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★★★ハッピーエイジング！★★★ 美しく健康に歳を重ねたい人のトラコミュです♪ 美容と健康に、 「これはおすすめ♪」というものを どんどんトラックバックしてくださいね･･･★
白内障手術後検診 カップスター レンジ蒸し焼肉タレ 新じゃがバターみたらし
餌やり迷惑老人 インスタントの味噌ラーメン 大人のハニーマスタードチキン
今日のランチ プランター栽培のきゅうりとケンタランチ。
塩サバ
休日のおうちランチにカウシェのエビフライと自家製ハンバーグで豪華ランチ！
太麺焼きそば 凍み豆腐と五目豆の厚焼き卵
四苦八苦のピタパンランチ
椅子ヨガ ロールキャベツ 鮭のレモンステーキ
助六寿司 赤いジャン豚肉と野菜の蒸し 美容院
鶏と野菜のオマールトマトクリーム煮 トッピングカレー
ハム野菜サンド カツ丼
スマホ写真の整理 どっさりミックスサンド 塩麹銀鮭の蒸し
ドレッシングマリネ カレイの煮物 人参グラッセは杏ジャムで風味アップです
椅子カキラ 千歳空港ロイズのパンたち
ドッグパンでゆで卵サンド 豚肉茄子長ネギの焼き浸し
読書：あなたはもう、自分のために生きていい / Poche
うつ病日記：情緒不安定～メンタルクリニック通院
読書：自律神経のなかで最も大切な迷走神経の整え方 / 小林弘幸
子育てへの向き合い方・家族との距離感
うつ病日記：「べき思考」ではなく、「良い加減」でいよう
お詫びと 感謝の日
プランター栽培：ラディッシュを収穫しました。
読書：君がいるから / まなつ＆まふゆ
読書：穏やかに生きる術 / 精神科医Tomy
自立支援医療制度の手続きをしてきました。
読書：ちゃんと生きない。自分を優先する勇気 / いっせい
ゴールデンウィークの大掃除もあり？！
うつ病日記：イライラ・落ち着かない感じは継続中～メンタルクリニック通院
読書：人生は、捨て。自由に生きるための47の秘訣 / 川原卓巳
受け入れ難い 自分の弱さ、を受け止める、を考えさせられる
「ブログみる」とは？ブログアプリの使い方を画像で簡単にご紹介 - 至福の煌めき | 食と旅の宝石箱！
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