朝からじっとりと雨。 しっとりとした1日。と、いうよりは、ちょっと面倒。 出かける用事は明日に回す。 チビ娘より、送ったパンが「美味しかったよ!」とメールが来る。 そんなに美味しいパンは送っていないのだが・・。 まぁ、何にしろ気にいったのなら、良かった良かった。 同梱した果物は、甘夏3個、梨4個。 梨はちょっと珍しいかもしれない。 たまたま「蔵出しの梨」というのを、道の駅で売っていた。 Tのつく某激安通販サイトからGパンを1枚買った。 今、使っているGパンが擦り切れたのだ。 今時、擦り切れるほど着る人がいるんだろうか? と、思いつつ、如何に言ってももう寿命だと思い、洋服屋さんでチラチラと見るの…
京都から、仙台・横浜の旅4月15日(月)~4月19日(金)仙台2泊・横浜2泊の4泊5日の旅の話を書いてます。横浜で東京・港区に住んでるネトゲの知り合い👦と会ってみたみなとみらい駅で、昼前の11時に待ち合わせて、歩いて 観覧車周辺とか、カップヌードルミュージアムとかに寄って馬車道駅から🚃🚃🚃みなとみらい線で横浜中華街へ。平日の 4月18日(木曜日) 12時頃 大混雑していて、並ばなきゃならない店も多くて...
4月から水曜日は尼崎にピラティスに行ってるでも明日の水曜日は旦那さんゴルフで車をとられたのでお休みし次の週の予約を入れたそしたら、明日は雨なのでゴルフは来週にしましたピラティス行けるよと旦那さんからラインいやいや、人気あるピラティスもう満席だから行けないから予約は2日前には取れないからそして来週も車取られて行けないならレッスンの回数券買ったのに使い切れないやん(期限がある)とラインで言ったら旦那さ...
面倒だと思っていた 義母様宅の訪問 それが夕飯に出された鍋を見て 一気に気持ちが変わった 鍋の中には鱈がたくさん入っていた
くら寿司の棒寿司 前回の楽天お買い物マラソンで、くら寿司のカットうなぎ6個セットを買うと、棒寿司をおまけしてくれる特典がありました。 解凍して食べてみると、すし飯はゴマの風味がして、うなぎはもちろんふっくらで美味。 母の日のプレゼントにも最適なうなぎについて、お伝えします。 スポンサーリンク // くら寿司のうなぎ うなぎ棒寿司 実食レビュー まとめ くら寿司のうなぎ くら寿司のカットうなぎ 自宅用に購入している「くら寿司のカットうなぎ」です。 中国産うなぎを、くら寿司が加工しているカットうなぎ。 肉厚で味が良いので、何度かリピートしています。 www.tameyo.jp ポイントは解凍してか…
1日たった1分! 排便をスムーズにする「直腸ストレッチ」のやり方、私は学び、朗報・・。
先程、ときおり愛読している【介護ポストセブン】の『健康』欄を見ている中で、『1日たった1分!排便をスムーズにする「直腸ストレッチ」のやり方「朝のゴールでタイムに」「正しい便座の座り方」他』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の79歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、私たちは子供に恵まれず、二人だけの家庭で、ささやかに過ごしている。こうした中、私は恥ずかしながら排便に関して、朝食の前後、まるでサッカーの試合のように、前半と後半となり、二回に分けているのが実態となっている。2年前の頃までは、朝食後に30分過ぎた頃に、一日一回の成果となっていたが、齢を重ね、体力の衰えも実感してきた中で、排便の時、少しリキんで排泄してきたが、何かしら血圧が上がって、身体に良くな...1日たった1分!排便をスムーズにする「直腸ストレッチ」のやり方、私は学び、朗報・・。
老化のせいでしょうか? 午後から行く筋トレで付ける名札探しで今日も 朝からウロウロ。 置いたはずの場所に無いので焦り探すのに必死。 結果は私の勘違いで違うバックに入れていて 出てきた時はホッとしました。 最近、このての物忘れ?記憶違い?が 多くなっているので自分で「歳はとり...
6km 8,264歩今朝は曇りとても蒸しており嫌な汗をかいてしまいました帰宅してから湯舟につかり心も身体もさっぱり😊 筍の旬の季節には筍を丸ごと1本買ってきて筍ご飯に始まり筍料理を作っていましたが今年は全くその気力が起きません筍は大好きですがもう自分が作る家庭料理では筍は卒業です年貢の納め時が多々あります猫ちゃん達によって辛うじて生かされている我が人生の日々これは自分にとってとても温かな時間だけれど😊 土鍋でご飯を炊きながらブログを書いていました例のごとくその事をすっかり忘れて焦げた臭いで気が付きました「シリ」にタイマーセットの依頼をすればそんな失敗もないだろうにその事も忘れてしまいます土鍋でご飯はや数十年今更炊飯器を買う気もしませんが😭 「年貢の納め時」
図書館で借りた本を読み終えました。ニューワールド 凪良ゆうの世界凪良ゆう2024-02-21 ここ数年、凪良ゆうさんの小説が好きで、何冊か読んだ延長で借りました。 いろんな作家さんとの対談集でした。 凪良ゆうさんは、最初はボーイズラブ小説からスタートしたというこ
おこしやす 我が家は夫婦ふたり暮らし夫は会社員私は専門職で働いています お互いに年金を受給しながらフルタイムで働いています つい最近のお話です わたしの職場の休憩時間での出来事です 愛想の良い同僚(40代既婚男性)がいまして、いつも 「コツコツさん〜!!」と話かけてくれるのです 彼が床屋さんに行ったらしくてかなり短いヘアスタイルになっていましたので 「床屋さんしてきたん?さっぱりしていい感じ…
厚生年金(老齢厚生年金)の平均を目にすることがありますが、政府発表の金額が貰えるものだと思い込んでると、実際の年金が振り込まれたときに愕然とします。政府が発表するのは支払総額の月額平均で、庶民に振り込まれるのは諸々を引かれた後の年金です。政府発表→
金曜日の夜からの腹痛は、土、日の絶食で だいぶ良くなりました。 月曜日、冷蔵庫に何もありません。 一応土日は夫に、自分の食べる物だけ買って来て貰ったので 何とかなりましたが、さすがに月曜日の食材までは 頼めませんので、買い物に行くことにしました。 2日間何も食べてないので、...
まだ、東京に住んでいた頃、札幌で時々伺っていたすし善さんが銀座に出店され、懐かしくてぱぱさんと何度か伺ったけれど、札幌に戻ってきて、東京と札幌二つの思い出巡…
ランチの予約時は全く知らなかったけれど、朝のテレビで知りました。 名古屋人なら知らない人は居ない屋上にあった回転展望レストラン(閉店を知った時は寂しさを感じ…
【シニアの暮らし】だから詰め替えは嫌い、したくない(笑。。
あと5年?あるけれど
VIRB Edit、お前には負けない!・・・日光白根ヒルクライム(3)
握力と筋力の衰えを憂う
寒暖差のせい?
美ボディと腕元のおしゃれ
胃腸科、見っけ!
【シニアの暮らし】いつもの買い出し。また余分なものも買う💦。。
わが家の終のすみか公団マンション 建替えの話が・・・
【シニアの暮らし】今日もちゃんと食べた。。
ロレックスとおうちごはん
こんなこともあるんだ
レース当日・・・日光白根HC(2)
海外のおしゃれな人達はこう着る!【60代】お手本にしたい海外レディースファッションコーデ〜夏コーデ〜
都会の日 & 退所に向けて準備
午前中カフェにて3話の続きを書き、来月のTV誌を物色し、Aぇ表紙のテレビガイドを購入。 昨日は久しぶりに売れたメルカリに出品していた本の出荷手続きをしました。 売れないと捨ててもいいかなと思うこともありますが、思わぬタイミングで売れることもあるのでこのままにして、新たに3冊出品しました。 なる…
4/22 「そんなことやっていたら、この国は本当に沈んでしまいますよ」
2024年4月22日(月) 実家の片付けの日 両親のところに来た古い手紙類とか、領収書の束とか、私と弟の小学生時代のテスト結果や図画、習字とかをシュレッダーにかけたり破いたり、見られても差し支えないものは紙ごみに分類したり。 我が作品の中では比較的マシなものw 写真を撮ってから破り捨てました。
昼食アイスを溌剌と? 食欲落ちた年寄りのささやかな愉しみ ! このところ脚の調子が良かったものだから、たった10分ほどではあるけれど、毎朝、草むしりをしていた。 だが、そのせいか脚の痛みがぶり返した。それでも昨日は図書館へ本を返却しに、また7冊借りて帰る。 今回も分厚い本を2冊(上下巻)入れた。姉は、早速、昨日の夕飯前から上巻を読み始め、今日の午後に読み終えるとすぐに下巻を手に取り、この調子だと寝る前には下巻も読了となるだろう。 朝起きてから寝るまで同じ場所、同じ椅子、同じ姿勢で座りぱなし、で、本に没頭。なのに腰が痛いとか、肩が凝ったとか、目が疲れたとか、そんな話は聞いたことがない。 なぜだ?…
雨☔ 13度から15度 黄色のエビネが咲きましたが、去年と同じ二つだけ。(それでも去年より立派だ) ひとつは生育不良って感じで咲いた。 株数も去年と同じ4株 何十年も前に庭に植えた牡丹も咲きました。(去年一昨年とと同じ一つだけ) 花期が短くて毒性(食べなければ危害はない)のあ...
名古屋の市民は目を覚ませ!「国を守るために戦う」というときの「国」とは、その時点の政治権力者と権力構造のこと。それ以上でも以下でもない。決して国民がその中に含まれることはない。—Seisu_Ken(@Seisu_Ken)April23,2024「残念ながら戦争は起こる」じゃねえよ。政治家は「戦争は絶対に起こさせない。市民の命・生活はわたしが命に代えても守る」くらい言え!にほんブログ村河村たかし時代錯誤の妄言
今日は曇り 最高気温17℃ 最低気温12℃今日は資源ごみの出す日先日夫が段ボールを市の集積所へ持って行ってくれたけれど、新聞とチラシ、本を持っていてくれなかったので地区の集積所へ私が持って行ってきた。新聞雑誌の出す日が月に2回あるのに、結構出ていた。たまるもんだ。今日も曇りで、絶好の草取り日和。資源ごみを出してからそのまま外で草取りをした。20リットルの袋がいっぱいになったので止めた。 ...
母の靴探しで 私が 選ぶ店舗を間違えしっかりがっかり顔をする母美味しいお鮨で 気分を変えてもらおうと豪華プレート10貫は もう 頂けなくなっており後半 シ...
母の面会に行ってきました。ちょうどオヤツタイムの後で(15時半頃)、職員さんや他の入居者さん達とトランプしてました。母は無表情で楽しくも無さそうだったけど(^^;)、一人で部屋に引きこもっているよりずっといい。ケアハウス特定(介護型)では、皆でラジオ体操をしたり、レクリエーション活動があったり、自立型(一般)と違って、何かと他の方々と交流する時間があります。※レクリエーション → しりとり・連想ゲーム・...
昨日の昼さがり、コンコン咳は出るけれど、瞼が少し、ほんの少し重たい感じがするけれど、泳ごうと思えば泳げる!今日はスイトレ日だが、セーブして泳げばいい。でも、念のため体温は測っとくか。37.5度 BBAはめったに熱を出さない。平熱は36度ぐらい。この数値で気持ちが萎えた。完璧に揃えたプールグッズが虚しい。 プールは無理と決めた途端、コンコン咳がコンコンコンコンコンコン・・・これでもかとアピールしてくる。大人しくカウチに寝そべって、キムスヒョンの映画(2013年公開)を一本観る。 これが「愛の不時着」でカメオ出演してたキャラクターだったのかと周回遅れも周回遅れ、今頃、グリーンジャージを着た変な青年…
こんにちは! 4月も後半になってもうすぐ5月。5月と言えばゴールデンウィークで、こどもの日もあります。昨年男の子の孫が生まれてから、小さなこどもの日の節句の飾りをするようになりました♪ 昨年100均で買ったミニ鯉のぼりと兜です。以前姉に「可愛いね~」と褒められ、100均で購...
FX、高値更新で高値追い。高齢者の正社員と年金事情。朝食。夕飯。 弁当。
おはようございます。 FX。 ドル円は日々高値更新。 結局ついて行っている私。 口座資産は変わらず。10枚持ちです。 今日、早々に利確できたら、しばらく トレードは止めよう。 同じ事言っています。 🔸🔸🔸 最近 ご近所の高齢者とお話しすることが多くなりました。 80歳...
今朝も又もやの爆睡です。 昨夜、23時55分に友人におやすみスタンプした後も 起きていて就寝したのは日付も変わった1時過ぎ。 そして、今朝、9時32分におはようスタンプをした後 2度寝してスッキリ目覚めたのが14時28分。 身体は眠っていても脳は起きているのか 「起きてもす...
4月の微魔女群団の小袖会(着物の会)は、勝手知ったる徳川園です。 薄紫色ピンクが徳川園入口のお庭を覆うようで、おもわず「キレイ」と訪問者さんの声です。 チ…
春らしい陽気の東京です。 3月頭から徐々に、多摩丘陵の低い山々に白や薄桃色が入るようになって。ああ、花が咲いているんだなあと遠くからでも分かります。咲いていた…
久し振りの持ち寄りランチ。 私は、春雨のサラダときゅうりの浅漬けを持って行った。 春雨サラダは、食べる直前にピエトロドレッシングを混ぜる。 前はソースを作っていたけど、最近は簡単に済ませている。 女性が多いので、野菜は人気がある。 上のちらし寿司は、ワカコさんの手作り。 手...
晴天の都会からこんにちは。 昨日久々にUberで都会の最悪地域を通ったのですが、 まあ、酷い。ホームレスの薬中であふれておりました。 APECの頃は、非常にきれいになっていたのに、 また昔に逆戻り。 毎年、APECやってくれないかしらね。 さてさて、 ワタクシ、新しいセーター...
私が現在利用している 動画サイトはU-NEXTで 利用するのに1ヶ月 約2000円はかかるけど 見放題で見れる数が 圧倒的に多い…
人事異動で飛ばされた人の末路 〜何かが俺と会社を不調和にしていく〜
人事異動で飛ばされた人の末路 人事異動で飛ばされて ほぼ1ヶ月が経ちました 人事異動3日目に退職を決意する 仕事で凡ミスを繰り返し 3日目には 退職しようと思いました まさに会社の思うツボ だけど それでもいいやと思いました 今まで普通にできていたことも プレッシャーや環境の変化でできなくなる 私としては 珍しい体験ができたなという感じ 一週間目 なぜかやる気が出てくる 少し落ち着いてきたのか 少しづつ 仕事のペースというか 感覚を取り戻してきて なんとかやれそうかなと思ったりして 働いてました 私の好きなサッカーで例えると 移籍したり ポジションをコンバートしたりして 結果を出している選手も…
ご訪問ありがとうございます。 昨夜は所属する団体の勉強会がありました。 月に一度のビジホ泊りです。毎回、少しウキウキします。非日常を味わうのは、リタイア後の生活にアクセントを与えてくれます。 ホテルチェックイン前につなぎ飯を。久しぶりに「はしご」に来て
Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。火曜日の夜に関西から戻ってきましたが帰宅翌日から、外出続きでバタバタしていました。昨日、お墓参りと特養にいる母との外食で、ようやくひと段落です。神戸で明石焼き3月末、関西在住の友人から宝塚歌劇雪組全国ツアーのチケットが手に入ったとの連絡があり、急な誘いでしたが、大人気のチケットなので行くことにしました。無理すれば日帰りもできますが、せ...
先日、泌尿器科を初めて受診しました 4月18日の木曜日です 何となく敷居が高くて、困った症状がありながら行けなかった 私が困っていたのは、トイレが近い 突然の切迫した尿意 トイレに行っても量はさほど多く無いけれど、 慌てて行くほどの我慢できない尿意 これが、外で庭作業をしていてもおきますし、外出時は尚のこと困ります 外では常にトイレを意識し、尿意を催す前にトイレに行くのが普通になりました それが良くなかったのか、トイレの回数も多くなりました こんな困った症状は、過活動膀胱であろうと思いましたので、 ネットで自己セルフチェックをしました 私の場合は、夜間にトイレで起きることは無くて、朝まで我慢で…
この記事を書いてから、まだ1年も経っていないのですが、春からこの清掃の方が他の人に代わりました。 nikki-1965nen.com この記事から1年、担当のオジサンはよくここが勤まったと思います。 特にうちの部署の例の同僚たちが、何かとクレームを入れていたからです。 なんでそういうことをするんですかね…。多分、楽しんでやっているように見受けられます。清掃会社に、ウチはブラック認定されていたかもしれません。 オジサンは、まず独り言を一切言わなくなりました。その前は、何かとブツブツ聞こえていました。 でも、1人仕事で誰に迷惑をかけるでもなし、別にこんなことにクレームしなくてもいいと思うんです…
2週間に1度の火曜日はヘルニアの通院日今回はブロック注射もせず薬飲み1か月分出されてこれで痛みがないようならお終いまた痛みが出来たら来てくださいになったそうです前回のブロック注射の後ひどく痛くなったので今回はやめようという話にはなってたんだけどまぁ~一応安心しました。でもね~またいつ痛くなるかは解らないから爆弾抱えてますけど後旦那は石持ちなのでそれもいつ痛くなるか解らないし水分取りなさいと言ってもなかなか取らない人だからなぁ~でも仕事にはマイボトル持っていくようになりました。他にポカリスエットも飲んでるようなので前よりはいい山奥で自販機ないからね~今日は鍋にしようと思うがお天気でしたので家の中は暖かい汗かくかな?まぁ~~いいっか土鍋を持ち転び割り肩を骨折したのでそれから土鍋はやめてわれない鍋に変更しました...旦那さんのヘルニア
大人じゃ無いから「丁寧な説明」がわからない。お城にも泊まらなくても良いかな・・
暑いのか寒いのか、よくわからない日が続く。 ストーブを焚く部屋で、汗もかきながら鼻水をすする。 この微妙な暑さで胡瓜がすぐ痛む。 食品の管理に気を付けないと、ちょっと大変だ。 明日はもっと寒くなる予定で、せっかく洗った厚い衣類をまた着てしまうのだろうか。 昨日のTVでは、岸田首相が、森元総理に裏金の件で電話聴取したが、内容は言えない、記録は無い、同席者はいないと説明していた。 ちょっとムッとする。 それで納得する人がいるのだろうか。 その説明で乗り切れると思っているんだろうか。 これを大人の言葉で、「丁寧な説明」と言うらしい。 どうやら私にはまだまだ、大人の会話は難しくてわからないらしい。 福…
.ゴールデンウィークが近づいてきたTvでは、旅行や食事処の話題が頻繁になってきた又、うんざりの週間となりそうだ去年までは、夫と近場でも楽しい時間を過ごしていた孫もアチコチ連れて行ったあの楽しい日々は、もう不可能になった孫も、頻繁に来なくなった車でアチコチ連れ
胃腸の弱い私は定期的に病院に通っている。約1ヶ月おきに処方薬を貰うため。先月血液検査をさせてくださいと言われ昨日その結果も出された。 そしたらコレステロールと中性脂肪が少し高いねと言われた。・LDLコレステロール計算値=141(基準値70~139) ・中性脂肪=173(基準値50~149)ほんとに少し高い。だから何だろうと思ったら、予防の為に薬をといい出した。そしてローコール20mを処方された(血液中のコレステロールを減らす薬) 医者って言うのは薬を飲ませたがるわ・・・。 以前スギ花粉がバンバン飛んでいて、花粉症大丈夫?って聞かれたことがある。その時うっかり少し鼻水がでますって言ったら花粉症の…
4月22日 月曜日今日は曇り晴れだと思ったら朝から また雨なんか空の色が気持ちにも影響しますそして ちょっと冷えてます夫の布団 寒くないか?と思うも 今朝は一言も喋らずまあ珍しい事では無いですけど 出る時だけは声かけるでも今日は 歯磨きしてたので黙って出ました私と喋らなかったら誰とも喋らないのにこんなのが 脳に 認知症に良くないですよね…刺激って難しく 色々 話すとただ今日は話かけが めんどくさかっただけ昨夜 PC...
2-2は【筍いなり寿司・筍ご飯とすき煮】です。昨朝、メロウ倶楽部福岡のK子さんからお電話頂き、NHK「日曜討論」の、福岡の吉田氏は、昨年広報を見て、私がコーディネートして、メロウ福岡で、ZOOMで「終活講座」をお願いした福岡市社会福祉協議会 終活サポートセンター所長の吉田氏でした。◆ 2023年2月 終活ZOOM講座◆誕生日でもあり、忙しい一日でZOOM講座の事は、最後の方にです。K子さん、お電話有難うございました。その後、...
昨日はパートナーとやり合いました。やり合いましたって、喧嘩したわけではないのですよ。論争です。女性は高齢者になると、自分の方が配偶者よりも長生きすると考え...
夫の黒子 ~たぶんよかった~
妻は茶花の持参人
パタヤ4日目 コンドミニアムを外から覗き見する私
よろしく ~中古のミシンが仲間入り~
今回は大きめの”タケノコ進呈”
パタヤ3日目 ビザエージェントに相談してみた
シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
パタヤ2日目その2 プラプラチャイ養鶏場からの電話
ミシン ~ちょっと寂しいかな~
タケノコが採れ過ぎたので医者に行くのを早めた
その時その時にふさわしい楽しみ方をしていこうよ。
電子レンジ到着 ~見せる家電・見せない家電~
好きなことの実現のためなら何でもやる
パタヤ1日目その2 パタヤに着いた私
はちみつで健康を支える:虫歯予防とストレス軽減のナチュラルソリューション【4月21日】
ウォーキングに行って猫と犬に会って来ました~~ ☆晩ご飯☆
鮭のちゃんちゃん焼き&なすのカレーマヨ炒め
最近のおうちごはん(35)ー生姜焼き、ネギ焼きなど色々ー
虫歯治療後、治らない痛み。あれからどうなった?
今月の光熱費 高すぎて嫌になっちゃうわ~~やって行かれへんよ ☆晩ご飯☆
豚肉のしょうが焼き&新じゃがいものポテトサラダ
時にはホッペが落ちるほどウマイお寿司が食べたいもんです! ☆晩ご飯☆
イワシのフライ&豚肉とたけのこの甘辛炒め煮
田舎暮らしの近所付き合いが難しい。外に出るのが億劫になる
竹の子いただきました~~竹の子三昧の食事作る? ☆晩ご飯☆
牛丼&なすの揚げ出し風
普通のご家庭風と言ったら怒られる?
釜揚げしらす丼&たけのこの天ぷら&新玉ねぎと桜えびのかき揚げ
ある日の夫婦メシ
豚肉のソテー☆粒マスタードクリームソース&新玉ねぎのレンジピクルス
「シニア日記ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)