなあ～(〃艸〃)もう少し続けようと思いますよ🎵にほんブログ村人気ブログランキング...

この頃⑨。。うん？？不思議？？。。。(#^.^#)

う。。。。ん。。。なんか。。。音がする．。。？？？見てみたら回転してましたよ。。。そんなんで、乾電池。。。外しましたよ。。。。止まった。。。うん？？しばらくすると。。。また、回ってましたよ。。。。あれっ？？不思議？。。。乾電池外したのに。。。？？？？あっ！！！ソーラか。。。。。。。。。。。。。。知らんけど。。。。にほんブログ村人気ブログランキング...

ネットを見ていると㊸.。。。( ﾟДﾟ)

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癒されますねえ～🎵

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あっ！！いつも思ってたんですが。。。。( ﾟДﾟ)

よくテレビのCMでおばさんの後ろ姿を人に見せおいくつだと思いますか？って聞いているのがありますよね。。。。。そして。。。振り向くと。。。。えっ！！若いって！！！。。。。年相応にしか。。。。見えませんけど。。。。(-_-;)にほんブログ村人気ブログランキング...

ネットを見ていると㊷.。。。これいい！！！💛

えっ！！そうなの？為になるわあ～(^o^)／。。。。す。。ぐ。。寝ちゃうけど。。。。。にほんブログ村人気ブログランキング...

おっ！！いい感じ🎵

（お借りしました）おっ！！いい感じ🎵あっ！！楽だ！！いいねえ～(〃艸〃)にほんブログ村人気ブログランキング...

加圧トレ－ニング。。。やってみました⑭！！(^o^)／

今回は少し内出血の跡はありましたが、大したことはありませんでしたよ。。。。。。きつかったですが。。。。。(-_-;)。。。。。。重さは？。。。。。2.5キロづつですが。。。。( ﾟДﾟ)　(#^.^#)もう。。。きつくて。。。。(-_-;)効果は。。。。まだ、わからないなあ～。。。。昨日の人間ドッグで数値が良かったので効果あるのかもしれませんねえ～(〃艸〃)にほんブログ村人気ブログランキング...

ネットを見ていると㊶ 。。。。。( ﾟДﾟ)

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えっ！！！びっくり。。。。。

先日の事、お布団に入って寝てましたよ。。。。すると。。。アレクサが！！！わかりませんって！！！！何にも聞いてないですが。。。。。(-_-;)びっくりだあ～！！！！にほんブログ村人気ブログランキング...

夜、眠るときに。。。。🎵

夜眠るときに枕元にスマホを置いて物語とか音楽を聴いています。とても心地良いです。。。。でも、ちょっと気になっていたのが電磁波が出ているので良くない。。。とか聞いたことがありますよ。そんなんで調べてみましたよ。枕元のスマホちょっと安心しましたよ🎵因みにスマホの上に光が漏れるのでタオルをかけているので余計にいいかもですねえ～🎵聴いているのはいろいろですが下記とかですよ。にほんブログ村人気ブログランキング...

加圧トレ－ニング。。。やってみました⑬！！(^o^)／

今回はこんな感じですねえ～🎵因みに疲れて爆睡しましたよ。。。(〃艸〃)加圧トレ－ニングの効果とデメリットにほんブログ村人気ブログランキング...

ひな祭り。。。🎵

もうすぐお雛様ですねえ～🎵相模田名民家資料館の「ひなまつり今昔展」（神奈川県相模原市） 今年はやっているのかしら？電話してから行った方が良いですねえ～🎵押し絵の羽子板見てないのでみたいですねえ～🎵にほんブログ村人気ブログランキング...

昔の空と今の空。。。🎵

これは現在の空ですねえ～🎵この頃は空がとても綺麗ですねえ～🎵それで。。。ふと。。。思いましたよ。。。昔の空は綺麗じゃなかったですよねえ～。。。。(-_-;)川もガスが。。。プスプス。。。吹いてましたよ。。。。(-_-;)そんなんで調べてみましたよ。それはこちら　→　昔の空と今の空そうでしたよ。こんなんでした。。。。よ。。。難しいことはわかりませんが今は空が綺麗なだけでも幸せですねえ～💛にほんブログ村人気ブログラン...

この頃⑦。。。。？？？(#^.^#)

100均で買ったランチョンマットを６枚繋げたカフェカーテン洗ったので掛けましたよ。。。。すると。。。しばらくしてから。。。。。一枚が裏にセットしてありましたよ。。。。。気が付きませんでしたよ(^▽^;)以前は考えられないなあ～。。。まあ。。。大したことじゃないか。。。。にほんブログ村人気ブログランキング...

人間ドッグ。。。。(;'∀')

人間ドッグ。。。前回行こうとしたらコロナでやめましたよ。そんなんで久しぶりに行ってきましたよ。マンモも久しぶりで。。。引っ張る引っ張る。。。。。あのう。。。伸びる物じゃありませんから。。。(-_-;)痛いよお～。。。。。。すぐに、ほとんどの結果を教えていただいて特に問題なかったので良かったですよお～🎵にほんブログ村人気ブログランキング...