+++　主婦ブログ　+++

【動画】田中さんスペシャルトーク第2回(後編)SEASON PHOTOBOOK2016-2017

またまた来ましたよ！LIVE Link Ch@LIVELinkCh「『羽生結弦 SEASON PHOTOBOOK』撮影メモリーズ」2016-17・後半の配信開始！https://t.co/vvLnylWbecホームページはこちらhttps://t.co/AkNvzaY5Hx… https://t.co/2idDEIgD3E2020/10/29 10:31:12今回はホプレガについてです。

食洗機を使わないなんて色々ともったいない！毎日使って家事を快適に

手洗いをきちんとすれば気持ちいい！とよく目にしますが、うちは5人家族なので毎回使う食器が多くて大変です。買い物に行って料理をするだけでも一苦労なのに、片付けまで終わらせるとかなりの時間と労力がかかります。そこでありがたいのが食洗機。もう、これ無しの生活は考えられません(´▽｀*)

レクチンフリー★ストイックにやってないけど、○○を主食にすると、体重が減る、体調が良くなる！

レクチンフリー食を始めてもう少しで一年、 思ったように食材が手に入るとは限らないので 普段は低レクチン食になればいいやという考えでやってます。 が、夏が終わり（と言っても沖縄はまだ微妙に夜も暑くて冷房かけて寝てますが💦） 市場に出回る野菜なども変わってきたので、毎日の食卓にも変化が出てきました。 主食はイモ類がベスト 最近は、白米を炊くのは一週間に一回くらいかな。 （一回ご飯を炊くのは三合、２～3日分くらいになります、我が家の場合） あとは　↓ 毎日、サツマイモ、紅芋、田芋、サトイモ・・・ 県産の青バナナが手に入れば、これも主食の仲間入り！（写真の左上） 県産の青バナナは、買ってきてすぐに加熱しないで置いておくと ちょっとだけ黄色がかってきたりするんですが これも酸味とすこーしだけ甘さが出てきて、めちゃおいしい！ レジスタントスターチは減ってくるでしょうけどね～。 白米の代わりに、こういうイモ類（ジャガイモ以外）を主食にしていると ほんとに不思議なんですが体調が良くなってきます。 私の場合は、 お腹の調子が良くなる 体重（体脂肪）が減る（先日のinBody測定でも結果がでた！） 鼻水が出なくなる よく眠れる、さらに寝覚めがスッキリ 疲れにくくなる など。 そして、仕事がら腰痛持ちの旦那は 「イモが主食になると、腰が軽い」と喜んでいます。 腰痛にも良いんですね。 詳しくは でも、ご安心ください、決していつもストイックにやっているわけではないんですよ。 たまにはこんなスイーツ系パンも食べたり。 お気に入りパン屋さんで買った、パンプキンロール。 パンを食べると言っても、材料だけはちゃんとチェックしますよ～。 ショートニングやマーガリンを使っているようなパン屋さんでは絶対買いません！ 最後に イモを主食にすると、確実に体調はよくなるんですが ただコスト面では白米に比べるとかなり高くつくので そのへんのバランスを見ながら、イモを食べてる感じです。 私の場合、レクチン豊富な食材を食べてしまうと 翌日に鼻水がドバーってなりますが💦 ガンドリー博士によると、例えば厳格にグルテンフリーをやったりすると グルテンを消化できない身体になってしまってたいへんなそうなので

えいごであそぼのきらりちゃん&アヤカは卒業？英語の子役はさくらとはやとだけになる？

子供と楽しく見ている「えいごであそぼ with Orton」で英語が上手なきらりちゃんですが、卒業してしまうようなニュアンスの回があったので、びっくりしていました。アヤカも同じくオートンタウンから出て行ってしまうな回だったので、寂しい気持ち

【洗面台下＊見直し２】一面白からの卒業と、書くと見えてくるコト。

 ■kujirato-m 【洗面台下収納】前回からの続き。 奥行のあまりない洗面台下収納で、 ニトリの『マルチ収納』引出しケースにとても助けられた というトコロから。  

「松尾ミユキさんのクッションカバー（アルパカ）」を購入しました

今回の#オリジナル写真として投稿した商品紹介は、「松尾ミユキさんのクッションカバー」です。 「松尾ミユキさんのクッションカバー」 クッションカバーって部屋に入って瞬間、思った以上に目に飛び込ん

『ワールドのアトリエセールにいきました。』～20年10月30日 神戸会場 お買い物記録 これ買いました

お題「これ買いました」 こんにちは、あとりです❤ 20年10月30日 ワールドのアトリエセール、神戸会場に行ってきました。 10月30、31、11月1日の3日間行われます。 当日の会場の様子やタイムスケジュール、感想などはこちらになります。よかったら見てください⤵️ 【購入した物】 黒ロングカーディガン ベージュアウター ラベンダーレーススカート 帽子 →→以上4点 20900円（税込） 歯みがき粉 3点 ハンドクリーム 2点 →→5点 1920円（税込） ヘアカラー→→1000円（税込） 下着→→5700円+税→3990円+税 【黒、ベルトつきロングカーディガン】 『WRS』のブースで購入『…

Happy　Halloween！

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パン教室 stage２

ほぼ不定期に通っているパン教室も、今月は７回目という事で、ステージ２（いわゆる中級編）って事になりました。な～んにも自分では出来ないのに、中級だなんて・・...

頭皮その他を手軽にマッサージ！「ヘッドスパ ハンドプロ」がシンプルで使いやすくて気持ちいい

シンプルでかるくて使いやすいマッサージ道具「ヘッドスパ ハンドプロ」をレビュー。頭皮のむくみがとれてすっきりするだけでなく、肩や首、腕などにもぴったり。ちょっとずつですが、髪質も変わってきたように感じています。

仰天！ラファの抜け穴発言「loopholes」(^^;)

何かいろいろ、出てきてますな。既に思いっきり、物議をかもしておりますが、ネイサンのコーチ、ラファのインタビューです。el✨☀️✨@ky100709t一応問題部分の、ロシア語→英語→日本語 を貼らせて貰います。loopholeと出てますが、、、意味→小穴,抜け穴,逃げ道 https://t

『ワールドのアトリエセールにいきました。』 神戸会場 アトリエセール情報

こんにちは、あとりです❤ 20年10月30日 ワールド、『アトリエセール』、神戸会場に行ってきました。 神戸会場は10月30日、31日、11月1日の3日間あり、初日に行ってきました。 場所はポートライナー・市民広場駅の神戸国際展示場です。 開場は10時からで、今回現地到着したのは9時半すぎでした。 （いつものことですが）すでに開場を待つ列が出来ていました。 入場を待つ間に、「兵庫県新型コロナウィルス追跡システム」に登録します。 このシステムに登録完了したメール画面を受付で見せないと、会場には入れません。 「兵庫県～システム」を登録するためのQRコードが載ったパンフレットをまずもらってから、列に…

渋谷マルイのポップアップショップで、こだわりの品を手に入れました～～～

 アラ還だけどオシャレ大好き！メイク大好き！！堀江千明です。 （　東京/神奈川/ズーム　） 只今大人世代のお悩みに寄り添うパーソナルスタイリスト目指して勉強中…

オマケのミュシャ館

朝晩がめっきり冷え込むようになり、ぬくぬくのお布団が気持ちいい季節ですね。睡眠の質まで問われると、それはよくわかりませんが、最近ありがたい事によく眠れてい...

終の住処 ( 7 ) もう少し範囲を広げるか………

お昼ご飯は、夫が作ってくれたカルボナーラカルボナーラが食べたかったらしい*終の住処の場所を明確にして夫の不動産関係の知り合いにお願いしてた必ず希望の場所、...

【分かる人にはわかる】ヘナDr.Birthの良さ♡

樋口雅美です。    ヘナをしてくれているお友達からうれしいLINEがきました♡     お～(*^^*) 自分で良さが分かるんですが、いつも、担当してくれて…

食器を処分する時のルール

​​​先日、食器を７点処分しました。 私が処分する食器を決める時のポイントは次の２つです。 ☑　使っていない ☑　ヒビが入っていたり欠けている どちらかに当てはまれば処分決定！ あ、でも使っていな

便秘のお悩み救世主＆星座ヘアゴム

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《ベトベトキッチンの排水口の汚れ落としにオススメの洗剤》

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。よろしくお願いします☺よかったら読者登録お願いします最近、見つけた時短できる掃除道具を紹介

ニトリ購入品

​先日、ニトリで購入したものについて記事にします。 ■ガラスボウル　　　　１４２円　 ■八角樹脂箸・５膳組　３７０円　 ■カーテン　　　　　７３９９円 ＊すべて税抜価格 カーテンについてはこちらの

親子スイーツ＆てんびん座～Libra

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風邪予防・喉から始まる風邪を防ぐ私の4つの方法

「あなたの風邪どこから？」なんてコマーシャルがありますよね。 私の風邪はいつも喉からです。 気温が下がり、空気も乾燥し、風邪が流行り始める時期になりました。 喉から風邪をひきやすい私は、自分に合った対処方法で予防しています。 ブログ村テーマ　50代主婦日記

3COINSの菜箸 · お玉置きを

昨日は、ドライブがてら、ららぽーと柏の葉へ初めてららぽーと柏の葉に行ったけど楽しかった平日で空いてたしお昼ご飯は、サブウェイでサブウェイのサンドイッチ食べ...

【京都】【御朱印】泉涌寺塔頭、『新善光寺』に行ってきました。 京都観光 京都旅行 女子旅 主婦ブログ

こんにちは、あとりです❤ 20年10月21日 京都、泉涌寺塔頭、『新善光寺』に行ってきました。 『新善光寺』はJR東福寺駅から徒歩約20分です。 泉涌寺の参道・泉涌寺道から少し入ったところにあります。 今回、泉涌寺道に、「手づくり御朱印あります。」「新善光寺のお庭はただいま秋明菊が咲いています。」というお知らせの看板が出ていて、それを見て行ってみました。 『新善光寺』は寛元元年（1243年）後嵯峨天皇の勅願により創建されました。 本尊は信州・善光寺の阿弥陀如来と同仏同体に鋳造された鎌倉時代の作です。 都の人々が善光寺の本尊と近くで縁を結べるようにと『新善光寺』が開かれました。 今回まず御朱印を…

ランチとお笑いライブ

姉と出かける予定があり、その前にランチを。最近のランチ事情は、Go To eatも始まったからか、何処も混雑している。危うくランチ難民になりかけたけれど、...

【出張ヘナ】～オレンジヘナで、根元ふんわり・天使の輪

樋口雅美です。次男坊の英語の先生でもありコーチング、レイキヒーラーのAYA先生思い通り引き寄せコーチ＆ヒーラーさんのプロフィールページ思い通りのライフスタイル…

骨粗鬆症治療新薬「イベニティ」全12回の接種完了！今後の治療方針・選択肢・費用などまとめ

骨粗鬆症治療の新薬「イベニティ」の注射全12回が終了。治療の概要や骨密度数値の推移、今後の治療の選択肢をまとめました。女性なら誰でもなりうる骨粗鬆症とその治療について、どうぞご覧ください。

《【ダイソー】洗剤ボトルホルダーで水回りスッキリがかなう》

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。よろしくお願いします☺よかったら読者登録お願いしますダイソーパトロールをたまにしています😊

皆様、黙っててゴメン～！セブンネット限定「羽生結弦の言葉」

そう、皆様ごめんなさい。実は当方、セブンイレブン限定の「羽生結弦の言葉」のことを黙っていたのです。 羽生結弦の言葉【セブン-イレブン・セブンネット限定カバー＆セブン-イレブン・セブンネット限定特典:ポストカード1枚付き】いや、みんなもう知ってるか。(^^;)購入さ

【京都】『泉涌寺』に行ってきました。京都観光 京都旅行 女子旅 主婦ブログ

こんにちは、あとりです❤ 20年10月21日 京都、『泉涌寺』に行ってきました。 『泉涌寺』はJR東福寺駅から徒歩約20分です。 『泉涌寺』まで地図上ではたいした距離ではないように思いましたが、参道（泉涌寺道）は勾配があり、行きは急な坂道を登っていき、大変でした。 『泉涌寺』大門前に駐車場がありましたが、大門を入ってからも坂道になりますので、歩きやすいくつをオススメします。 【総門】 『泉涌寺』は真言宗泉涌寺派の総本山です。 四条天皇の葬儀が『泉涌寺』で営まれ、御陵も造営されて以降、多くの皇族の方々の御陵が築かれ、「御寺（みてら）」と呼ばれる皇室ゆかりの菩提所となりました。 また、境内から泉が…

残されたひとりの時間も………

10月27日 夜ご飯メインは、鶏肉の塩コショウ焼きメインの鶏肉は夫用私は副菜をつまみに晩酌シメは、卵かけご飯*今日、夫休みだけど、まだ爆睡中叔父が亡くなっ...

至福の時間＆かに座～Cancer

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日本の奇跡！フィギュア界最高の25人。(●´ω｀●)

何か来たよー。元ネタが何か、よくわからなかったので取り上げなかったのですが、羽生くんが、選ばれてますね。 (一部抜粋)伝説の名スケーター、ディック・バトン氏や皇帝ことエフゲニー・プルシェンコ氏などとともに、「ユヅル・ハニュウ」は11番目に登場。日本人では唯一

糖質制限するからといってインスリン注射を減らしすぎると危険です！

糖質制限をするからといって1型糖尿病の方がインスリン注射の量を急に減らしすぎるのは危険です。

コスモスとアボカド成長期

先日の人間ドックの帰り道に、今年もコスモスの写真を撮ってきました。暑かったり寒かったりと安定しない気候だけれど、季節は移ろい、秋も深まりつつあります。コス...

これだけなんだけど………

お昼ご飯は喜多方ラーメンやっぱり醤油ラーメンは美味しい*ハロウィンはまったく何もしないからもう、私はクリスマスモードで、玄関にクリスマスリースを ♫ツリー...

お節どうする？＆やぎ座～Capricorn

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【京都】長岡京市、『赤根天神社』に行ってきました。 京都観光 京都旅行 女子旅 主婦ブログ

こんにちは、あとりです❤ 20年10月20日 京都、長岡京市、『赤根天神社』に行ってきました。 『赤根天神社』は『赤根神社』とも呼ばれています。 阪急西向日駅から徒歩約20分ほどの、天神池のそばにあります。 地元の鎮守の神様で、無人のため御朱印などはなく、自由参拝でした。 『赤根天神社』の御祭神は伊弉諾尊（いざなぎのみこと）・伊弉冉尊（いざなみのみこと）で、ご利益は家内安全、五穀豊穣です。 鳥居をくぐると、木々に囲まれた参道が続きます。 【本殿】 この地に土豪・石田家の屋敷があり、『赤根天神社』は屋敷内にたつ鎮守社でした。 周りには幼稚園や、住宅街のある神社ですが、鳥居をくぐると、木々がうっそ…

帰って来てくれる人がいると思うと

お昼ご飯はネギトロ丼(雑穀米)とナスと小松菜の味噌汁昨日、おつまみでお腹いっぱいになって食べられずネギトロが残ったので丼に今日、夫は夜勤ネギトロが残ってた...

本日発売「羽生結弦の言葉」+ロシア第3戦、女子結果！

そうです、ついに…★本日発売！！いやー当初は、なんかちょっとザワついてどうなるかと思いましたけど、ちゃんと発売しましたね！わーい！おめでとう。(*^^*)ごめん、まだちょっと黙ってることあるんですけど。あと何日か待ってみます。(なんだよ)さて、昨夜はロシア第3戦女

母の作る強烈なマスク

先日、母からの茶封筒が届きました。母手作りのマスクが三枚。コロナ渦、母がマスクを作り始めこれで三度目です。早速、お礼の電話を入れました。今年の12月で米寿になる母は昨年運転免許返納で好きな時に好きなところへ出て行けなくなったこともありマスク作りに専念しているようです。電話ではいつものマシンガントークで元気なんだな～というのが伝わってきました。マスクは、主に古着で作っていてそれを友人やご近所に配ってい...

水瓶座上弦の月②～月のサビアン＊水瓶座1度＊「水瓶座時代」を前にココを押さえておこう！

水瓶座1度で上弦の月です。１２月２２日「冬至」の日にこの度数で木星と土星が重なります。本格的に始まってゆく「水瓶座時代」にとってとても大切なサビアン・シンボル…

糖尿病患者向けレシピには糖質量を表示してほしい

糖尿病と診断されて入院生活を送っているとき、あまりにもヒマなので売店でレシピ本を購入して読みました。そのレシピ本の表紙には「糖質・塩分・カロリーひかえめ」というような言葉が書かれていたのですが、中身には糖質量の表示はいっさいなく、カロリーと

無印のミニカレンダー と 来年は無印じゃなくて

昨日は、夫が休みだったのでショッピングモールにお出かけ日曜だったから人が多かったなぁ2021年の手帳を買ったここ数年、手帳は買ってなかったけど夫と文字を書...

冬支度～

博多まっかな苺のミルフィユ

こんにちは。お越しくださりありがとうございます。こちらのおやつ。ちょっと！？季節外れな感じもしますが(;^ω^)まっかな苺のミルフィユ　博多あまおう福岡県産あまおう苺使用と書いてあります、お菓子です。サクッとしたミルフィーユ？の間に、ピンク

《結露の冬に向けて押し入れの除湿剤の取り替えしました！冬も除湿を心がける》

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。よろしくお願いします☺よかったら読者登録お願いします結露がそろそろ出てくる季節ですね。梅雨

【京都】【御朱印】『長円寺』に行ってきました。 京都観光 京都旅行 女子旅 主婦ブログ

こんにちは、あとりです❤ 20年10月6日 京都、伏見区淀、『長円寺』に行ってきました。 『長円寺』は京阪・淀駅から徒歩約15分です。 淀水の道沿いにありました。 【山門】 『長円寺』は慶応4年（1868年）に勃発した鳥羽伏見の戦いで、幕府軍の野戦病院になりました。 閻魔堂に祀られた閻魔王は新選組や、幕府軍も拝んだといわれています。 『長円寺』が「月刊京都」2020年1月号の「御朱印めぐり特集」に載っていたのを見て、以前から行ってみたいと思っていました。 『長円寺』に訪れる前にホームページを拝見しました。 すると、 「コロナ対策のため、一般参拝は事前申し込み制」 となっていました。 ホームペー…

小学生女子の心を掴むもの

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スケアメ結果+ロシアはベテラン強し。

なんだろう、肌で感じる温度として、みんな、あんまり羽生くんの出ない、試合、やっぱり興味ないかなと思ったり。w(すまん)しかしまぁ、とりあえず結果から。Mappe@Mappe_daロシアカップ第3戦　女子SP (Top 4)1. ウサチョワ 78.41https://t.co/KojlNEg6Fl2. シェルバコワ 77.