当たり前ですが…今! ”サウナ” が熱い⁉
科学的にもエビデンスレベルが高い研究内容が次々と出てきた ”サウナ” です。心身ともに ”ととのう” 状態にしてくれるようです!
責任世代の50代。頑張った子育ても先が見えてホッとする事もあるけれど今度は老後の入り口が見えてくる そんな私達の不安と本音とそっと胸に抱いている夢を話しませんか?
娘からの靴 フィット軽快に 腰・膝も痛まずに
琴線に 触れる会話の あたたかさ うたごえ会場で
午後は雨 うたごえの日 こころ晴れ
うたごえに 日々充電で パワー維持
蝶も飛ぶ 晴天の出会い 花談義 GW花ウォーク
時間かけ 読んでは棄てる 文庫本
記憶の糸 旅の記事やら テレビ旅
寝不足は 思考回路が 繋がらず
一つ手出し 遂にあれこれ 処分掃除
大地の匂いニュージーランド かぼちゃで感じ
映画見る 集中度欠け ボケ感じ
ひよどりよ 頼むからそれ 食べないで ドライブで買ったチェッカーベリー
ミニ描写 世界に誇る 17字 川柳も俳句も文学だ
おしゃべりも 美味しさアルファ 晩ごはん
セルフレジ 終わり器械が ありがとう ほっとするけれどねぇ
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