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サービス精神たっぷり！推し活におすすめの「大衆演劇」。
お城の楽しみ方。シルバーカー、急な坂は上れない...。
サポートしすぎないサポート。マンツーマンだから、できたこと。
リフトバス。今後の活躍を願ってやみません。
冬咲きチューリップショー◆淡路島のおでかけ屋さんだより第2号
人生初の第九♪明石市立市民会館：アワーズホール(明石市)
「もったいな～い！」作業療法士の私が、外出支援を始めた訳
淡路景観園芸学校の車椅子用スロープ事情(淡路市)
祝？第1号：淡路島のおでかけ屋さんだより発行！月刊ニュースレター
カフェにレストラン、BBQ。お土産、パン屋にアルパカまで！車椅子OK！のじまスコーラ(淡路市)
駐車場→植物館までの道のりをご紹介。あわじグリーン館(淡路市)
既製服のお直しサイト「キヤスク」 体の不自由な方が好きな服が着られるように。
絶対迷う！駐車場内の道順をご紹介。あわじグリーン館(淡路市)
あわじグリーン館に、一番近い駐車場は？イケ・行け・池( ´艸｀)
11．6まで！！チケット料金の節約術。あわじグリーン館(淡路市)
二度目の人生における健康的な食生活 92～日本人の食事摂取基準における高齢者の特性等のまとめ
フレイル？ロコモ？サルコペニア？実はそれぞれ違うんです。
二度目の人生における健康的な食生活 89～日本人の食事摂取基準における高齢者の特性等 1
自分の「フレイルサイクル」をどう止める？
コンビニ弁当＞『おむすび』第22週
筋肉がいかに大切であるか・・・
キター！フレイル🍙【連続テレビ小説】おむすび 第22週「理想と現実って何なん？」（106）
さすが25周年！！『毎日が山内惠介デー』？？？ ... •,,)♥┣¨ｷ♥┣¨ｷ
フレイル対策
フレイル
午前と午後2回の体操 鶏手羽元のトマト煮パスタ 塩サバ
健康寿命を短くする「サルコペニア」、「ロコモ」、「フレイル」症状と対策、私は真摯に学び・・。
【シニアの暮らし】再検査。今日は胃カメラの日。。
フレイル予防 助六寿司 鶏肉と豆腐と白菜のとろとろ煮オイスター風味
「母さんと買い物」
イヤホン・ヘッドホン専門店【e☆イヤホン】の特徴と口コミ
推しの子 B小町 イヤフォンガンガンゲーム！！
自転車で音楽を楽しみたいあなたへ！2024年おすすめオープンイヤー型イヤホン10選
”カマラハリスのティファニーのイヤリング⁉️ ◆李下に冠を正さず”
コスパ抜群！おすすめワイヤレスイヤホン7選【2024年】
ちいかわのイヤフォンケースを手に入れる
三浦祐太朗さん、母・山口百恵の名曲「横須賀ストーリー」熱唱！！！
U149のイヤホン購入しました！
シンデレラガールズ U149と国産ブランド「Maestraudio」とのコラボイヤホン発売中！
大神さんへ月参りとダイソーパトロール・・・・・・。('◇')ゞ
帰ってきたiPodとイヤフォン（右）
音に敏感なHSPにおすすめのノイキャンイヤホン5選！
バンドのIT革命！？
耳の穴が小さい人でもワイヤレスイヤフォンを
未使用品で失敗！結局使えなかったイヤフォンをバラす
花びら
気づけば、まわりは お年寄りだらけ。。
温泉でモヤモヤ
【シニアの暮らし】母は除籍されていました…😭。。
昭和を感じる洋食屋さん
香りフェチ（辰）の購入品（hibi）
夜桜鑑賞会 三渓園
模写 42 Delacroix (1798-1863 ) French
4／1＊晩ごはん＊牛しゃぶ
年に一度の必須イベント！加齢とともに”ただでは終わらない率”が上昇しまくる人間ドック
人生を前に進めるには 新しいことを受け入れてなきゃ
模写 41 Paul Delaroche (1797-1856) French
模写 40 Jean-Baptiste-Camille Corot (1796-1875 ) French
今さらですが、QRコード決済？
タロットカード・・・今日のメッセージ
【シニアの暮らし】まだまだなんか目まぐるしい。。
このブログが終わるのは...私の人生が終わるときよ。
東京通勤事情と5年ぶりの定期券
豊かな友達への思い、人の服装を見る？ など60代女性の関心事がわかり
宮古島 お昼は島の駅みやこで宮古そば・・・
【シニアの暮らし】母は除籍されていました…😭。。
スマホ認知症 ｜キャベツの蝶々よけを作った
手描きイラストをオーダーするなら？制作の流れを解説！
新年度にあたり思い出したこととその理由
セール最後に買った健康によいもの
60代 身軽な暮らし
図書館の本が事故物件？
山口県 一泊弾丸旅行〜♪
【シニアの暮らし】私の60年で一番ピンチだった怒涛の一か月が去っていく（終わる）。。
道路の陥没事故報道を考える
【シニアの暮らし】晩ごはん、戦利品早速登場／明日は入学式。。
仏様と感謝
いちご羊羹
年に一度の必須イベント！加齢とともに”ただでは終わらない率”が上昇しまくる人間ドック
今年も名前入りチョコプレート
新年度は職員集合写真からスタートです。
【シニアの暮らし】苦しかった3月が去って4月になりました。。
スマホ認知症 ｜キャベツの蝶々よけを作った
60代 介護問題は切実。
赤ちゃん言葉になる自分がいる
寒っ！リモート日和？100点ごはんと日常
パソコン苦手意識を克服挑戦記録【第1回】基礎の基礎から学んでみた
2025北海道雪山旅スキー滑走49日目「濃霧」ニセコ5日目･NO9
図書館の本が事故物件？
山口県 一泊弾丸旅行〜♪
温泉でモヤモヤ
香りフェチ（辰）の購入品（hibi）
ガンの考え方どっちが正しいの？？
決断に最高の日
味噌ラーメン 塩サバ 3月のシニアステーションは17回
人生を前に進めるには 新しいことを受け入れてなきゃ
新年度は職員集合写真からスタートです。
年金生活夫婦 3月家計簿。
パソコン苦手意識を克服挑戦記録【第1回】基礎の基礎から学んでみた
緊急除霊された青汁王子こと三崎優太氏
虎ノ門ヒルズ Flower&Waterでランチ 紅茶、今日は5種類飲めました
毎年4月1日はなにか新しいことを始めたくなる
離婚とスピリチュアル覚醒と男性性と娘の自立
アラカンの購入品
友人と自宅で宝塚鑑賞 町会の春祭り
