骨維持のための鬼リピ食品
残り少なくなった五十代毎年の健康診断だけで言うとコレステロール・中性脂肪・血圧など生活習慣的な数字はほとんど変わらず基準値内を維持できているのですが唯一、ものすごくものすごく激減しているのが骨密度。50代女性の典型例と同じ形でグラフが急降下しています。身長が低くなるとか背中が曲がるなどまだ老人的なシルエットは免れております。でもこのままでは60代に突入後絶対避けたいと思っている老人的シルエットにまっし...
読書:人生は、捨て。自由に生きるための47の秘訣 / 川原卓巳
草笛の丘バラ園のあとは、佐倉城址散策、昨今厳しい人気地域のUR団地入居
*5月はときめくか、ときめかないかがカギになるそうです‼️
5月はときめくか、ときめかないかがカギになるそうです‼️
森の中、秘密の花園のような草笛の丘、バラ園に行ってきました
恋をしている証拠
お人形さんといっしょ、1日早く母の日プレゼント
京成バラ園、園芸店のバラ見頃です。元気な10歳上の友達
フリマ趣味物ゲット品、全部1個100円
近隣施設でフリーマーケット、5千円の売上
千葉駅からモノレールに乗って沿線散策
京成バラ園、無料スペースだけ散策
2025年春、お人形とアンデルセン公園
ときめきが全ての原動力
100円だと思って、うっかり買うと値段にびっくり
もう無理しない、自分の老化にびっくりするけど
遅ればせながら外反母趾にも優しい白スニーカーを試してみた
不安と焦り、リウマチの痛みと腫れ、娘のこと
瞼ピクピク、あちこち不調が出てきても引き出し一つ片付けるとスッキリ
病気?目が痛い!勝手に涙が出てとまらず
これ寒暖差疲労?めまいと頭痛で情けない気持ち
1回の外出で多くのことをこなせなくなっていた
しゃがむことで足腰は鍛えられる。と思う。
会話するって大事
自然に仕上がる眉マスカラ!なんだけど…
花粉症対策総括(今年試してみたこと)
花粉避けグッズ購入♪
花粉症
画面が大きくて数字が見やすい体温計
63歳、派遣という新しい働き方を見つけた体験談|心も体も軽やか
2021年03月 (1件〜50件)