サービス精神たっぷり!推し活におすすめの「大衆演劇」。
お城の楽しみ方。シルバーカー、急な坂は上れない...。
サポートしすぎないサポート。マンツーマンだから、できたこと。
リフトバス。今後の活躍を願ってやみません。
冬咲きチューリップショー◆淡路島のおでかけ屋さんだより第2号
人生初の第九♪明石市立市民会館:アワーズホール(明石市)
「もったいな~い!」作業療法士の私が、外出支援を始めた訳
淡路景観園芸学校の車椅子用スロープ事情(淡路市)
祝?第1号:淡路島のおでかけ屋さんだより発行!月刊ニュースレター
カフェにレストラン、BBQ。お土産、パン屋にアルパカまで!車椅子OK!のじまスコーラ(淡路市)
駐車場→植物館までの道のりをご紹介。あわじグリーン館(淡路市)
既製服のお直しサイト「キヤスク」 体の不自由な方が好きな服が着られるように。
絶対迷う!駐車場内の道順をご紹介。あわじグリーン館(淡路市)
あわじグリーン館に、一番近い駐車場は?イケ・行け・池( ´艸`)
11.6まで!!チケット料金の節約術。あわじグリーン館(淡路市)
【シニアライフ】引きこもって危険な状態。。
今日のひとこと:2024-02-01 -フレイルの日-
c43 痛くて痛くて憂鬱
鼻セレブを買いに…/フレイル加速…これではヤバイ。。
共用クローゼットの管理と夫への問い いつぶつけたかわからない危険度はちょっと下がる?
c21 うつは去ったかな
筋肉量が減少時の腎機能評価/クレアチニンの問題点とシスタチンCによるeGFR推定
実家帰省③ 父の二回目の変貌
070 これがフレイルか
健康診断、昨年から体重5キロ減に何かあったか?と心配される。
本物のフレイルチェスト
フレイル予防ミニ講座 ビーフとシメジのパスタ 山形牛のハンバーグ
食べるということ
猛暑の中、気功フレイル講座を受講してきました。
コレを食べずして夏は越せない水ナス、最後の仕事
ネットを上手く使って、良い連鎖を起こすには?!
ハーゲンダッツ と パルム ♪
孫の作文に思わず笑った 満開のクリーピングタイム
得られるものを増やしていきたい
【シニアの暮らし】いつもの買い出し。また余分なものも買う💦。。
カルディ牡蠣レモンパスタと心配事
シニア夫婦沖縄旅行2泊3日・中編
気合いが入らぬ
心から出会いに感謝すると共に、生きていく力を貰う。
ランチ、弁当、まかない、思い出しシリーズその5
ランチ、弁当、まかない、思い出しシリーズその4
老後の9割が決まる50代もカウントダウン
お楽しみのためなら
半年ぶりのOB会
(。✪ 。 ✪。) 4泊5日 の ひとり旅 意外と安く収まりました。
一年ぶりの投稿・実家の下駄箱掃除に思う
趣味に助けられる。
60代のガーデニング:「やり直しガーデン」のはなし
【横浜旅】 ついでに…ネトゲの知り合い👦と 会ってみた
孫に無関心な時代 ( `◔ ω ◔ ) .。o 孫にあんま興味がない
間違えても失敗しても被害は自分だけの 一人旅が気が楽。( 0 д 0 )=3
(。✪ 。 ✪。) 4泊5日 の ひとり旅 意外と安く収まりました。
何故 私は、とても苦手だった人付き合いを始めたのか。
薬をやめるとき
夫婦のお金に対する考えかたの違い。
レトルトのフィットチーネで早めのランチ
( `✪ ω ✪ ) .。o【60代の女性が一番幸せ】 な 理由が良くわかる。
映画館で観るのも いいもんだ。
夜ごはん はおはぎとスパイスカレー。
母の不満
孫の作文に思わず笑った 満開のクリーピングタイム
【シニアの暮らし】今日もちゃんと食べた。。
カルディ牡蠣レモンパスタと心配事
朝一のコーヒー、やめたほうがいいですよ。
2024年4月23日小さい畑 絹さやができていないか見に行ってみた
宿泊も・食べるものも 安上がりに 友達に会いにゆく旅【仙台編】
(。✪ 。 ✪。) 4泊5日 の ひとり旅 意外と安く収まりました。
都会の日 & 退所に向けて準備
【シニアの暮らし】ニンニクバター醤油美味し😋。。
ゴールデンウィークは息子家族の家に行く予定です。
【シニアの暮らし】ヘルシーチャレンジ!初めて買ったもの。。
図書館で読んだ本と借りた本
匠の遊び心~京都迎賓館の記憶
山の湧水をタンクに汲んで水道代の節約になるか?災害時の備蓄
【シニアライフ】嬉しい発見👀エプロンの新しい定位置。。