東洋医学を科学する(NHKスペシャル)
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もらいものだらけの晩ごはん 玉ねぎの葉はチヂミにした。
プリンパンとサラダ たけのこ焼売の裏側をお見せします。
山の幸を頂きました
オートミールピザと干し竹の子・役者が違うノンフライヤー
今日は月命日なので、今夜は雑炊
ジム10日間で、体重1K、ウエスト1㎝、お腹周り2㎝減った
5月10日(金)当番は女房|珍しく酒抜き カレイの唐揚げ シューマイ 月見長芋 焼きタラコ
4月25日(木)当番:おやじ|頂いたワラビ いぶりがっこ タケノコ +赤魚粕漬+1
4月26日(金)当番:おやじ|山菜うどん ミニ天ぷら いぶりがっこ ニラ饅頭
4月27日(土)当番:おやじ|ビーフシチュー 玉子焼き 赤エビ トルティーヤ
4月28日(日)当番:おやじ|エビとレタスのチャーハン イカ×2 帆立稚貝×2+1
4月29日(月)当番:おやじ|今日は酒抜き 肉野菜炒め 焼きサバ サラダ
4月30日(火)当番:おやじ|今日は惣菜コーナーの焼きそばと餃子+1
5月1日(水)当番:おやじ|今日も休み(´;ω;`)ウゥゥ・イカステーキ ホタテ マグロ×2種 味噌めかぶ
5月2日(木)当番は女房|あんかけ玉子焼き わらび 煮物
ゴキブリ団子は効くのよね
息子の大会のライブ配信を見る・ダムめぐり三か所
寒暖差が大きくなってきましたね〜
年金だけ生活も楽しく私流
シニア~ (。◕ ⩊ ◕。;) 一人暮らしで気をつけること
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( `◔ ω ◔ ) .。o 長生き確率表:XX歳になるまで生きる確率
そういえば私は認知症になりやすい性格らしいよ。ε ヘ( ;Φ ω Φ´)ノアセ
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